{"id":9248,"date":"2026-07-12T03:08:40","date_gmt":"2026-07-12T01:08:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blueportance.com\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/"},"modified":"2026-10-29T16:03:00","modified_gmt":"2026-10-29T15:03:00","slug":"preguntas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/","title":{"rendered":"CDC 1_Preguntas_00_P\u00e1gina Hub Hijo"},"content":{"rendered":"\n<!-- CDC_1_Hub-enfant_Questions-frequentes \u2014 BLOC WORDPRESS (bloc \u00ab HTML personnalis\u00e9 \u00bb)\n     \u00c0 coller tel quel : sans <html>, <head>, <body> ni <title>.\n     Le titre SEO et la m\u00e9ta-description se r\u00e8glent dans Yoast.\n     Le fil d'Ariane visible est inclus ici ; le BreadcrumbList est d\u00e9clar\u00e9 dans le JSON-LD (Yoast n'en g\u00e9n\u00e8re pas sur ces pages).\n     Un seul H1 : v\u00e9rifier que le th\u00e8me n'affiche pas le titre de la page (option \u00ab masquer le titre \u00bb). -->\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Las preguntas m\u00e1s frecuentes \u2014 Centro de conocimiento Blue Portance\",\n  \"description\": \"P\u00e1ginas de referencia que responden a las preguntas m\u00e1s frecuentes sobre el dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis, isquiones y la elecci\u00f3n de un asiento adecuado.\",\n  \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/\",\n  \"inLanguage\": \"es-ES\",\n  \"publisher\": { \"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Blue Portance\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/\" },\n  \"isPartOf\": {\n    \"@type\": \"CollectionPage\",\n    \"name\": \"Centro de conocimiento Blue Portance\",\n    \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/\"\n  },\n  \"hasPart\": [\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 coj\u00edn elegir para una neuralgia del pudendo?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/cojin-neuralgia-pudendo\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"Me duele el perin\u00e9 cuando estoy sentado: \u00bfqu\u00e9 puede ser?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/dolor-perine-sentado\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfCu\u00e1les son los signos de una neuralgia del pudendo?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/neuralgia-pudendo-signos\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfPor qu\u00e9 estar sentado empeora el dolor perineal?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/sentado-empeora-dolor-perineal\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfPuede el estr\u00e9s empeorar una neuralgia del pudendo?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/estres-neuralgia-pudendo\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"Dolor en el perin\u00e9, el coxis o los isquiones: \u00bfc\u00f3mo distinguirlos?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/dolor-perine-coxis-isquiones\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfCu\u00e1ndo consultar por un dolor perineal?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/cuando-consultar-dolor-perineal\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfPor qu\u00e9 un asiento normal mantiene el dolor cuando se pasa mucho tiempo sentado?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/asiento-normal-dolor-sentado\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo se reparte el peso cuando estamos sentados?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/reparto-peso-sentado\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfHace falta un asiento estable o un asiento m\u00f3vil?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/asiento-estable-o-movil\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfPor qu\u00e9 necesita el cuerpo micromovimientos al estar sentado?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/micromovimientos-sentado\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 es un asiento adaptable?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/asiento-adaptable\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 es un asiento din\u00e1mico equilibrado con apoyos independientes?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/asiento-dinamico-equilibrado-apoyos-independientes\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo funciona el asiento Aporia?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/como-funciona-aporia\/\" }\n  ],\n  \"breadcrumb\": { \"@type\": \"BreadcrumbList\", \"itemListElement\": [\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Blue Portance\", \"item\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Centro de conocimiento\", \"item\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/\" },\n    { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Preguntas frecuentes\", \"item\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/\" }\n  ]}\n}\n<\/script>\n<style>\n\/* Toutes les r\u00e8gles sont scop\u00e9es \u00e0 .bp-q-wrap : aucune r\u00e8gle globale (body, :root, *)\n   pour ne pas interf\u00e9rer avec le th\u00e8me WordPress. Les couleurs sont des variables\n   locales au composant, pr\u00e9fix\u00e9es bp-, \u00e0 d\u00e9finir dans :root uniquement en standalone. *\/\n.bp-q-wrap{\n  --bp-blue:#2a7fba; --bp-blue-d:#185FA5; --bp-navy:#0e2a47;\n  max-width:900px; margin:0 