{"id":9896,"date":"2026-07-17T16:57:44","date_gmt":"2026-07-17T14:57:44","guid":{"rendered":"https:\/\/blueportance.com\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/"},"modified":"2026-07-17T16:57:44","modified_gmt":"2026-07-17T14:57:44","slug":"ipersensibilizzazione-sistema-nervoso","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/","title":{"rendered":"CDC 3_Dossier esperti_01_Dolore_07: L\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso"},"content":{"rendered":"\n\n  <script type=\"application\/ld+json\">\n  {\n    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n    \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n    \"itemListElement\": [\n      {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Blue Portance\", \"item\": \"https:\/\/blueportance.com\/it\/\"},\n      {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Centro di conoscenza\", \"item\": \"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/\"},\n      {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Dossier esperti\", \"item\": \"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/\"},\n      {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 4, \"name\": \"Comprendere il dolore\", \"item\": \"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/\"},\n      {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 5, \"name\": \"Ipersensibilizzazione del sistema nervoso\", \"item\": \"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/\"}\n    ]\n  }\n  <\/script>\n\n  <script type=\"application\/ld+json\">\n  {\n    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n    \"@type\": \"Article\",\n    \"headline\": \"Perch\u00e9 il dolore persiste quando tutto sembra normale? L\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso\",\n    \"description\": \"Comprendere come il sistema nervoso possa ipersensibilizzarsi, amplificare segnali meccanici reali e mantenere un dolore cronico senza lesione visibile.\",\n    \"inLanguage\": \"it\",\n    \"author\": {\"@type\": \"Person\", \"name\": \"Gil Ayache\"},\n    \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Blue Portance\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\"},\n    \"datePublished\": \"2026-07-17\",\n    \"mainEntityOfPage\": \"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/\"\n  }\n  <\/script>\n\n  <style>\n    body{font-family:Arial,sans-serif;line-height:1.65;margin:0 auto;max-width:800px;padding:20px;color:#333}\n    .bp-q-breadcrumb{font-size:.85rem;color:#6b7280;margin:0 0 20px}\n    .bp-q-breadcrumb a{color:#2a7fba;text-decoration:none}\n    h1{color:#0e2a47;font-size:1.8rem;line-height:1.25;margin:0 0 22px}\n    h2{color:#1a4d72;margin-top:42px;line-height:1.3}\n    h3{color:#0e2a47;margin-top:28px}\n    p{margin:0 0 16px}\n    ul,ol{margin-top:10px;margin-bottom:18px}\n    li{margin-bottom:8px}\n    blockquote{border-left:4px solid #2a7fba;padding:12px 18px;margin:24px 0;color:#45515d;background:#f8fbff;border-radius:0 6px 6px 0}\n    table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:24px 0;font-size:.9rem}\n    th,td{border:1px solid #d9e1e8;padding:10px;vertical-align:top;text-align:left}\n    th{background:#eef5fb;color:#0e2a47}\n    .bp-summary{background:#f8fbff;border-left:4px solid #2a7fba;padding:16px 18px;margin:20px 0 26px;border-radius:5px}\n    .bp-summary p{margin:0;font-size:1.04em}\n    .bp-definition{background:#f4f7fa;border:1px solid #e3e9ee;border-radius:9px;padding:18px 20px;margin:22px 0;font-size:.95rem}\n    .bp-definition strong.bp-def-source{display:block;font-size:.78rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;color:#7a7a7a;margin-bottom:8px}\n    .bp-recognize{background:#f8fbff;border:1px solid #dbeaf7;border-radius:9px;padding:18px 20px;margin:24px 0}\n    .bp-recognize h3{margin:0 0 10px;font-size:1rem}\n    .bp-controversy{margin:26px 0;padding:18px 20px;border-left:4px solid #d39b22;border-radius:6px;background:#fff8e1;color:#594900}\n    .bp-controversy h3{margin:0 0 10px;color:#6b5500;font-size:1rem}\n    .bp-model{margin:28px 0;padding:20px;border:1px solid #c5ddf0;border-left:4px solid #2a7fba;border-radius:8px;background:#eef5fb}\n    .bp-model h2{margin-top:0}\n    .bp-takeaway{background:#eef5fb;border:1px solid #d7e6f2;border-radius:8px;padding:18px 20px;margin:30px 0}\n    .bp-takeaway h2{margin-top:0}\n    .bp-figure{margin:30px 0;text-align:center}\n    .bp-figure img{max-width:100%;height:auto;border:1px solid #eef1f4;border-radius:8px;background:#fff}\n    .bp-figure-caption{font-size:.85rem;color:#555;margin-top:10px;line-height:1.5;text-align:center}\n    .bp-faq details{margin-bottom:12px;border-radius:8px;overflow:hidden;box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08);background:#fff}\n    .bp-faq summary{padding:14px 18px;background:#f8f9fa;color:#2c3e50;font-weight:600;cursor:pointer;list-style:none}\n    .bp-faq summary::after{content:\"+\";float:right;font-size:1.3em;color:#2a7fba}\n    .bp-faq details[open] summary::after{content:\"\u2212\"}\n    .bp-faq .faq-content{padding:14px 18px 18px;color:#495057;font-size:.93rem}\n    .bp-cta{background:#2a7fba;color:#fff;padding:26px;border-radius:8px;margin:40px 0 20px;text-align:center}\n    .bp-cta h2{color:#fff;margin-top:0}\n    .bp-cta a{display:inline-block;margin-top:14px;background:#fff;color:#2a7fba;padding:12px 28px;border-radius:25px;text-decoration:none;font-weight:700}\n    .bp-note{font-size:.85rem;color:#777;border-left:4px solid rgba(0,0,0,.15);background:rgba(0,0,0,.02);padding:12px 16px;border-radius:8px;margin-top:36px}\n    .bp-references{background:#f4f7fa;border:1px solid #e3e9ee;border-radius:9px;padding:18px 20px;margin:28px 0;font-size:.85rem;color:#444}\n    .bp-references h2{margin-top:0;font-size:1.1rem}\n    .bp-references ol{margin:8px 0 0;padding-left:20px}\n    .bp-references li{margin-bottom:9px;line-height:1.5}\n    .bp-copyright{font-size:.85em;color:#6b7280;margin-top:16px}\n    .bp-pillar-badge{display:inline-block;font-size:.75rem;font-weight:700;color:#245a7a;background:#eaf3fb;border-radius:4px;padding:3px 10px;margin:0 0 14px}\n    .bp-bdc-header-card{margin:0 