Dosieres de expertos: los fundamentos científicos de la posición sentada
4 dosieres de expertos, para leer en orden
Cuatro dosieres progresivos, del dolor a los flujos de lo vivo obstaculizados por la posición sentada.
Comprender el dolor (en francés)
Qué es el dolor, por qué aparece, por qué puede persistir aunque no se vea ninguna lesión y por qué no siempre se siente en el lugar donde se origina.
- ¿Por qué me duele?
- Dolor nociplástico
- Hipersensibilización del sistema nervioso
Lo vivo: una organización en flujos permanentes (en francés)
Cómo lo vivo mantiene su potencial de adaptabilidad gracias al movimiento, a los intercambios y a la variabilidad: alternancia carga/descarga, circulaciones sanguínea, linfática e intersticial, transmisión nerviosa, deslizamiento tisular y reorganización postural.
- Potencial de adaptabilidad
- Variabilidad mecánica y movimiento
- Alternancia carga/descarga
- Mecanotransducción
Las vías de circulación: funciones y disfunciones
Las estructuras anatómicas que permiten que circulen los movimientos, las fuerzas, los fluidos y la información: fascias, nervios, vasos, músculos, columna e interfaces de deslizamiento.
- Fascias y deslizamiento tisular
- Estructuras nerviosas y vasculares
- Columna, pelvis e interfaces
Posición sentada: cuando se obstaculizan los flujos de lo vivo
Cómo estar sentado mucho tiempo puede alterar simultáneamente varias dinámicas de lo vivo: inmovilidad relativa, duración de la exposición, concentración de los apoyos y baja variabilidad.
- Inmovilidad relativa y duración de la exposición
- Concentración de los apoyos
- Pérdida de variabilidad mecánica
Del potencial de adaptabilidad a su evaluación en posición sentada
El potencial de adaptabilidad es una propiedad de lo vivo. El asiento no lo crea: según su arquitectura, puede preservar sus posibilidades de expresión o limitarlas.
El SBNFA™ — Sistema Biomecánico Neurofascial y Adaptativo (Système Biomécanique Neuro-Fascial et Adaptatif) traduce este principio a la situación particular de la posición sentada. Su marco funcional, estructurado en 7 funciones y 19 variables de estado, permite describir y comparar lo que distintas arquitecturas de asiento hacen posible o limitan.
Acceder al dosier de expertos del marco de referencia SBNFA™ (en francés) → (en francés)
Nota: estos contenidos tienen un fin informativo y de comprensión de los mecanismos. No constituyen un diagnóstico médico ni una prescripción y no sustituyen la opinión de un profesional sanitario.
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