auto; padding:32px 16px 56px;\n  font-family:'Segoe UI', system-ui, -apple-system, sans-serif;\n  color:#333; line-height:1.55; background:#f8fafc;\n}\n.bp-q-wrap, .bp-q-wrap *{ box-sizing:border-box; }\n\n\/* Fil d'Ariane (inchang\u00e9) *\/\n.bp-q-breadcrumb{ font-size:.82rem; color:#888; margin:0 0 18px; }\n.bp-q-breadcrumb a{ color:var(--bp-blue); text-decoration:none; }\n.bp-q-breadcrumb a:hover{ text-decoration:underline; }\n\n\/* Hero resserr\u00e9 *\/\n.bp-q-hero h1{ margin:0 0 10px; font-size:1.55rem; font-weight:700; color:var(--bp-navy); line-height:1.25; }\n.bp-q-hero p{ margin:0 0 8px; max-width:680px; font-size:.98rem; color:#555; }\n.bp-q-hero-count{ font-size:.9rem; color:var(--bp-blue); font-weight:600; margin:4px 0 6px; }\n.bp-q-methodology{ font-size:.85rem; color:#777; margin-top:10px; }\n\n\/* Recherche *\/\n.bp-q-search-wrap{ margin:20px 0 6px; position:relative; }\n.bp-q-search{ width:100%; padding:12px 16px 12px 40px; font-size:.95rem; border:1px solid rgba(0,0,0,.15); border-radius:10px; background:#fff; font-family:inherit; }\n.bp-q-search:focus{ outline:none; border-color:var(--bp-blue); box-shadow:0 0 0 3px rgba(42,127,186,.12); }\n.bp-q-search-icon{ position:absolute; left:13px; top:50%; transform:translateY(-50%); width:18px; height:18px; color:#999; pointer-events:none; }\n.bp-q-search-icon svg{ width:100%; height:100%; stroke:currentColor; fill:none; stroke-width:1.8; stroke-linecap:round; }\n.bp-q-count{ font-size:.8rem; color:#999; margin:8px 2px 0; }\n\n\/* Filtres *\/\n.bp-q-filter-label{ font-size:.72rem; color:#999; margin:12px 0 6px; text-transform:uppercase; letter-spacing:.03em; }\n.bp-q-pills, .bp-q-tags{ display:flex; flex-wrap:wrap; gap:8px; margin:0 0 4px; }\n.bp-q-pill, .bp-q-tag{ border:1px solid rgba(0,0,0,.12); background:#fff; border-radius:999px; padding:6px 14px; font-size:.82rem; font-weight:500; color:#444; cursor:pointer; font-family:inherit; }\n.bp-q-pill:hover, .bp-q-tag:hover{ border-color:var(--bp-blue); }\n.bp-q-pill.active{ background:var(--bp-navy); border-color:var(--bp-navy); color:#fff; }\n.bp-q-tag.active{ background:var(--bp-blue); border-color:var(--bp-blue); color:#fff; }\n\n\/* Th\u00e8mes : sections ouvertes, questions en cartes *\/\n.bp-q-section{ margin-top:22px; }\n.bp-q-section[hidden]{ display:none; }\n.bp-q-theme-head{ display:flex; align-items:center; gap:10px; padding:10px 0 6px; border-bottom:2px solid #e8edf2; }\n.bp-q-theme-badge{ width:10px; height:10px; border-radius:50%; flex-shrink:0; }\n.bp-kb-badge-np{ background:#185FA5; }\n.bp-kb-badge-coccyx{ background:#B98328; }\n.bp-kb-badge-endo{ background:#B23A63; }\n.bp-kb-badge-fibro{ background:#5B4FC2; }\n.bp-kb-badge-general{ background:#6B6862; }\n.bp-q-theme-name{ font-weight:700; font-size:1.05rem; color:var(--bp-navy); }\n.bp-q-theme-count{ font-size:.8rem; color:#888; }\n\n.bp-q-list{ display:grid; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:10px; margin:12px 0 0; }\n@media (max-width:640px){ .bp-q-list{ grid-template-columns:1fr; } }\n\n.bp-q-card{ display:block; background:#fff; border:1px solid rgba(0,0,0,.08); border-radius:12px; padding:14px 16px; text-decoration:none; color:inherit; transition:box-shadow .15s ease, border-color .15s ease; }\n.bp-q-card:hover{ border-color:var(--bp-blue); box-shadow:0 2px 10px rgba(42,127,186,.12); }\n.bp-q-card[hidden]{ display:none; }\n.bp-q-card .bp-q-q{ font-weight:600; font-size:.95rem; color:var(--bp-navy); line-height:1.4; margin:0 0 6px; }\n.bp-q-card .bp-kb-q-sub{ display:block; font-size:.84rem; color:#666; line-height:1.45; margin:0; }\n.bp-q-card mark{ background:#fff2ac; color:inherit; border-radius:2px; padding:0 1px; }\n\n\/* Page aimant A08 *\/\n.bp-q-card.is-champion{ background:#fffaf0; border:1px solid #f0d38a; }\n.bp-champion-badge{ display:inline-block; font-size:10px; font-weight:700; color:#9a6b00; background:#fff2cc; border-radius:4px; padding:2px 8px; margin:0 0 8px; letter-spacing:.02em; }\n\n\/* Bloc entit\u00e9s Blue Portance \/ SBNFA \/ Aporia *\/\n.bp-q-entities{ margin:16px 0 0; padding:14px 16px; background:#f4f8fb; border-radius:10px; font-size:.85rem; color:#555; line-height:1.6; }\n.bp-q-entities a{ color:var(--bp-blue-d); font-weight:600; text-decoration:none; }\n.bp-q-entities a:hover{ text-decoration:underline; }\n\n\/* Th\u00e8mes \u00e0 venir *\/\n.bp-q-soon{ margin-top:22px; padding-top:14px; border-top:1px solid #e8edf2; }\n.bp-q-soon-title{ font-size:.8rem; color:#888; margin:0 0 10px; }\n.bp-q-soon-pills{ display:flex; flex-wrap:wrap; gap:8px; }\n.bp-q-soon-pill{ display:inline-flex; align-items:center; gap:7px; border:1px dashed rgba(0,0,0,.2); border-radius:999px; padding:6px 14px; font-size:.82rem; color:#666; background:#fff; text-decoration:none; }\n.bp-q-soon-pill:hover{ border-color:var(--bp-blue); color:var(--bp-blue-d); }\n\n\/* Blocs bas *\/\n.bp-q-empty{ display:none; padding:24px; text-align:center; color:#888; font-size:.92rem; }\n.bp-q-empty a{ color:var(--bp-blue); font-weight:600; text-decoration:none; }\n.bp-q-ask{ margin:28px 0 0; padding:18px 20px; background:#f8fbff; border-left:4px solid var(--bp-blue); border-radius:8px; }\n.bp-q-ask p{ margin:0 0 8px; font-size:.95rem; color:#333; }\n.bp-q-ask a{ display:inline-block; font-size:.9rem; font-weight:600; color:var(--bp-blue); text-decoration:none; }\n.bp-q-ask