0 24px;padding:22px 26px;border:1px solid #c5ddf0;border-left:4px solid #2a7fba;border-radius:8px;background:#eef5fb;text-align:center}\n    .bp-bdc-kicker{color:#5a8ab0;font-size:.72rem;font-weight:700;letter-spacing:.13em;text-transform:uppercase}\n    .bp-bdc-rule{width:42px;height:2px;margin:9px auto;border-radius:2px;background:#2a7fba}\n    .bp-bdc-dossier-title{margin-top:5px;color:#0e2a47;font-size:1.45rem;font-weight:700}\n    .bp-bdc-dossier-subtitle{color:#3a6d8a;font-size:.94rem;font-style:italic;line-height:1.6;margin:10px 0 20px}\n    .bp-bdc-dossier-link{margin:0 0 26px;font-size:.9rem;color:#3a6d8a}\n    .bp-bdc-dossier-link a{color:#2a7fba;font-weight:600;text-decoration:none}\n    .bp-bdc-epistemic{margin:0 0 24px;padding:15px 18px;border-left:4px solid #d39b22;border-radius:6px;background:#fff8e1;color:#5a4a00;font-size:.9rem}\n    .bp-inline-ref{white-space:nowrap;font-size:.88em;color:#5f6f7d}\n    @media(max-width:640px){body{padding:16px}h1{font-size:1.5rem}table{display:block;overflow-x:auto}}\n    .bp-bdc-toc{background:#f8fbff;border:1px solid #dbeaf7;border-radius:9px;padding:18px 22px;margin:24px 0 32px}\n    .bp-bdc-toc h2{margin:0 0 10px;font-size:1rem;color:#1a4d72}\n    .bp-bdc-toc ul{margin:0;padding-left:20px;list-style:none}\n    .bp-bdc-toc li{margin-bottom:6px;font-size:.92rem}\n    .bp-bdc-toc a{color:#2a7fba;text-decoration:none}\n    .bp-bdc-toc a:hover{text-decoration:underline}\n  <\/style>\n<\/head>\n\n<body>\n\n<nav class=\"bp-q-breadcrumb\" aria-label=\"Percorso di navigazione\">\n  <a href=\"\/it\/\">Blue Portance<\/a> \u2192\n  <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/\">Centro di conoscenza<\/a> \u2192\n  <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/\">Dossier esperti<\/a> \u2192\n  <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/\">Comprendere il dolore<\/a> \u2192\n  Ipersensibilizzazione del sistema nervoso\n<\/nav>\n\n<div class=\"bp-bdc-header-card\">\n  <div class=\"bp-bdc-kicker\">I dossier esperti Blue Portance<\/div>\n  <div class=\"bp-bdc-rule\"><\/div>\n  <div class=\"bp-bdc-dossier-title\">Comprendere il dolore<\/div>\n  <div class=\"bp-bdc-dossier-subtitle\">I meccanismi biologici, meccanici e neurofisiologici del dolore.<\/div>\n<\/div>\n\n<p class=\"bp-bdc-dossier-link\">\n  Questo articolo fa parte del dossier esperti\n  <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/\">\u00abComprendere il dolore\u00bb<\/a>.\n<\/p>\n\n<span class=\"bp-pillar-badge\">Articolo di riferimento \u2014 Centro di conoscenza Blue Portance<\/span>\n\n<h1>Perch\u00e9 il dolore persiste quando tutto sembra normale? L\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso<\/h1>\n\n<div class=\"bp-bdc-epistemic\">\n  <strong>Nota epistemica<\/strong> \u2014 Questo articolo distingue la sensibilizzazione centrale cos\u00ec come \u00e8 descritta nella letteratura scientifica, il ruolo delle fasce come organo sensoriale e la lettura biomeccanica proposta da Blue Portance. La sensibilizzazione centrale \u00e8 un meccanismo biologico accertato; invece, il modo in cui le sollecitazioni meccaniche quotidiane la mantengono in una determinata persona \u00e8 un\u2019ipotesi di lavoro, non una diagnosi. Questo contenuto non sostituisce una valutazione medica.\n<\/div>\n\n<section class=\"bp-summary\">\n  <p>\n    <strong>Sintesi<\/strong> \u2014 Un dolore cronico non segnala sempre una lesione attiva. Pu\u00f2 infatti corrispondere a un sistema nervoso diventato ipersensibile: abbassa la propria soglia di attivazione, amplifica i segnali e li propaga oltre la zona iniziale. Questo fenomeno, chiamato sensibilizzazione centrale, \u00e8 un fenomeno biologico documentato e potenzialmente reversibile. Non si verifica tuttavia nel vuoto: le fasce, riccamente innervate, trasmettono costantemente informazioni meccaniche al sistema nervoso. Quando queste informazioni restano povere e ripetitive, possono contribuire a mantenere l\u2019ipersensibilit\u00e0. Ripristinare la variabilit\u00e0 meccanica fa allora parte delle leve disponibili, senza tuttavia trattare da sola tutte le situazioni.\n  <\/p>\n<\/section>\n\n<div class=\"bp-figure\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-chronicisation-douleur-adaptation-systeme-nerveux-blue-portance-2026.png\" alt=\"Schema che illustra le tappe della cronicizzazione del dolore, dal dolore protettivo fino al dolore cronico per ipersensibilizzazione progressiva del sistema nervoso.\" loading=\"lazy\">\n<\/div>\n<p class=\"bp-figure-caption\">\n  <strong>Figura 1 \u2014 Come un dolore protettivo diventa progressivamente un dolore cronico.<\/strong> La cronicizzazione non \u00e8 un evento improvviso ma un processo progressivo di adattamento del sistema nervoso. Una risposta protettiva inizialmente utile pu\u00f2 diventare eccessiva e poi persistente quando le stimolazioni dolorose si prolungano.\n<\/p>\n\n<nav class=\"bp-bdc-toc\" aria-label=\"Sommario\">\n  <h2>Sommario<\/h2>\n  <ul>\n      <li><a href=\"#1-une-douleur-sans-lesion-visible-n-est-pas-une-douleur-imaginaire\">1. Un dolore senza lesione visibile non \u00e8 un dolore immaginario<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#2-qu-appelle-t-on-sensibilisation-centrale\">2. Che cosa si intende per sensibilizzazione centrale?<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#3-comment-ce-mecanisme-s-installe-t-il\">3. Come si instaura questo meccanismo?<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#4-le-role-des-fascias-dans-la-transmission-des-signaux-mecaniques\">4. Il ruolo delle fasce nella trasmissione dei segnali meccanici<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#lecture-proposee-par-le-modele-blue-portance\">Lettura proposta dal modello Blue Portance<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#5-la-peur-du-mouvement-peut-entretenir-la-boucle\">5. La paura del movimento pu\u00f2 mantenere il circolo<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#6-pourquoi-reintroduire-de-la-variabilite-mecanique\">6. Perch\u00e9 reintrodurre variabilit\u00e0 meccanica?