{"id":6051,"date":"2026-08-06T22:29:11","date_gmt":"2026-08-06T20:29:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blueportance.com\/?page_id=6051"},"modified":"2026-08-07T01:03:57","modified_gmt":"2026-08-06T23:03:57","slug":"comportement-mecanique-fascias","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blueportance.com\/en\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/voies-de-circulation\/fascias-pilier\/comportement-mecanique-fascias\/","title":{"rendered":"CDC 3_Dossier Expert_03_Voies de circulation_01_Fascias_02_Comment les fascias se comportent-ils sous une contrainte ?"},"content":{"rendered":"\n<title>Comment les fascias se comportent-ils sous une contrainte ? | Blue Portance<\/title><meta name=\"description\" content=\"\u00c9lasticit\u00e9, viscosit\u00e9, fluage, relaxation de contrainte et hyst\u00e9r\u00e9sis : comprendre la r\u00e9ponse m\u00e9canique des fascias au temps et \u00e0 la charge.\"><link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blueportance.com\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/voies-de-circulation\/fascias\/comportement-mecanique-fascias\/\"><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"Article\",\"headline\":\"Comment les fascias se comportent-ils sous une contrainte ?\",\"description\":\"\u00c9lasticit\u00e9, viscosit\u00e9, fluage, relaxation de contrainte et hyst\u00e9r\u00e9sis : comprendre la r\u00e9ponse m\u00e9canique des fascias au temps et \u00e0 la charge.\",\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Gil Ayache\"},\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Blue Portance\"},\"mainEntityOfPage\":\"https:\/\/www.blueportance.com\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/voies-de-circulation\/fascias\/comportement-mecanique-fascias\/\"}<\/script><style>\n.bp-q-breadcrumb{font-size:.85rem;color:#6b7280;margin:0 0 20px}.bp-q-breadcrumb 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circulation \u2014 fonctions et dysfonctionnements<\/div><div class=\"bp-bdc-rule\"><\/div><div class=\"bp-bdc-dossier-title\">Les fascias<\/div><div class=\"bp-bdc-dossier-subtitle\">Architecture, transmission des contraintes, dynamique tissulaire et interfaces neurosensorielles.<\/div><\/div>\n<p class=\"bp-bdc-dossier-link\">Cet article fait partie du dossier expert <a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/voies-de-circulation\/fascias\/\">\u00ab Les fascias \u00bb<\/a>.<\/p><span class=\"bp-pillar-badge\">Chapitre 2 \u2014 Centre de connaissances Blue Portance<\/span>\n<h1>Comment les fascias se comportent-ils sous une contrainte ?<\/h1><div class=\"bp-bdc-epistemic\"><strong>Note \u00e9pist\u00e9mique<\/strong> \u2014 Les donn\u00e9es m\u00e9caniques varient fortement selon le fascia \u00e9tudi\u00e9, l\u2019orientation de l\u2019\u00e9chantillon, la vitesse de charge et les conditions exp\u00e9rimentales. Les propri\u00e9t\u00e9s d\u00e9crites ici sont celles des tissus conjonctifs visco\u00e9lastiques en g\u00e9n\u00e9ral ; elles ne permettent pas de pr\u00e9dire \u00e0 elles seules la douleur d\u2019une personne.<\/div>\n<section class=\"bp-summary\"><p><strong>R\u00e9sum\u00e9<\/strong> \u2014 Un fascia ne r\u00e9agit pas comme un ressort id\u00e9al. Sa r\u00e9ponse d\u00e9pend de l\u2019intensit\u00e9 de la charge, de sa direction, de sa vitesse et surtout de sa dur\u00e9e. Sous charge constante, il peut continuer \u00e0 se d\u00e9former : c\u2019est le fluage. Maintenu \u00e0 d\u00e9formation constante, il oppose progressivement moins de force : c\u2019est la relaxation de contrainte. Lors d\u2019un cycle charge\u2013d\u00e9charge, une partie de l\u2019\u00e9nergie est dissip\u00e9e : c\u2019est l\u2019hyst\u00e9r\u00e9sis.