a:hover{ text-decoration:underline; }\n.bp-q-nav{ margin:16px 0 0; padding:14px 16px; background:#f8fbff; border-left:4px solid var(--bp-blue); border-radius:8px; font-size:.88rem; color:#333; line-height:1.7; }\n.bp-q-nav a{ color:var(--bp-blue); font-weight:600; text-decoration:none; }\n.bp-q-nav a:hover{ text-decoration:underline; }\n.bp-q-copy{ margin:14px 0 0; font-size:.75rem; color:#999; line-height:1.55; }\n.bp-q-note{ margin:24px 0 0; padding:14px 16px; border-left:4px solid rgba(0,0,0,.2); background:rgba(0,0,0,.02); border-radius:10px; font-size:.85rem; color:#666; }\n\n@media (prefers-reduced-motion: reduce){ .bp-q-card{ transition:none; } }\n<\/style>\n<div class=\"bp-q-wrap\">\n\n  <nav class=\"bp-q-breadcrumb\" aria-label=\"Ruta de navegaci\u00f3n\">\n    <a href=\"\/es\/\">Blue Portance<\/a> \u2192 <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/\">Centro de conocimiento<\/a> \u2192 Preguntas frecuentes\n  <\/nav>\n\n  <header class=\"bp-q-hero\">\n    <h1>Dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis\u2026 respuestas a sus preguntas<\/h1>\n    <p class=\"bp-q-hero-count\" id=\"bp-q-hero-count\"><\/p>\n    <p>Cada pregunta abre una p\u00e1gina de referencia: respuesta directa, mecanismos implicados, observaciones de campo, casos cl\u00ednicos anonimizados y enlaces a los dosieres de profundizaci\u00f3n.<\/p>\n  <\/header>\n\n  <div class=\"bp-q-search-wrap\">\n    <span class=\"bp-q-search-icon\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><circle cx=\"10.5\" cy=\"10.5\" r=\"6.5\"><\/circle><path d=\"M19.5 19.5 15 15\"><\/path><\/svg><\/span>\n    <input type=\"text\" class=\"bp-q-search\" id=\"bp-q-search\" placeholder=\"Buscar una pregunta (p. ej., coxis, coj\u00edn, perin\u00e9\u2026)\" aria-label=\"Buscar una pregunta\">\n  <\/div>\n  <p class=\"bp-q-count\" id=\"bp-q-count\"><\/p>\n\n  <p class=\"bp-q-filter-label\">Explorar por tema<\/p>\n  <div class=\"bp-q-pills\" id=\"bp-q-pills\">\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-pill active\" data-theme-filter=\"all\">Todas<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-pill\" data-theme-filter=\"np\">Neuralgia del pudendo<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-pill\" data-theme-filter=\"coccyx\">Coccigodinia<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-pill\" data-theme-filter=\"general\">Comprender la posici\u00f3n sentada<\/button>\n  <\/div>\n\n  <p class=\"bp-q-filter-label\">O buscar por situaci\u00f3n<\/p>\n  <div class=\"bp-q-tags\" id=\"bp-q-tags\">\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-tag\" data-tag=\"coccyx\">Coxis<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-tag\" data-tag=\"coussin\">Coj\u00edn<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-tag\" data-tag=\"br\u00fblure\">Ardor<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-tag\" data-tag=\"p\u00e9rin\u00e9e\">Perin\u00e9<\/button>\n  <\/div>\n\n  <!-- ===== N\u00e9vralgie pudendale ===== -->\n  <section class=\"bp-q-section\" id=\"nevralgie-pudendale\" data-theme=\"np\">\n    <div class=\"bp-q-theme-head\">\n      <span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-np\"><\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-name\">Neuralgia del pudendo<\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-count\" data-count><\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"bp-q-list\">\n      <a class=\"bp-q-card is-champion\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/cojin-neuralgia-pudendo\/\"\n         data-text=\"qu\u00e9 coj\u00edn elegir para una neuralgia del pudendo\" data-tags=\"coj\u00edn perin\u00e9\">\n        <span class=\"bp-champion-badge\">Gu\u00eda de elecci\u00f3n<\/span>\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfQu\u00e9 coj\u00edn elegir para una neuralgia del pudendo?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">En U, flotador, canal, blando o firme, dolor de un solo lado: los criterios para comparar.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/dolor-perine-sentado\/\"\n         data-text=\"me duele el perine cuando estoy sentado que puede ser\" data-tags=\"perin\u00e9 ardor\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Me duele el perin\u00e9 cuando estoy sentado: \u00bfqu\u00e9 puede ser?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Causas posibles, se\u00f1ales de alarma y primeras referencias.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/neuralgia-pudendo-signos\/\"\n         data-text=\"cuales son los signos sintomas de una neuralgia del pudendo\" data-tags=\"perin\u00e9 ardor\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfCu\u00e1les son los signos de una neuralgia del pudendo?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Los criterios de Nantes y lo que produce signos parecidos.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/sentado-empeora-dolor-perineal\/\"\n         data-text=\"por que estar sentado empeora el dolor en el perine\" data-tags=\"perin\u00e9\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfPor qu\u00e9 estar sentado empeora el dolor perineal?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Presi\u00f3n, compresi\u00f3n interna, hiperton\u00eda, inmovilidad, asimetr\u00eda.