Kategorie-Archive: Schmerzen verstehen
Dieser Bereich hilft Ihnen, Ihre Empfindungen besser zu verstehen. Ob Brennen, Kribbeln oder Ermüdung der Haltung: Wir erläutern hier die Mechanismen von Schmerzen beim Sitzen und von Beschwerden im Beckenbereich – verständlich erklärt, damit Sie Ihre Beschwerden benennen und im Alltag vorbeugen können.
Rückenschmerzen beim Sitzen: strukturelle Schädigung oder funktionelle Störung?
Rückenschmerzen beim Sitzen hängen nicht nur davon ab, was geschädigt ist, sondern auch davon, was [...]
Die Haut liest die Welt, die Faszien lesen den Körper
Von Gil Ayache, PhD, Mines Paris – PSL — Mitgründer von Blue Portance 26. September [...]
Natürliche Positionen: das Anpassungspotenzial bewahren
Von Gil Ayache, PhD — Mines Paris – PSL · Mitgründer von Blue Portance 20. [...]
Anpassungsfähigkeit und Anpassungspotenzial: ein Gesetz des Lebendigen
Von Gil Ayache, PhD — Mines Paris – PSL · Mitgründer von Blue Portance 20. [...]
Ständige Haltungsregulation: der Gleichgewichtskegel als dynamisches Modell
Von Gil Ayache, PhD — Mines Paris – PSL · Mitgründer von Blue Portance 20. [...]
Endometriose und Schmerzen im Sitzen: verstehen und handeln
Von Gil Ayache — Mitgründer von Blue Portance 25. Mai 2026 · Lesezeit: 14 Min. [...]
Wirbelsäulenprofile und Sitzen: das natürliche Gleichgewicht wiederfinden, statt es zu korrigieren
Biomechanik & Sitzhaltung Die Dossiers von Blue Portance Optimierung der Sitzhaltung: von den Wirbelsäulenprofilen zum [...]
Warum braucht das Lebendige mechanische Variabilität?
Körperdynamik & Anpassungsfähigkeit Doktrinärer Artikel — Mechanische Variabilität und dynamische Eigenschaften des Lebendigen Warum vertragen [...]
Die Anpassungsfähigkeit des Gewebes: ein häufig übersehener biologischer Faktor bei Rückenschmerzen
Von Gil Ayache – Mitbegründer von Blue Portance 19. Mai 2026 Rückenschmerzen haben fast nie [...]
Rückenschmerzen trotz unauffälligem MRT: Warum habe ich Schmerzen, obwohl die Untersuchungen nichts zeigen?
Von Gil Ayache — Mitgründer von Blue Portance 17. Mai 2026 Ein unauffälliger MRT-Befund schließt [...]
Faszien und Tensegrität: das unsichtbare System zur Regulation von Belastungen … und Schmerz
Warum ein Knieschmerz vom Becken kommen kann und wie Ihr Gehirn diese Signale deutet — [...]
Chronische Schmerzen entschlüsselt: die Mechanismen verstehen, um endlich zu handeln (Teil 2)
Körperdynamik & Anpassungsfähigkeit Die Dossiers von Blue Portance Chronische Schmerzen entschlüsselt: die unsichtbaren Mechanismen verstehen, [...]
Chronische Schmerzen entschlüsselt: die Mechanismen verstehen, um endlich zu handeln (Teil 1)
Körperdynamik & Anpassungsfähigkeit Die Dossiers von Blue Portance Chronische Schmerzen entschlüsselt: die unsichtbaren Mechanismen verstehen, [...]
Kokzygodynie: Warum schmerzt Ihr Steißbein?
Wenn das Sitzen zum mechanischen Problem wird … noch bevor es zum Schmerz wird Von [...]
Pudendusneuralgie: Warum kann einfaches Sitzen zur Qual werden?
Pudendusneuralgie über die Diagnose hinaus verstehen: wie Nervenkompression und der Verlust der Anpassungsfähigkeit des Gewebes [...]
Warum sich Ihr Körper in eine Rüstung verwandelt
Wenn Gewebe „kristallisieren“: die Faszienfibrose verstehen, den unsichtbaren Mechanismus, der Bewegung blockiert und chronische Schmerzen [...]
Warum ist es wichtiger, sich ein wenig zu bewegen, als sich viel zu bewegen?
Von Gil Ayache, PhD, Mines Paris – PSL — Mitgründer von Blue Portance7. Januar 2026 [...]
Modell des chronischen Schmerzes auf Grundlage des Biomechanischen Neurofaszialen Adaptiven Systems (SBNFA™)
Von der kausalen Hierarchie zu klinischen Anwendungen bei Schmerzen im Zusammenhang mit dem Sitzen Das [...]
Rückenschmerzen im Sitzen: Haltungsstörung, Unbeweglichkeit und Verlust des Gewebegleitens
Nicht die Belastung im Sitzen ist das Problem, sondern das Fehlen von Variation der Belastungen, [...]
3D-Ergonomie und bioaktives Sitzen: Warum gerades Sitzen nicht mehr genügt, um Rückenschmerzen zu vermeiden
Von Gil Ayache — Mitgründer von Blue Portance, Dr.-Ing. (École des Mines de Paris) 2. [...]
Fibromyalgie: Und wenn das Sitzen endlich zum Verbündeten würde?
Fibromyalgie ist eine chronische, oft unsichtbare Erkrankung, deren diffuse Schmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen den Alltag [...]
Langes Sitzen: Gesundheitsrisiken und die ergonomische Revolution Aporia®
Langes Sitzen verursacht Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Adipositas und Krebs. [...]
Propriozeption: unser sechster Sinn
Körperdynamik & Anpassungsfähigkeit Die Fachbeiträge von Blue Portance Propriozeption, unser sechster Sinn: Wie unser Körper [...]
Kompensationsmechanismen, Schmerzen und dynamisches Gleichgewicht: Schmerzmanagement
Von Pierre Ivaldi, Osteopath — Beitrag für Blue PortanceMitbegründer der École du dos · Ehemaliger [...]
Muskel-Skelett-Erkrankungen und Schmerzen beim Sitzen auf einem Stuhl
Von Gil Ayache — Mitgründer von Blue Portance 28. Mai 2026 Das Sitzen auf einem [...]