<\/p><\/section>\n<nav class=\"bp-bdc-toc\" aria-label=\"Sommaire\"><h2>Sommaire<\/h2><ul><li><a href=\"#s1\">1. Un mat\u00e9riau anisotrope et non lin\u00e9aire<\/a><\/li><li><a href=\"#s2\">2. Le fluage sous charge constante<\/a><\/li><li><a href=\"#s3\">3. La relaxation de contrainte<\/a><\/li><li><a href=\"#s4\">4. L\u2019hyst\u00e9r\u00e9sis et la dissipation<\/a><\/li><li><a href=\"#s5\">5. Pourquoi le temps et la r\u00e9cup\u00e9ration sont d\u00e9cisifs<\/a><\/li><li><a href=\"#a-retenir\">\u00c0 retenir<\/a><\/li><li><a href=\"#faq\">Questions fr\u00e9quentes<\/a><\/li><li><a href=\"#references\">R\u00e9f\u00e9rences scientifiques<\/a><\/li><\/ul><\/nav>\n<h2 id=\"s1\">1. Un mat\u00e9riau anisotrope et non lin\u00e9aire<\/h2><p>Les fibres de collag\u00e8ne sont ondul\u00e9es au repos puis se redressent progressivement. La rigidit\u00e9 apparente augmente donc avec l\u2019allongement. Comme les fibres sont orient\u00e9es, le tissu ne r\u00e9pond pas de la m\u00eame mani\u00e8re dans toutes les directions : il est anisotrope.<\/p><p>Cette non-lin\u00e9arit\u00e9 se lit sur une courbe contrainte-d\u00e9formation typique des tissus conjonctifs denses. Aux faibles allongements, la zone initiale de faible rigidit\u00e9, appel\u00e9e <em>toe region<\/em> dans la litt\u00e9rature anglophone, correspond au simple redressement progressif des fibres ondul\u00e9es, qui offrent alors peu de r\u00e9sistance. Une fois les fibres progressivement align\u00e9es dans l\u2019axe de traction, le tissu entre dans une zone approximativement lin\u00e9aire, caract\u00e9ris\u00e9e par une rigidit\u00e9 nettement plus \u00e9lev\u00e9e, avant d\u2019atteindre, \u00e0 des d\u00e9formations plus importantes, un seuil de microl\u00e9sions puis de rupture <span class=\"bp-inline-ref\">(Fung, 1993)<\/span>.<\/p><h3 id=\"s1b\">Vitesse de sollicitation et direction des fibres<\/h3>\n<p>La r\u00e9ponse d\u00e9pend \u00e9galement de la vitesse. Une sollicitation rapide et une charge appliqu\u00e9e lentement ne produisent pas la m\u00eame d\u00e9formation : \u00e0 vitesse \u00e9lev\u00e9e, le tissu se comporte de fa\u00e7on plus rigide, car les m\u00e9canismes visqueux d\u00e9pendants du temps n\u2019ont pas le temps de se d\u00e9velopper pleinement. Cette d\u00e9pendance \u00e0 la vitesse contribue \u00e0 expliquer pourquoi une mise en charge rapide et une mise en charge progressive \u2014 par exemple s\u2019asseoir brusquement ou s\u2019installer progressivement sur une assise \u2014 ne produisent pas exactement la m\u00eame r\u00e9ponse m\u00e9canique transitoire, m\u00eame lorsque l\u2019\u00e9tat final para\u00eet similaire.<\/p><p>L\u2019anisotropie a des cons\u00e9quences concr\u00e8tes. Un tissu fascial sollicit\u00e9 dans la direction dominante de ses fibres \u2014 par exemple le fascia lata dans l\u2019axe de la cuisse \u2014 ne pr\u00e9sente pas la m\u00eame rigidit\u00e9 que lorsqu\u2019il est sollicit\u00e9 dans une direction diff\u00e9rente. L\u2019importance de cette variation d\u00e9pend toutefois de l\u2019architecture locale du tissu consid\u00e9r\u00e9, qui peut \u00eatre multiaxiale plut\u00f4t que strictement unidirectionnelle. Cette d\u00e9pendance directionnelle explique pourquoi deux tissus d\u2019apparence semblable peuvent r\u00e9agir diff\u00e9remment \u00e0 une m\u00eame contrainte selon l\u2019angle sous lequel elle s\u2019applique, et pourquoi les protocoles exp\u00e9rimentaux doivent pr\u00e9ciser syst\u00e9matiquement la direction de sollicitation test\u00e9e pour \u00eatre comparables entre eux.