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/estres-neuralgia-pudendo\/\"\n         data-text=\"puede el estres empeorar una neuralgia del pudendo\" data-tags=\"perin\u00e9\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfPuede el estr\u00e9s empeorar una neuralgia del pudendo?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">La contracci\u00f3n protectora del suelo p\u00e9lvico y lo que ayuda a relajarlo.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/dolor-perine-coxis-isquiones\/\"\n         data-text=\"dolor en el perine en el coxis o en los isquiones como distinguirlos\" data-tags=\"coxis perin\u00e9\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Dolor en el perin\u00e9, el coxis o los isquiones: \u00bfc\u00f3mo distinguirlos?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Distinguir las zonas y lo que debe hacer el asiento en cada una.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/cuando-consultar-dolor-perineal\/\"\n         data-text=\"cuando consultar al medico por un dolor en el perine\" data-tags=\"perin\u00e9\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfCu\u00e1ndo consultar por un dolor perineal?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Los signos que requieren una consulta r\u00e1pida y c\u00f3mo prepararla.<\/span>\n      <\/a>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <!-- ===== Coccygodynie ===== -->\n  <section class=\"bp-q-section\" id=\"coccygodynie\" data-theme=\"coccyx\">\n    <div class=\"bp-q-theme-head\">\n      <span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-coccyx\"><\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-name\">Coccigodinia<\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-count\" data-count><\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"bp-q-list\">\n<a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/imposible-sentarse-coccigodinia\/\"\ndata-text=\"por qu\u00e9 es imposible permanecer sentado con coccigodinia\" data-tags=\"coccyx p\u00e9rin\u00e9e\">\n<p class=\"bp-q-q\">\u00bfPor qu\u00e9 es imposible permanecer sentado con coccigodinia?<\/p>\n<span class=\"bp-kb-q-sub\">Coxis bloqueado o demasiado m\u00f3vil, forma de la espalda, coj\u00edn adecuado.<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/alivio-inodoro-cojin-con-agujero\/\"\ndata-text=\"por qu\u00e9 siento alivio en el asiento del inodoro pero no en un coj\u00edn con agujero\" data-tags=\"coccyx p\u00e9rin\u00e9e\">\n<p class=\"bp-q-q\">\u00bfPor qu\u00e9 siento alivio en el asiento del inodoro pero no en un coj\u00edn con agujero?<\/p>\n<span class=\"bp-kb-q-sub\">Lo que el asiento del inodoro ense\u00f1a sobre la descarga y el coj\u00edn con agujero.<\/span>\n<\/a>\n<a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/dolor-coxis-viaje-largo-coche\/\"\ndata-text=\"por qu\u00e9 vuelve el dolor de coxis despu\u00e9s de un viaje largo en coche\" data-tags=\"coccyx p\u00e9rin\u00e9e\">\n<p class=\"bp-q-q\">\u00bfPor qu\u00e9 vuelve el dolor de coxis despu\u00e9s de un viaje largo en coche?<\/p>\n<span class=\"bp-kb-q-sub\">Espalda arqueada o plana, vibraciones, curvas: adaptar el asiento al propio perfil.<\/span>\n<\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/dolor-perine-coxis-isquiones\/\"\n         data-text=\"douleur au p\u00e9rin\u00e9e au coccyx ou aux ischions comment savoir\" data-tags=\"coccyx p\u00e9rin\u00e9e\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Dolor en el perin\u00e9, el coxis o los isquiones: \u00bfc\u00f3mo distinguirlos?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Distinguir las zonas y lo que debe hacer el asiento en cada una.<\/span>\n      <\/a>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <!-- ===== G\u00e9n\u00e9ral \/ Comprendre l'assise ===== -->\n  <section class=\"bp-q-section\" id=\"general\" data-theme=\"general\">\n    <div class=\"bp-q-theme-head\">\n      <span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-general\"><\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-name\">Comprender la posici\u00f3n sentada<\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-count\" data-count><\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"bp-q-list\">\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/asiento-normal-dolor-sentado\/\"\n         data-text=\"pourquoi un si\u00e8ge ordinaire entretient-il la douleur quand on reste assis\" data-tags=\"coussin\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfPor qu\u00e9 un asiento normal mantiene el dolor cuando se pasa mucho tiempo sentado?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Presi\u00f3n concentrada, apoyos fijos, esfuerzo para sostenerse.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/reparto-peso-sentado\/\"\n         data-text=\"como se reparte el peso cuando estamos sentados\" data-tags=\"perin\u00e9 coxis\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfC\u00f3mo se reparte el peso cuando estamos sentados?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Isquiones, perin\u00e9, coxis: por d\u00f3nde pasa la carga y hacia d\u00f3nde se desplaza.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/asiento-estable-o-movil\/\"\n         data-text=\"hace falta un asiento estable o un asiento movil\" data-tags=\"coj\u00edn\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfHace falta un asiento estable o un asiento m\u00f3vil?