<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#7-limites-et-controverses\">7. Limiti e controversie<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#8-consequences-pratiques-pour-comprendre-une-situation\">8. Conseguenze pratiche per comprendere una situazione<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#a-retenir\">Da ricordare<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#questions-frequentes\">Domande frequenti<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#vous-cherchez-a-comprendre-ce-qui-entretient-vos-douleurs-en-position-assise\">Cerca di capire che cosa mantiene i Suoi dolori in posizione seduta?<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#references-scientifiques\">Riferimenti scientifici<\/a><\/li>\n  <\/ul>\n<\/nav>\n\n<h2 id=\"1-une-douleur-sans-lesion-visible-n-est-pas-une-douleur-imaginaire\">1. Un dolore senza lesione visibile non \u00e8 un dolore immaginario<\/h2>\n\n<p>\n  Gli articoli precedenti di questo dossier hanno mostrato che un dolore pu\u00f2 derivare da un danno nervoso conclamato o da un meccanismo nociplastico che implica una nocicezione alterata senza una lesione sufficiente a spiegarla <span class=\"bp-inline-ref\">(Kosek et&nbsp;al., 2016)<\/span>. Un terzo livello di lettura riguarda, pi\u00f9 specificamente, il modo in cui il sistema nervoso stesso elabora e amplifica l\u2019informazione dolorosa.\n<\/p>\n\n<p>\n  Una persona pu\u00f2 cos\u00ec provare un dolore intenso mentre l\u2019imaging non mostra alcuna anomalia strutturale. Ci\u00f2 non significa che il dolore sia \u00abnella testa\u00bb. Infatti, l\u2019imaging rileva lesioni strutturali, non lo stato funzionale del sistema di elaborazione del dolore. Numerose anomalie visibili alla risonanza magnetica esistono peraltro in persone che non soffrono, mentre certi dolori del tutto reali non si accompagnano ad alcuna anomalia identificabile.\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-recognize\">\n  <h3>Che cosa implica concretamente<\/h3>\n  <ul>\n    <li>un dolore pu\u00f2 essere biologicamente reale senza lesione tissutale attiva;<\/li>\n    <li>pu\u00f2 essere misurato con metodi di ricerca (imaging funzionale, test sensoriali quantitativi), anche se questi strumenti non sono utilizzati nella routine clinica;<\/li>\n    <li>non \u00e8 la prova di una fragilit\u00e0 psicologica;<\/li>\n    <li>\u00e8, almeno in parte, modificabile.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<p>\n  Occorre peraltro precisare un punto di vocabolario: l\u2019ipersensibilizzazione non \u00e8 un quarto meccanismo di dolore che si aggiungerebbe al dolore nocicettivo, neuropatico e nociplastico. Pu\u00f2 al contrario accompagnare ciascuno di questi tre meccanismi, in quanto propriet\u00e0 acquisita del sistema nervoso.\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-figure\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-hypersensibilisation-processus-transversal-blue-portance-2026.png\" alt=\"Schema che mostra che l\u2019ipersensibilizzazione pu\u00f2 accompagnare i dolori nocicettivi, neuropatici o nociplastici senza costituire un quarto meccanismo di dolore.\" loading=\"lazy\">\n<\/div>\n<p class=\"bp-figure-caption\">\n  <strong>Figura 2 \u2014 L\u2019ipersensibilizzazione non \u00e8 un quarto meccanismo.<\/strong> Costituisce un\u2019evoluzione possibile dei dolori nocicettivi, neuropatici o nociplastici. Si tratta di una propriet\u00e0 acquisita del sistema nervoso, e non di una nuova categoria di dolore \u2014 due persone che presentano la stessa causa possono evolvere in modo diverso a seconda del loro grado di ipersensibilizzazione.\n<\/p>\n\n<p>\n  Resta da comprendere con precisione che cosa ricopra questo meccanismo di amplificazione.\n<\/p>\n\n<h2 id=\"2-qu-appelle-t-on-sensibilisation-centrale\">2. Che cosa si intende per sensibilizzazione centrale?<\/h2>\n\n<div class=\"bp-definition\">\n  <strong class=\"bp-def-source\">Definizione di riferimento<\/strong>\n  <p>\n    La sensibilizzazione centrale designa un aumento prolungato ma reversibile dell\u2019eccitabilit\u00e0 e dell\u2019efficacia sinaptica dei neuroni delle vie nocicettive centrali, in seguito a un\u2019attivit\u00e0 nocicettiva ripetuta o intensa <span class=\"bp-inline-ref\">(Woolf, 2011)<\/span>.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n<p>\n  Concretamente, questo meccanismo si traduce in tre manifestazioni principali. Innanzitutto, un\u2019allodinia: un contatto normalmente non doloroso, come lo sfregamento di un indumento, diventa doloroso. Poi, un\u2019iperalgesia: una stimolazione lievemente dolorosa scatena una risposta sproporzionata. Infine, una diffusione: il dolore si estende oltre la zona inizialmente interessata <span class=\"bp-inline-ref\">(Woolf, 2011; Latremoliere &amp; Woolf, 2009)<\/span>.\n<\/p>\n\n<p>\n  Questi cambiamenti risultano da un rafforzamento dell\u2019efficacia sinaptica e da una riduzione dei meccanismi inibitori a livello del midollo spinale e delle strutture cerebrali coinvolte nell\u2019elaborazione del dolore. Possono inoltre essere evidenziati sperimentalmente mediante test sensoriali e tecniche di imaging <span class=\"bp-inline-ref\">(Woolf, 2011)<\/span>.\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-figure\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-abaissement-seuil-douleur-hypersensibilisation-blue-portance-2026.png\" alt=\"Confronto tra un sistema nervoso normale e un sistema nervoso ipersensibile che mostra l\u2019abbassamento progressivo della soglia di attivazione del dolore.\" loading=\"lazy\">\n<\/div>\n<p class=\"bp-figure-caption\">\n  <strong>Figura 3 \u2014 Perch\u00e9 il sistema nervoso reagisce sempre pi\u00f9 rapidamente?<\/strong> Con il tempo, la soglia di attivazione del dolore pu\u00f2 abbassarsi. Stimolazioni prima ben tollerate diventano progressivamente dolorose e le risposte vengono amplificate.\n<\/p>\n\n<p>\n  Questa definizione resta tuttavia astratta finch\u00e9 non si comprende come un sistema nervoso normale arrivi a stabilizzarsi in questo stato.\n<\/p>\n\n<h2 id=\"3-comment-ce-mecanisme-s-installe-t-il\">3. Come si instaura questo meccanismo?