Expertendossiers: die wissenschaftlichen Grundlagen des Sitzens
4 Expertendossiers, in der vorgegebenen Reihenfolge zu lesen
Vier aufeinander aufbauende Dossiers – vom Schmerz bis zu den Flüssen des Lebendigen, die durch die Sitzposition behindert werden.
Schmerz verstehen
Was Schmerz ist, warum er entsteht, warum er bestehen bleiben kann, obwohl keine Läsion sichtbar ist, und warum er nicht immer dort empfunden wird, wo sein Ursprung liegt.
- Warum habe ich Schmerzen?
- Noziplastischer Schmerz
- Hypersensibilisierung des Nervensystems
Das Lebendige: eine Organisation in permanenten Flüssen
Wie das Lebendige sein Anpassungspotenzial durch Bewegung, Austausch und Variabilität erhält: Wechsel von Belastung und Entlastung, Blut-, Lymph- und interstitielle Zirkulation, Nervenleitung, Gewebegleiten und posturale Reorganisation.
- Anpassungspotenzial
- Mechanische Variabilität und Bewegung
- Wechsel von Belastung und Entlastung
- Mechanotransduktion
Die Zirkulationswege: Funktionen und Funktionsstörungen
Die anatomischen Strukturen, über die Bewegungen, Kräfte, Flüssigkeiten und Informationen zirkulieren können: Faszien, Nerven, Gefäße, Muskeln, Wirbelsäule und Gleitflächen.
- Faszien und Gewebegleiten
- Nerven- und Gefäßstrukturen
- Wirbelsäule, Becken und Grenzflächen
Sitzposition: wenn die Flüsse des Lebendigen behindert werden
Wie langes Sitzen mehrere Dynamiken des Lebendigen gleichzeitig stören kann: relative Unbeweglichkeit, Expositionsdauer, Konzentration der Auflagepunkte und geringe Variabilität.
- Relative Unbeweglichkeit und Expositionsdauer
- Konzentration der Auflagepunkte
- Verlust mechanischer Variabilität
Vom Anpassungspotenzial zu seiner Bewertung in der Sitzposition
Das Anpassungspotenzial ist eine Eigenschaft des Lebendigen. Die Sitzfläche erzeugt es nicht: Je nach ihrer Architektur kann sie seine Ausdrucksmöglichkeiten bewahren oder einschränken.
Das SBNFA™ — Système Biomécanique Neuro-Fascial et Adaptatif (biomechanisches, neurofasziales und adaptives System) überträgt dieses Prinzip auf die besondere Situation des Sitzens. Sein funktionelles Bezugssystem, gegliedert in 7 Funktionen und 19 Zustandsvariablen, ermöglicht es, zu beschreiben und zu vergleichen, was verschiedene Sitzarchitekturen ermöglichen oder begrenzen.
Zum Expertendossier über das SBNFA™-Bezugssystem → (auf Französisch)
Hinweis: Diese Inhalte dienen der Information und dem Verständnis der Mechanismen. Sie stellen weder eine ärztliche Diagnose noch eine Verordnung dar und ersetzen nicht den Rat einer medizinischen Fachperson.
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