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Apoyos fijos, equilibrio permanente o inestabilidad.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/micromovimientos-sentado\/\"\n         data-text=\"por que necesita el cuerpo micromovimientos al estar sentado\" data-tags=\"\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfPor qu\u00e9 necesita el cuerpo micromovimientos al estar sentado?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Lo que dice la investigaci\u00f3n sobre las fascias y lo que cambian unos apoyos independientes.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/asiento-adaptable\/\"\n         data-text=\"que es un asiento adaptable\" data-tags=\"coj\u00edn\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfQu\u00e9 es un asiento adaptable?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Postura, tejidos, sensaciones, duraci\u00f3n: cuatro niveles para comparar.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/asiento-dinamico-equilibrado-apoyos-independientes\/\"\n         data-text=\"que es un asiento dinamico equilibrado con apoyos independientes\" data-tags=\"coj\u00edn\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfQu\u00e9 es un asiento din\u00e1mico equilibrado con apoyos independientes?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Definici\u00f3n, funcionamiento y l\u00edmites de esta categor\u00eda de asientos.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/como-funciona-aporia\/\"\n         data-text=\"como funciona el asiento aporia\" data-tags=\"coj\u00edn\">\n        <p class=\"bp-q-q\">\u00bfC\u00f3mo funciona el asiento Aporia?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">ExoBase\u2122, cuatro apoyos independientes, firmezas: lo que hace y lo que no hace.<\/span>\n      <\/a>\n    <\/div>\n    <p class=\"bp-q-entities\">\n      Los an\u00e1lisis de este centro de conocimiento los publica <a href=\"\/es\/\">Blue Portance<\/a> y se basan, en particular, en el <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/flux-du-vivant\/potentiel-adaptabilite-position-assise\/\">marco biomec\u00e1nico SBNFA\u2122<\/a> (en franc\u00e9s). Tambi\u00e9n ayudan a comprender los principios del <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/asiento-dinamico-equilibrado-apoyos-independientes\/\">asiento din\u00e1mico equilibrado con apoyos independientes<\/a>, aplicados en <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/como-funciona-aporia\/\">las soluciones Aporia\u00ae<\/a>.\n    <\/p>\n  <\/section>\n\n  <!-- ===== Th\u00e8mes en pr\u00e9paration ===== -->\n  <div class=\"bp-q-soon\">\n    <p class=\"bp-q-soon-title\">Temas en preparaci\u00f3n:<\/p>\n    <div class=\"bp-q-soon-pills\">\n      <a class=\"bp-q-soon-pill\" id=\"endometriose\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/analyse-personnalisee-douleur\/\" title=\"Mientras llega este tema, describa su situaci\u00f3n con el an\u00e1lisis personalizado (en franc\u00e9s)\" hreflang=\"fr\"><span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-endo\"><\/span>Endometriosis \u2014 pr\u00f3ximamente \u00b7 mientras tanto, el an\u00e1lisis personalizado<\/a> (en franc\u00e9s)\n      <a class=\"bp-q-soon-pill\" id=\"fibromyalgie\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/analyse-personnalisee-douleur\/\" title=\"Mientras llega este tema, describa su situaci\u00f3n con el an\u00e1lisis personalizado (en franc\u00e9s)\" hreflang=\"fr\"><span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-fibro\"><\/span>Fibromialgia \u2014 pr\u00f3ximamente \u00b7 mientras tanto, el an\u00e1lisis personalizado<\/a> (en franc\u00e9s)\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <p class=\"bp-q-empty\" id=\"bp-q-empty\">Ninguna pregunta corresponde a su b\u00fasqueda. <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/contacto\/\">H\u00e1ganosla y le responderemos \u2192<\/a><\/p>\n\n  <div class=\"bp-q-ask\">\n    <p><strong>\u00bfNo encuentra respuesta para su situaci\u00f3n?<\/strong> H\u00e1ganos su pregunta: le responderemos y podr\u00e1 enriquecer esta secci\u00f3n.<\/p>\n    <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/contacto\/\">Hacer mi pregunta \u2192<\/a>\n  <\/div>\n\n  <!-- Navigation crois\u00e9e harmonis\u00e9e \u2014 Situations v\u00e9cues \u00e0 ajouter d\u00e8s la mise en ligne de la page -->\n  <div class=\"bp-q-nav\">\n    <strong>Seguir en el Centro de conocimiento<\/strong> \u2014\n<a href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/\">\u2190 Inicio del Centro<\/a> \u00b7\n<a href=\"https:\/\/blueportance.com\/en\/knowledge-base\/articles\/\">Art\u00edculos de comprensi\u00f3n (en franc\u00e9s)<\/a> \u00b7\n<a href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/dosieres-de-expertos\/\">Dosieres de expertos<\/a> \u00b7\n<a href=\"https:\/\/blueportance.com\/centre-de-connaissances\/cas-cliniques\/\" hreflang=\"fr\">Casos cl\u00ednicos (en franc\u00e9s)<\/a> (en franc\u00e9s) \u00b7\n<a href=\"https:\/\/blueportance.com\/analyse-personnalisee-douleur\/\" hreflang=\"fr\">An\u00e1lisis personalizado (en franc\u00e9s)<\/a> (en franc\u00e9s)\n  <\/div>\n\n  <p class=\"bp-q-note\">\n    <strong>Nota:<\/strong> Estas respuestas tienen un fin informativo y de comprensi\u00f3n.