<\/h2>\n\n<h3>Un sistema che impara a rispondere pi\u00f9 forte<\/h3>\n\n<p>\n  Infatti, il sistema nervoso centrale presenta una plasticit\u00e0 sinaptica paragonabile, sul piano molecolare, a quella che sottende certi processi di memorizzazione. Sono state cos\u00ec evidenziate vie di segnalazione condivise tra la sensibilizzazione centrale e il potenziamento a lungo termine, il che spiega in parte perch\u00e9 un dolore ripetuto possa lasciare una traccia duratura nel sistema nervoso <span class=\"bp-inline-ref\">(Ji et&nbsp;al., 2003; Latremoliere &amp; Woolf, 2009)<\/span>.\n<\/p>\n\n<h3>Il ruolo del sistema limbico<\/h3>\n\n<p>\n  I circuiti corticolimbici, in particolare quelli che associano corteccia prefrontale mediale, amigdala e nucleo accumbens, partecipano anch\u2019essi alla persistenza del dolore. Infatti, studi longitudinali hanno mostrato che le caratteristiche anatomiche di questi circuiti, misurate precocemente dopo un episodio di lombalgia, sono associate al rischio successivo di cronicizzazione <span class=\"bp-inline-ref\">(Vachon-Presseau et&nbsp;al., 2016)<\/span>. Una componente emotiva autentica si aggiunge dunque alla componente sensoriale, senza che il dolore cessi per questo di essere biologico.\n<\/p>\n\n<h3>Una riorganizzazione corticale possibile, ma non sistematica<\/h3>\n\n<p>\n  Inoltre, in persone amputate che soffrono di dolore dell\u2019arto fantasma, una riorganizzazione della rappresentazione corticale dell\u2019arto mancante \u00e8 stata associata all\u2019intensit\u00e0 del dolore percepito <span class=\"bp-inline-ref\">(Flor et&nbsp;al., 1995)<\/span>. Questo lavoro, realizzato in un contesto molto specifico di deafferentazione, illustra la capacit\u00e0 della corteccia somatosensoriale di rimodellarsi; non permette tuttavia di affermare che una riorganizzazione identica si applichi a ogni dolore cronico.\n<\/p>\n\n<p>\n  Questi meccanismi centrali, una volta instaurati, non compaiono in modo isolato. Si inseriscono in un flusso continuo di informazioni provenienti dai tessuti periferici, in particolare dalle fasce.\n<\/p>\n\n<h2 id=\"4-le-role-des-fascias-dans-la-transmission-des-signaux-mecaniques\">4. Il ruolo delle fasce nella trasmissione dei segnali meccanici<\/h2>\n\n<p>\n  Le fasce, questi tessuti connettivi che avvolgono muscoli, ossa e organi, sono riccamente innervate. Infatti, costituiscono, secondo alcuni autori, un vero e proprio organo sensoriale capace di trasmettere in modo continuo informazioni sulle tensioni, le pressioni e le deformazioni tissutali <span class=\"bp-inline-ref\">(Schleip et&nbsp;al., 2012)<\/span>. Un\u2019ipotesi proposta in letteratura \u00e8 che questa rete connettivale funzionerebbe come un sistema di segnalazione corporeo esteso, sebbene questa ipotesi resti, allo stato attuale, meno solidamente accertata dei meccanismi di sensibilizzazione centrale stessi <span class=\"bp-inline-ref\">(Langevin, 2006)<\/span>.\n<\/p>\n\n<p>\n  Quando le sollecitazioni applicate a una fascia restano continue, localizzate e poco variabili, per esempio durante una postura statica prolungata, lo scorrimento tra gli strati tissutali pu\u00f2 diminuire. I recettori sensoriali della zona interessata vengono allora sollecitati in modo ripetitivo anzich\u00e9 vario. Non \u00e8 necessariamente il segnale in s\u00e9 a costituire un problema, ma la sua ripetizione e il suo carattere poco informativo per il sistema nervoso.\n<\/p>\n\n<p>\n  Isolatamente, questa constatazione descrive un fenomeno periferico. Associata a un sistema nervoso gi\u00e0 sensibilizzato, pu\u00f2 tuttavia alimentare un circolo che si autoalimenta \u2014 e che peraltro non si limita alla sola dimensione meccanica.\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-model\">\n  <h2 id=\"lecture-proposee-par-le-modele-blue-portance\">Lettura proposta dal modello Blue Portance<\/h2>\n  <p>\n    La sensibilizzazione centrale, la segnalazione fasciale e il ruolo dei comportamenti di evitamento sono documentati separatamente nella letteratura. Il modello integrativo Blue Portance propone di articolarli attorno a un principio semplice: un\u2019ipersensibilizzazione non risulta da una causa unica, ma dall\u2019interazione tra pi\u00f9 fattori che si rafforzano reciprocamente. Questa lettura aiuta a organizzare il ragionamento; non costituisce, in quanto tale, oggetto di un consenso scientifico consolidato.\n  <\/p>\n  <ol>\n    <li><strong>Le sollecitazioni meccaniche:<\/strong> pressioni localizzate e prolungate, mancanza di micromovimenti e di variabilit\u00e0, posture ripetitive o mantenute, perdita di scorrimento dei tessuti.<\/li>\n    <li><strong>La storia dolorosa:<\/strong> dolori ricorrenti o mal risolti, esperienze precedenti di dolore, anticipazione negativa, rafforzamento dei circuiti del dolore.<\/li>\n    <li><strong>I comportamenti, le emozioni e le cognizioni:<\/strong> stress cronico, ansia, paure e catastrofizzazione, evitamento del movimento e decondizionamento.<\/li>\n    <li><strong>La mancanza di variabilit\u00e0 e di recupero:<\/strong> attivit\u00e0 poco varie o ripetitive, sonno e recupero insufficienti, squilibrio tra protezione e recupero.<\/li>\n  <\/ol>\n  <p>\n    Questi quattro fattori interagiscono e si rafforzano, formando un circolo che pu\u00f2 autoalimentarsi. Le loro conseguenze coincidono con le manifestazioni descritte pi\u00f9 sopra: soglia abbassata, amplificazione, estensione oltre la zona iniziale, persistenza e un radicamento progressivo se nulla interviene a ristabilire l\u2019equilibrio. In questa lettura, un dolore amplificato resta tuttavia distinto da un dolore diventato spontaneo e autonomo, indipendente da qualsiasi fattore scatenante, che \u00e8 oggetto di un altro articolo di questo dossier. Questa lettura aiuta cos\u00ec a orientare l\u2019analisi; non sostituisce una valutazione medica.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"bp-figure\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-facteurs-entretien-hypersensibilisation-blue-portance-2026.png\" alt=\"Modello integrativo Blue Portance che presenta i principali fattori biologici, meccanici, comportamentali e ambientali che mantengono un\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso.\" loading=\"lazy\">\n<\/div>\n<p class=\"bp-figure-caption\">\n  <strong>Figura 4 \u2014 Perch\u00e9 questa ipersensibilit\u00e0 persiste?<\/strong> L\u2019ipersensibilizzazione deriva raramente da una causa unica, ma dall\u2019interazione tra sollecitazioni meccaniche, esperienze dolorose, emozioni, comportamenti, recupero insufficiente e mancanza di variabilit\u00e0.\n<\/p>\n\n<p>\n  Comprendere questo circolo apre una domanda pratica: la paura del movimento, alimentata dal dolore stesso, pu\u00f2 diventarne un motore?\n<\/p>\n\n<h2 id=\"5-la-peur-du-mouvement-peut-entretenir-la-boucle\">5. La paura del movimento pu\u00f2 mantenere il circolo<\/h2>\n\n<p>\n  Infatti, il modello paura-evitamento (<em>fear-avoidance<\/em>) descrive come l\u2019interpretazione catastrofica di un dolore possa portare a evitarlo, anzich\u00e9 ad affrontarlo progressivamente. Questo evitamento, a sua volta, favorisce cos\u00ec il decondizionamento, la rigidit\u00e0 e un\u2019esposizione ridotta a movimenti variati <span class=\"bp-inline-ref\">(Vlaeyen &amp; Linton, 2000)<\/span>.\n<\/p>\n\n<p>\n  Un\u2019educazione sui meccanismi del dolore pu\u00f2 modificare questa traiettoria. Uno studio controllato ha cos\u00ec mostrato che un singolo intervento educativo, senza esercizio fisico associato, poteva gi\u00e0 modificare alcune convinzioni e alcune prestazioni fisiche in persone che soffrono di lombalgia cronica <span class=\"bp-inline-ref\">(Moseley, 2004)<\/span>. Ci\u00f2 suggerisce che la componente cognitiva del dolore non \u00e8 separabile dalla sua componente meccanica, ma che agire sull\u2019una pu\u00f2 influenzare l\u2019altra.\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-controversy\">\n  <h3>Che cosa evitare di affermare troppo in fretta<\/h3>\n  <ul>\n    <li><strong>\u00abComprendere il meccanismo basta a far scomparire il dolore\u00bb:<\/strong> l\u2019educazione modifica convinzioni e comportamenti, non necessariamente l\u2019insieme dei processi biologici in gioco.<\/li>\n    <li><strong>\u00abLa sensibilizzazione centrale spiega ogni dolore cronico\u00bb:<\/strong> coesiste spesso con meccanismi nocicettivi o neuropatici identificabili, che non vanno ignorati.<\/li>\n    <li><strong>\u00abMuoversi di pi\u00f9, in qualunque modo, risolve il problema\u00bb:<\/strong> sono la variabilit\u00e0 e la progressivit\u00e0 del movimento a contare, non soltanto la sua quantit\u00e0.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<p>\n  Se la paura del movimento pu\u00f2 alimentare il circolo, la domanda inversa si pone allora in modo naturale: come pu\u00f2 la variabilit\u00e0 del movimento contribuire ad attenuarlo?\n<\/p>\n\n<h2 id=\"6-pourquoi-reintroduire-de-la-variabilite-mecanique\">6. Perch\u00e9 reintrodurre variabilit\u00e0 meccanica?<\/h2>\n\n<p>\n  Considerata in senso pi\u00f9 ampio, l\u2019ipersensibilizzazione pu\u00f2 essere letta come uno squilibrio duraturo tra i meccanismi di protezione e i meccanismi di recupero del sistema nervoso. Finch\u00e9 i due restano in equilibrio, una risposta protettiva resta utile e transitoria. Quando invece i segnali percepiti come minacciosi si ripetono e il recupero diventa insufficiente, il sistema pu\u00f2 restare in allerta pi\u00f9 a lungo del necessario \u2014 fino a stabilizzarsi in un\u2019iperprotezione cronica, anche in assenza di una minaccia attuale.\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-figure\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-equilibre-protection-recuperation-blue-portance-2026.png\" alt=\"Schema che illustra lo squilibrio progressivo tra protezione e recupero che porta a un\u2019iperprotezione cronica del sistema nervoso.\" loading=\"lazy\">\n<\/div>\n<p class=\"bp-figure-caption\">\n  <strong>Figura 5 \u2014 Quando il sistema protegge pi\u00f9 di quanto recuperi.<\/strong> Il dolore cronico compare quando i meccanismi di protezione restano attivati in modo duraturo mentre i meccanismi di recupero diventano insufficienti a ristabilire l\u2019equilibrio.\n<\/p>\n\n<p>\n  Ristabilire questo equilibrio non si basa dunque su una sola leva: variabilit\u00e0 meccanica, recupero di migliore qualit\u00e0, riduzione dell\u2019ipervigilanza e ripresa progressiva delle attivit\u00e0 vi contribuiscono insieme. Blue Portance si occupa specificamente della prima di queste leve, la variabilit\u00e0 meccanica, senza pretendere di coprire le altre al posto dei professionisti competenti.\n<\/p>\n\n<p>\n  Ridurre l\u2019ipersensibilizzazione attraverso questa leva meccanica non consiste soltanto nell\u2019aumentare il volume di attivit\u00e0. Si tratta infatti soprattutto di diversificare le informazioni meccaniche trasmesse al sistema nervoso, mediante movimenti dolci, frequenti e progressivi piuttosto che mediante uno sforzo puntuale e intenso.\n<\/p>\n\n<p>\n  Microaggiustamenti posturali, cambi di appoggio o piccole oscillazioni possono cos\u00ec contribuire a ripristinare una migliore ripartizione delle sollecitazioni e a favorire lo scorrimento fasciale. In tal modo, i segnali trasmessi al sistema nervoso diventano meno ripetitivi e, potenzialmente, meno suscettibili di essere interpretati come una minaccia persistente.\n<\/p>\n\n<p>\n  Questo approccio si integra, peraltro, con le tecniche di riabilitazione basate sull\u2019esposizione progressiva al movimento e con l\u2019educazione terapeutica sui meccanismi del dolore, senza sostituirsi n\u00e9 all\u2019una n\u00e9 all\u2019altra.\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-recognize\">\n  <h3>Indizi che suggeriscono una componente di ipersensibilizzazione attiva<\/h3>\n  <ul>\n    <li>dolore sproporzionato rispetto al fattore scatenante apparente;<\/li>\n    <li>dolore che si estende progressivamente oltre la sua zona iniziale;<\/li>\n    <li>sensibilit\u00e0 accresciuta al tocco leggero o al contatto abitualmente non doloroso;<\/li>\n    <li>peggioramento associato all\u2019anticipazione o alla paura del movimento.