\nNo sustituyen una valoraci\u00f3n m\u00e9dica, un diagn\u00f3stico ni una prescripci\u00f3n.\n  <\/p>\n\n  <p class=\"bp-q-copy\">\n    Centro de conocimiento Blue Portance \u00b7 Reproducci\u00f3n no comercial autorizada citando la fuente.\n\u00a9 Gil Ayache. Los conceptos, modelos biomec\u00e1nicos, esquemas, terminolog\u00eda y principios presentados en esta p\u00e1gina son obras protegidas por el derecho de autor. Se ponen a disposici\u00f3n de Blue Portance en el marco de un acuerdo de puesta a disposici\u00f3n de propiedad intelectual, sin cesi\u00f3n de los derechos de explotaci\u00f3n ni de la autor\u00eda.\n  <\/p>\n\n<\/div>\n\n<script>\n(function(){\n  var searchInput = document.getElementById('bp-q-search');\n  var countEl = document.getElementById('bp-q-count');\n  var heroCountEl = document.getElementById('bp-q-hero-count');\n  var emptyEl = document.getElementById('bp-q-empty');\n  var tags = document.querySelectorAll('.bp-q-tag');\n  var pills = document.querySelectorAll('.bp-q-pill');\n  var sections = Array.prototype.slice.call(document.querySelectorAll('.bp-q-section'));\n\n  \/* Compteurs calcul\u00e9s dynamiquement \u2014 le total global compte les URL uniques\n     (S5 figure dans deux th\u00e8mes mais n'est compt\u00e9e qu'une fois) *\/\n  var allCards = Array.prototype.slice.call(document.querySelectorAll('.bp-q-card'));\n  function uniquePageCount(){\n    var urls = {};\n    allCards.forEach(function(c){ urls[c.getAttribute('href')] = true; });\n    return Object.keys(urls).length;\n  }\n  function computeCounts(){\n    sections.forEach(function(sec){\n      var n = sec.querySelectorAll('.bp-q-card').length;\n      var c = sec.querySelector('[data-count]');\n      if(c) c.textContent = '\u00b7 ' + n + (n > 1 ? ' preguntas' : ' pregunta');\n    });\n    heroCountEl.textContent = uniquePageCount() + ' p\u00e1ginas de referencia disponibles';\n  }\n  function defaultCountText(){\n    countEl.textContent = uniquePageCount() + ' p\u00e1ginas de referencia, repartidas en ' + sections.length + ' temas.';\n  }\n  computeCounts(); defaultCountText();\n  if(!searchInput) return;\n\n  \/* Insensible \u00e0 la casse et aux accents : \u00ab perinee \u00bb trouve \u00ab p\u00e9rin\u00e9e \u00bb *\/\n  function normalize(str){ return (str || '').toLowerCase().normalize('NFD').replace(\/[\\u0300-\\u036f]\/g, ''); }\n\n  \/* Comptage en URL uniques \u2014 S5, visible dans deux th\u00e8mes, n'est compt\u00e9e qu'une fois,\n     y compris dans les r\u00e9sultats de recherche et de filtre *\/\n  function countUniqueVisible(selectorFn){\n    var urls = {};\n    allCards.forEach(function(link){\n      if(!link.hidden && selectorFn(link)) urls[link.getAttribute('href')] = true;\n    });\n    return Object.keys(urls).length;\n  }\n\n  \/* Recherche : porte sur la question, la r\u00e9ponse courte ET les situations (data-tags) *\/\n  searchInput.addEventListener('input', function(){\n    var query = normalize(searchInput.value.trim());\n    var totalVisible = 0;\n    sections.forEach(function(sec){\n      var links = Array.prototype.slice.call(sec.querySelectorAll('.bp-q-card'));\n      var matchCount = 0;\n      links.forEach(function(link){\n        var text = normalize(link.dataset.text || '') + ' ' + normalize(link.textContent) + ' ' + normalize(link.dataset.tags || '');\n        var ok = !query || text.indexOf(query) !== -1;\n        link.hidden = !ok;\n        if(ok){ matchCount++; totalVisible++; }\n        highlight(link, query);\n      });\n      sec.hidden = matchCount === 0;\n    });\n    var uniqueVisible = countUniqueVisible(function(){ return true; });\n    countEl.textContent = uniqueVisible > 0\n      ? uniqueVisible + (uniqueVisible > 1 ? ' p\u00e1ginas de referencia encontradas' : ' p\u00e1gina de referencia encontrada')\n      : 'No se ha encontrado ninguna p\u00e1gina.';\n    emptyEl.style.display = totalVisible === 0 ? 'block' : 'none';\n    pills.forEach(function(p){ p.classList.toggle('active', p.dataset.themeFilter === 'all'); });\n    tags.forEach(function(t){ t.classList.toggle('active', normalize(t.dataset.tag) === query); });\n  });\n\n  \/* Surlignage insensible aux accents, reconstruit en n\u0153uds texte (pas d'injection HTML) *\/\n  function highlight(link, query){\n    var q = link.querySelector('.bp-q-q');\n    if(link.dataset.original === undefined){ link.dataset.original = q.textContent; }\n    var orig = link.dataset.original;\n    q.textContent = '';\n    var idx = query ? normalize(orig).indexOf(query) : -1;\n    if(idx === -1){ q.textContent = orig; return; }\n    var mark = document.createElement('mark');\n    mark.textContent = orig.slice(idx, idx + query.length);\n    q.appendChild(document.createTextNode(orig.slice(0, idx)));\n    q.appendChild(mark);\n    q.appendChild(document.createTextNode(orig.slice(idx + query.length)));\n  }\n\n  \/* Tags de situation : vrai filtre sur data-tags (l'ancien \u00ab wc \u00bb ne matchait rien) *\/\n  tags.forEach(function(tag){\n    tag.addEventListener('click', function(){\n      var isActive = tag.classList.contains('active');\n      tags.forEach(function(t){ t.classList.remove('active'); });\n      if(isActive){\n        searchInput.value = '';\n        searchInput.dispatchEvent(new Event('input'));\n        return;\n      }\n      tag.classList.add('active');\n      searchInput.value = '';\n      var q = normalize(tag.dataset.tag);\n      var totalVisible = 0;\n      sections.forEach(function(sec){\n        var links = Array.prototype.slice.call(sec.querySelectorAll('.bp-q-card'));\n        var matchCount = 0;\n        links.forEach(function(link){\n          var ok = normalize(link.dataset.tags || '').indexOf(q) !== -1;\n          link.hidden = !ok;\n          if(ok){ matchCount++; totalVisible++; }\n          highlight(link, '');\n        });\n        sec.hidden = matchCount === 0;\n      });\n      var uniqueVisible = countUniqueVisible(function(){ return true; });\n      countEl.textContent = uniqueVisible + ' page' + (uniqueVisible > 1 ? 's' : '') + ' de r\u00e9f\u00e9rence pour la situation \u00ab ' + tag.dataset.tag + ' \u00bb.';\n      emptyEl.style.display = totalVisible === 0 ? 'block' : 'none';\n      pills.forEach(function(p){ p.classList.toggle('active', p.dataset.themeFilter === 'all'); });\n    });\n  });\n\n\n  \/* Accessibilit\u00e9 : aria-pressed suit l'\u00e9tat visuel des boutons de filtre *\/\n  (function(){\n    var btns = document.querySelectorAll('.bp-q-pill, .bp-q-tag');\n    function sync(){ btns.forEach(function(b){ b.setAttribute('aria-pressed', b.classList.contains('active') ? 'true' : 'false'); }); }\n    sync();\n    var mo = new MutationObserver(sync);\n    btns.forEach(function(b){ mo.observe(b, { attributes:true, attributeFilter:['class'] }); });\n  })();\n\n  \/* Filtres par pathologie *\/\n  pills.forEach(function(pill){\n    pill.addEventListener('click', function(){\n      searchInput.value = '';\n      tags.forEach(function(t){ t.classList.remove('active'); });\n      pills.forEach(function(p){ p.classList.remove('active'); });\n      pill.classList.add('active');\n      var filter = pill.dataset.themeFilter;\n      var visibleCount = 0;\n      sections.forEach(function(sec){\n        var matchesTheme = filter === 'all' || sec.dataset.theme === filter;\n        sec.hidden = !matchesTheme;\n        sec.querySelectorAll('.bp-q-card').forEach(function(l){ l.hidden = false; highlight(l, ''); });\n        if(matchesTheme){ visibleCount += sec.querySelectorAll('.bp-q-card').length; }\n      });\n      if(filter === 'all'){ defaultCountText(); }\n      else {\n        var uniqueVisible = 0, urls = {};\n        sections.forEach(function(sec){\n          if(sec.dataset.theme === filter){\n            sec.querySelectorAll('.bp-q-card').forEach(function(l){ urls[l.getAttribute('href')] = true; });\n          }\n        });\n        uniqueVisible = Object.keys(urls).length;\n        countEl.textContent = uniqueVisible + (uniqueVisible > 1 ? ' p\u00e1ginas de referencia' : ' p\u00e1gina de referencia') + ' para este tema.';\n        var target = document.querySelector('.bp-q-section[data-theme=\"' + filter + '\"]');\n        if(target){\n          var y = target.getBoundingClientRect().top + window.pageYOffset - 100;\n          window.scrollTo(0, y < 0 ? 0 : y);\n        }\n      }\n      emptyEl.style.display = 'none';\n    });\n  });\n})();\n<\/script>\n\n<script>\n\/* E2_EV v1.2 : ancre \u2192 scroll doux vers le th\u00e8me (tout est visible, plus d'accord\u00e9on \u00e0 rouvrir) *\/\n(function(){\n  function scrollToTheme(){\n    var h = decodeURIComponent((location.hash || '').slice(1));\n    if(!h) return;\n    var it = document.getElementById(h);\n    if(!it) return;\n    if(it.hidden || it.closest('[hidden]')){\n      var all = document.querySelector('.bp-q-pill[data-theme-filter=\"all\"]');\n      if(all) all.click();\n    }\n    var y = it.getBoundingClientRect().top + window.pageYOffset - 100;\n    window.scrollTo(0, y < 0 ? 0 : y);\n  }\n  if(document.readyState === 'loading'){ document.addEventListener('DOMContentLoaded', scrollToTheme); } else { scrollToTheme(); }\n  window.addEventListener('hashchange', scrollToTheme);\n  window.addEventListener('pageshow', function(e){ if(e.persisted) scrollToTheme(); });\n})();\n<\/script>\n\n<!-- \/wp:html --,\n{ \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfPor qu\u00e9 es imposible permanecer sentado con coccigodinia?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/imposible-sentarse-coccigodinia\/\" },\n{ \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfPor qu\u00e9 siento alivio en el asiento del inodoro pero no en un coj\u00edn con agujero?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/alivio-inodoro-cojin-con-agujero\/\" },\n{ \"@type\": \"Article\", \"name\": \"\u00bfPor qu\u00e9 vuelve el dolor de coxis despu\u00e9s de un viaje largo en coche?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/dolor-coxis-viaje-largo-coche\/\" }>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blue Portance \u2192 Centro de conocimiento \u2192 Preguntas frecuentes Dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis\u2026 respuestas a sus preguntas Cada pregunta abre una p\u00e1gina de referencia: respuesta directa, mecanismos implicados, observaciones de campo, casos cl\u00ednicos anonimizados y enlaces a los dosieres de profundizaci\u00f3n. Explorar por tema Todas Neuralgia del pudendo Coccigodinia Comprender la [&#8230;]\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":9247,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Dolor al estar sentado: perin\u00e9, pudendo, coxis \u2013 Preguntas frecuentes | Blue Portance","_yoast_wpseo_metadesc":"Respuestas de referencia sobre el dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis, isquiones y c\u00f3mo elegir un asiento.","footnotes":""},"pathologie_secondaire":[],"effet_positif":[],"class_list":["post-9248","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.8 (Yoast SEO v28.