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<p>\n  Nella lettura Blue Portance, un miglioramento quando le posizioni e gli appoggi diventano pi\u00f9 variati costituisce un\u2019osservazione biomeccanica interessante; non \u00e8 tuttavia un segno riconosciuto di sensibilizzazione centrale.\n<\/p>\n\n<h3>Un sistema capace di ricalibrarsi<\/h3>\n\n<p>\n  Questo squilibrio non \u00e8 tuttavia immutabile. Lo stesso meccanismo di plasticit\u00e0 che permette al sistema nervoso di diventare pi\u00f9 reattivo gli permette anche, progressivamente, di tornare verso un funzionamento pi\u00f9 equilibrato, quando esperienze rassicuranti, varie e ripetute vengono a sostituire i segnali percepiti come minacciosi.\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-figure\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-recalibrage-systeme-nerveux-blue-portance-2026.png\" alt=\"Schema che spiega la ricalibrazione progressiva del sistema nervoso grazie alla plasticit\u00e0 neuronale e alla reintroduzione di esperienze rassicuranti e varie.\" loading=\"lazy\">\n<\/div>\n<p class=\"bp-figure-caption\">\n  <strong>Figura 6 \u2014 Il sistema nervoso pu\u00f2 ritrovare un equilibrio.<\/strong> L\u2019ipersensibilizzazione non \u00e8 irreversibile. Grazie alla plasticit\u00e0 del sistema nervoso, esperienze rassicuranti, il recupero e la variabilit\u00e0 permettono una ricalibrazione progressiva dei meccanismi di protezione.\n<\/p>\n\n<p>\n  Questa ricalibrazione resta tuttavia progressiva e propria di ciascuna persona: dipende dalla regolarit\u00e0 dei cambiamenti introdotti, e non da uno sforzo puntuale isolato. Non esonera, inoltre, da una valutazione medica quando la situazione lo giustifica.\n<\/p>\n\n<p>\n  Questa comprensione ha tuttavia dei limiti che \u00e8 opportuno precisare.\n<\/p>\n\n<h2 id=\"7-limites-et-controverses\">7. Limiti e controversie<\/h2>\n\n<p>\n  I meccanismi qui presentati sono documentati separatamente nella letteratura scientifica, ma la loro articolazione precisa in una determinata persona resta difficile da stabilire clinicamente. Infatti, nessun test di routine permette oggi di misurare direttamente il grado di sensibilizzazione centrale di un paziente, e l\u2019attribuzione di un dolore a questo meccanismo resta, essenzialmente, un procedimento per esclusione e per convergenza di argomenti piuttosto che una prova diretta.\n<\/p>\n\n<p>\n  Inoltre, l\u2019ipotesi di un ruolo della rete fasciale come sistema di segnalazione corporeo esteso resta dibattuta e meno solidamente accertata dei meccanismi di sensibilizzazione centrale stessi. Costituisce una pista di comprensione utile, non una certezza scientifica.\n<\/p>\n\n<p>\n  Questi limiti, una volta posti, non impediscono dunque di trarne conseguenze pratiche concrete.\n<\/p>\n\n<h2 id=\"8-consequences-pratiques-pour-comprendre-une-situation\">8. Conseguenze pratiche per comprendere una situazione<\/h2>\n\n<ul>\n  <li><strong>Fattore scatenante:<\/strong> il dolore resta associato a situazioni identificabili (posizione, movimento, sforzo), anche se la risposta sembra eccessiva?<\/li>\n  <li><strong>Distribuzione:<\/strong> il dolore si \u00e8 esteso oltre la sua zona di comparsa iniziale?<\/li>\n  <li><strong>Sensibilit\u00e0:<\/strong> contatti leggeri o abitualmente non dolorosi sono diventati sensibili?<\/li>\n  <li><strong>Variabilit\u00e0:<\/strong> il dolore varia in base alla variet\u00e0 delle posizioni e degli appoggi?<\/li>\n  <li><strong>Comportamento:<\/strong> l\u2019evitamento del movimento si \u00e8 instaurato, e da quando?<\/li>\n  <li><strong>Evoluzione:<\/strong> il dolore resta legato a un fattore scatenante, oppure compare ormai in modo spontaneo e a riposo?<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\n  Un dolore che diventa spontaneo, che migra senza un fattore scatenante identificabile o che persiste a riposo giustifica una rivalutazione, perch\u00e9 pu\u00f2 segnalare un passaggio verso un dolore maggiormente autoalimentato \u2014 una situazione trattata specificamente in un altro articolo di questo dossier.\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-takeaway\">\n  <h2 id=\"a-retenir\">Da ricordare<\/h2>\n  <ul>\n    <li>Un dolore senza lesione visibile non \u00e8 un dolore immaginario: pu\u00f2 riflettere un sistema nervoso diventato ipersensibile.<\/li>\n    <li>L\u2019ipersensibilizzazione non \u00e8 un quarto meccanismo di dolore: pu\u00f2 accompagnare un dolore nocicettivo, neuropatico o nociplastico.<\/li>\n    <li>La sensibilizzazione centrale abbassa la soglia di attivazione del dolore, amplifica la risposta e pu\u00f2 diffonderla oltre la zona iniziale.<\/li>\n    <li>Deriva raramente da una causa unica: sollecitazioni meccaniche, storia dolorosa, comportamenti-emozioni-cognizioni e mancanza di recupero interagiscono e si rafforzano.<\/li>\n    <li>Corrisponde a uno squilibrio duraturo tra protezione e recupero, piuttosto che a una fatalit\u00e0.<\/li>\n    <li>La variabilit\u00e0 meccanica, il recupero e la riduzione dell\u2019ipervigilanza fanno parte delle leve disponibili per ricalibrare progressivamente il sistema.<\/li>\n    <li>Questo meccanismo resta distinto da un dolore diventato spontaneo e autonomo, trattato in un altro articolo del dossier.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<section class=\"bp-faq\">\n  <h2 id=\"questions-frequentes\">Domande frequenti<\/h2>\n\n  <details>\n    <summary>Che cos\u2019\u00e8 la sensibilizzazione centrale?<\/summary>\n    <div class=\"faq-content\">\n      \u00c8 infatti un aumento prolungato ma reversibile dell\u2019eccitabilit\u00e0 dei neuroni delle vie del dolore, in seguito a un\u2019attivit\u00e0 nocicettiva ripetuta o intensa. Concretamente, si traduce in un abbassamento della soglia di attivazione, un\u2019amplificazione della risposta e una possibile diffusione del dolore.\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Perch\u00e9 ho dolore se la mia risonanza magnetica \u00e8 normale?<\/summary>\n    <div class=\"faq-content\">\n      La risonanza magnetica rileva infatti lesioni strutturali, non lo stato funzionale del sistema di elaborazione del dolore. Un dolore pu\u00f2 dunque essere biologicamente reale e intenso senza che alcuna anomalia strutturale sia visibile all\u2019imaging.