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Dolor al estar sentado: perin\u00e9, pudendo, coxis \u2013 Preguntas frecuentes | Blue Portance<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Respuestas de referencia sobre el dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis, isquiones y c\u00f3mo elegir un asiento.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dolor al estar sentado: perin\u00e9, pudendo, coxis \u2013 Preguntas frecuentes | Blue Portance\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Respuestas de referencia sobre el dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis, isquiones y c\u00f3mo elegir un asiento.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blue Portance\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Blue-Portance\/100095243965964\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-29T15:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Logo-Blue-Portance.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"246\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"50\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Dolor al estar sentado: perin\u00e9, pudendo, coxis \u2013 Preguntas frecuentes | Blue Portance\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Respuestas de referencia sobre el dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis, isquiones y c\u00f3mo elegir un asiento.\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dolor al estar sentado: perin\u00e9, pudendo, coxis \u2013 Preguntas frecuentes | Blue Portance","description":"Respuestas de referencia sobre el dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis, isquiones y c\u00f3mo elegir un asiento.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Dolor al estar sentado: perin\u00e9, pudendo, coxis \u2013 Preguntas frecuentes | Blue Portance","og_description":"Respuestas de referencia sobre el dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis, isquiones y c\u00f3mo elegir un asiento.","og_url":"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/","og_site_name":"Blue Portance","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Blue-Portance\/100095243965964\/","article_modified_time":"2026-10-29T15:03:00+00:00","og_image":[{"width":246,"height":50,"url":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Logo-Blue-Portance.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Dolor al estar sentado: perin\u00e9, pudendo, coxis \u2013 Preguntas frecuentes | Blue Portance","twitter_description":"Respuestas de referencia sobre el dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis, isquiones y c\u00f3mo elegir un asiento.","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","CollectionPage"],"@id":"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/","url":"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/","name":"Dolor al estar sentado: perin\u00e9, pudendo, coxis \u2013 Preguntas frecuentes | Blue Portance","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/es\/#website"},"datePublished":"2026-07-12T01:08:40+00:00","dateModified":"2026-10-29T15:03:00+00:00","description":"Respuestas de referencia sobre el dolor al estar sentado: perin\u00e9, nervio pudendo, coxis, isquiones y c\u00f3mo elegir un asiento.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/preguntas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/blueportance.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"CDC &#8211; Centro de conocimiento Blue Portance (HUB)","item":"https:\/\/blueportance.com\/es\/centro-de-conocimiento\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"CDC 1_Preguntas_00_P\u00e1gina Hub Hijo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blueportance.com\/es\/#website","url":"https:\/\/blueportance.com\/es\/","name":"Blue Portance","description":"Assises ergonomiques pour une posture saine et dynamique","publisher":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blueportance.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blueportance.com\/es\/#organization","name":"Blue Portance","url":"https:\/\/blueportance.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blueportance.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Logo-Blue-Portance.webp","contentUrl":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Logo-Blue-Portance.webp","width":246,"height":50,"caption":"Blue Portance"},"image":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Blue-Portance\/100095243965964\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9248"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9576,"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9248\/revisions\/9576"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pathologie_secondaire","embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pathologie_secondaire?post=9248"},{"taxonomy":"effet_positif","embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/effet_positif?post=9248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}