\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Qual \u00e8 il legame tra le fasce e il dolore cronico?<\/summary>\n    <div class=\"faq-content\">\n      Infatti, le fasce sono riccamente innervate e trasmettono in modo continuo informazioni meccaniche al sistema nervoso. Quando le sollecitazioni che vi si esercitano restano continue, localizzate e poco variabili, i segnali trasmessi possono dunque diventare pi\u00f9 ripetitivi, il che pu\u00f2 contribuire a mantenere un\u2019ipersensibilizzazione gi\u00e0 instaurata.\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Perch\u00e9 i micromovimenti possono ridurre il dolore?<\/summary>\n    <div class=\"faq-content\">\n      Infatti, reintroducono variabilit\u00e0 nelle sollecitazioni meccaniche, favoriscono lo scorrimento fasciale e diversificano i segnali trasmessi al sistema nervoso, il che pu\u00f2 ridurre progressivamente l\u2019ipervigilanza del sistema.\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Come distinguere un\u2019amplificazione di un segnale reale da un dolore diventato autonomo?<\/summary>\n    <div class=\"faq-content\">\n      Quando il dolore resta legato a fattori scatenanti identificabili, anche se amplificati in modo sproporzionato, corrisponde al meccanismo descritto in questo articolo. Quando compare senza un fattore scatenante chiaro, migra o persiste a riposo, rientra in una situazione diversa, trattata in un altro articolo di questo dossier.\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>L\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso \u00e8 reversibile?<\/summary>\n    <div class=\"faq-content\">\n      \u00c8 infatti parzialmente reversibile in molte persone, grazie alla plasticit\u00e0 del sistema nervoso. La ricalibrazione resta tuttavia progressiva e dipende dalla regolarit\u00e0 delle esperienze rassicuranti reintrodotte, non da uno sforzo puntuale isolato.\n    <\/div>\n  <\/details>\n<\/section>\n\n<div class=\"bp-cta\">\n  <h2 id=\"vous-cherchez-a-comprendre-ce-qui-entretient-vos-douleurs-en-position-assise\">Cerca di capire che cosa mantiene i Suoi dolori in posizione seduta?<\/h2>\n  <p>\n    L\u2019analisi si basa sulla localizzazione, sulle sollecitazioni, sulla variabilit\u00e0 meccanica e sui meccanismi suscettibili di combinarsi.\n  <\/p>\n  <a href=\"\/analyse-douleur\/\">Analizzare la mia situazione \u2192<\/a>\n<\/div>\n\n<p class=\"bp-note\">\n  <strong>Nota:<\/strong> questo contenuto spiega meccanismi generali. Non permette di diagnosticare a distanza uno stato di sensibilizzazione centrale n\u00e9 di scegliere un trattamento. Un dolore persistente, che peggiora o che cambia carattere deve essere discusso con un professionista sanitario.\n<\/p>\n\n<section class=\"bp-references\">\n  <h2 id=\"references-scientifiques\">Riferimenti scientifici<\/h2>\n  <h3>Sensibilizzazione centrale e plasticit\u00e0 neuronale<\/h3>\n  <ol>\n    <li>Woolf CJ. <em>Central sensitization: implications for the diagnosis and treatment of pain.<\/em> Pain. 2011;152(3 Suppl):S2\u2013S15. doi:10.1016\/j.pain.2010.09.030.<\/li>\n    <li>Latremoliere A, Woolf CJ. <em>Central sensitization: a generator of pain hypersensitivity by central neural plasticity.<\/em> Journal of Pain. 2009;10(9):895\u2013926.<\/li>\n    <li>Ji RR, Kohno T, Moore KA, Woolf CJ. <em>Central sensitization and LTP: do pain and memory share similar mechanisms?<\/em> Trends in Neurosciences. 2003;26(12):696\u2013705.<\/li>\n    <li>Vachon-Presseau E, Centeno MV, Ren W, et al. <em>The emotional brain as a predictor and amplifier of chronic pain.<\/em> Journal of Dental Research. 2016;95(6):605\u2013612.<\/li>\n    <li>Flor H, Elbert T, Knecht S, et al. <em>Phantom-limb pain as a perceptual correlate of cortical reorganization following arm amputation.<\/em> Nature. 1995;375(6531):482\u2013484.<\/li>\n    <li>Kosek E, Cohen M, Baron R, et al. <em>Do we need a third mechanistic descriptor for chronic pain states?<\/em> Pain. 2016;157(7):1382\u20131386.<\/li>\n  <\/ol>\n  <h3>Fasce e segnalazione meccanica<\/h3>\n  <ol start=\"7\">\n    <li>Schleip R, Findley TW, Chaitow L, Huijing PA (eds). <em>Fascia as a sensory organ.<\/em> In: <em>Fascia: The Tensional Network of the Human Body.<\/em> Churchill Livingstone\/Elsevier. 2012.<\/li>\n    <li>Langevin HM. <em>Connective tissue: a body-wide signaling network?<\/em> Medical Hypotheses. 2006;66(6):1074\u20131077.<\/li>\n  <\/ol>\n  <h3>Paura del movimento, educazione terapeutica ed epidemiologia<\/h3>\n  <ol start=\"9\">\n    <li>Vlaeyen JWS, Linton SJ. <em>Fear-avoidance and its consequences in chronic musculoskeletal pain: a state of the art.<\/em> Pain. 2000;85(3):317\u2013332.<\/li>\n    <li>Moseley GL. <em>Evidence for a direct relationship between cognitive and physical change during an education intervention in people with chronic low back pain.<\/em> European Journal of Pain. 2004;8(1):39\u201345.<\/li>\n<\/ol>\n  <h3>Letture complementari<\/h3>\n  <ul>\n    <li>Moseley GL. <em>Reconceptualising pain according to modern pain science.<\/em> Physical Therapy Reviews. 2007;12(3):169\u2013178.<\/li>\n    <li>Kabat-Zinn J, Lipworth L, Burney R. <em>The clinical use of mindfulness meditation for the self-regulation of chronic pain.<\/em> Journal of Behavioral Medicine. 1985;8(2):163\u2013190.<\/li>\n    <li>Bouhassira D, Lant\u00e9ri-Minet M, Attal N, Laurent B, Touboul C. <em>Prevalence of chronic pain with neuropathic characteristics in the general population.<\/em> Pain. 2008;136(3):380\u2013387.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/section>\n\n<p class=\"bp-copyright\">\n  \u00a9 Gil Ayache. I concetti originali, i modelli biomeccanici, gli schemi, la terminologia, le rappresentazioni grafiche, le figure fondanti, i testi originali e i principi presentati in questa pagina costituiscono opere protette dal diritto d\u2019autore. Sono messi a disposizione di Blue Portance nell\u2019ambito di una convenzione di messa a disposizione di propriet\u00e0 intellettuale, senza trasferimento dei diritti patrimoniali n\u00e9 della qualit\u00e0 di autore.\n<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blue Portance \u2192 Centro di conoscenza \u2192 Dossier esperti \u2192 Comprendere il dolore \u2192 Ipersensibilizzazione del sistema nervoso I dossier esperti Blue Portance Comprendere il dolore I meccanismi biologici, meccanici e neurofisiologici del dolore. Questo articolo fa parte del dossier esperti \u00abComprendere il dolore\u00bb. Articolo di riferimento \u2014 Centro di conoscenza Blue Portance Perch\u00e9 il [&#8230;]\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":9879,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Ipersensibilizzazione del sistema nervoso","_yoast_wpseo_metadesc":"Comprendere l\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso: sensibilizzazione centrale, soglia del dolore abbassata e ruolo delle fasce","footnotes":""},"pathologie_secondaire":[],"effet_positif":[],"class_list":["post-9896","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.8 (Yoast SEO v28.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Ipersensibilizzazione del sistema nervoso<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comprendere l\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso: sensibilizzazione centrale, soglia del dolore abbassata e ruolo delle fasce\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Perch\u00e9 il Suo sistema nervoso amplifica il dolore?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il sistema nervoso pu\u00f2 abbassare la propria soglia del dolore e amplificare segnali reali. Comprendere la sensibilizzazione centrale, senza gergo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blue Portance\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Blue-Portance\/100095243965964\/\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-chronicisation-douleur-adaptation-systeme-nerveux-blue-portance-2026.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Perch\u00e9 il Suo sistema nervoso amplifica il dolore?\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Il sistema nervoso pu\u00f2 abbassare la propria soglia del dolore e amplificare segnali reali. Comprendere la sensibilizzazione centrale, senza gergo.\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ipersensibilizzazione del sistema nervoso","description":"Comprendere l\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso: sensibilizzazione centrale, soglia del dolore abbassata e ruolo delle fasce","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Perch\u00e9 il Suo sistema nervoso amplifica il dolore?","og_description":"Il sistema nervoso pu\u00f2 abbassare la propria soglia del dolore e amplificare segnali reali. Comprendere la sensibilizzazione centrale, senza gergo.","og_url":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/","og_site_name":"Blue Portance","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Blue-Portance\/100095243965964\/","og_image":[{"url":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-chronicisation-douleur-adaptation-systeme-nerveux-blue-portance-2026.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Perch\u00e9 il Suo sistema nervoso amplifica il dolore?","twitter_description":"Il sistema nervoso pu\u00f2 abbassare la propria soglia del dolore e amplificare segnali reali. Comprendere la sensibilizzazione centrale, senza gergo.","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/","url":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/","name":"Ipersensibilizzazione del sistema nervoso","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-chronicisation-douleur-adaptation-systeme-nerveux-blue-portance-2026.png","datePublished":"2026-07-17T14:57:44+00:00","description":"Comprendere l\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso: sensibilizzazione centrale, soglia del dolore abbassata e ruolo delle fasce","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/#primaryimage","url":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-chronicisation-douleur-adaptation-systeme-nerveux-blue-portance-2026.png","contentUrl":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/figure-chronicisation-douleur-adaptation-systeme-nerveux-blue-portance-2026.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/ipersensibilizzazione-sistema-nervoso\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/blueportance.com\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"CDC &#8211; Centro di conoscenza Blue Portance (HUB)","item":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"CDC 3_Dossier esperti_00_Pagina Hub figlia","item":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"CDC 3_Dossier esperti_01_Comprendere il dolore (pagina pilastro)","item":"https:\/\/blueportance.com\/it\/centro-di-conoscenza\/dossier-esperti\/comprendere-il-dolore\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"CDC 3_Dossier esperti_01_Dolore_07: L\u2019ipersensibilizzazione del sistema nervoso"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/#website","url":"https:\/\/blueportance.com\/it\/","name":"Blue Portance","description":"Assises ergonomiques pour une posture saine et dynamique","publisher":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blueportance.com\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/#organization","name":"Blue Portance","url":"https:\/\/blueportance.com\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Logo-Blue-Portance.webp","contentUrl":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Logo-Blue-Portance.webp","width":246,"height":50,"caption":"Blue Portance"},"image":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Blue-Portance\/100095243965964\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9896","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9896"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9896\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pathologie_secondaire","embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pathologie_secondaire?post=9896"},{"taxonomy":"effet_positif","embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/effet_positif?post=9896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}