<\/p>\n<figure class=\"bp-figure\">\n  <img src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/reponse-mecanique-direction-amplitude-vitesse-blue-portance-2026.png\" alt=\"R\u00e9ponse m\u00e9canique d'un tissu fascial selon l'orientation des fibres, l'amplitude et la vitesse de la charge\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/>\n<figcaption><strong>Figure 1 \u2014 R\u00e9ponse m\u00e9canique du fascia selon la direction, l&rsquo;amplitude et la vitesse.<\/strong> La r\u00e9ponse m\u00e9canique d&rsquo;un fascia d\u00e9pend de la direction de la charge, de l&rsquo;amplitude de l&rsquo;allongement et de la vitesse de sollicitation. <span class=\"bp-figure-credit\">\u00a9 Blue Portance 2026.<\/span><\/figcaption>\n<\/figure>\n<h2 id=\"s2\">2. Le fluage sous charge constante<\/h2><p>Lorsqu\u2019une charge est maintenue, le tissu peut continuer \u00e0 se d\u00e9former m\u00eame si la force n\u2019augmente plus. Ce fluage associe r\u00e9organisation fibreuse et d\u00e9placements de la phase fluide. Une partie r\u00e9cup\u00e8re apr\u00e8s d\u00e9charge ; une charge forte ou prolong\u00e9e peut allonger le temps de r\u00e9cup\u00e9ration <span class=\"bp-inline-ref\">(Fung, 1993)<\/span>.<\/p><h3 id=\"s2b\">Mod\u00e8le biphasique et cas du fascia lombo-dorsal<\/h3>\n<p>Ce type de comportement a notamment \u00e9t\u00e9 mod\u00e9lis\u00e9 dans les tissus hydrat\u00e9s, en particulier le cartilage articulaire, comme l\u2019interaction entre une matrice solide poreuse et une phase fluide interstitielle <span class=\"bp-inline-ref\">(Mow et al., 1980)<\/span> : une phase solide, form\u00e9e par le r\u00e9seau de fibres et de cellules, et une phase fluide, faite d\u2019eau et de mol\u00e9cules dissoutes, qui occupe l\u2019espace entre les fibres. La transposition quantitative de ce mod\u00e8le aux fascias exige des donn\u00e9es propres \u00e0 ces tissus, dont l\u2019architecture et les conditions de charge diff\u00e8rent de celles du cartilage.<\/p>\n<p>Dans les tissus conjonctifs hydrat\u00e9s au sens large, le d\u00e9placement de l\u2019eau au sein de la matrice \u2014 sch\u00e9matiquement comparable \u00e0 l\u2019expression progressive d\u2019un liquide hors d\u2019un mat\u00e9riau poreux, sans que les architectures soient pour autant \u00e9quivalentes \u2014 peut contribuer \u00e0 cette \u00e9volution temporelle ; la part respective des mouvements fluidiques et des r\u00e9organisations fibreuses d\u00e9pend cependant du tissu et du mode de chargement. Le fascia lombo-dorsal humain pr\u00e9sente lui-m\u00eame un comportement visco\u00e9lastique marqu\u00e9, avec hyst\u00e9r\u00e9sis et relaxation de contrainte sous sollicitation, mesur\u00e9 directement en traction <span class=\"bp-inline-ref\">(Yahia et al., 1993)<\/span>.<\/p><p>Le fluage aide \u00e0 comprendre pourquoi la dur\u00e9e d\u2019exposition compte autant que l\u2019intensit\u00e9 instantan\u00e9e. Il ne signifie pas que le tissu \u00ab s\u2019\u00e9crase \u00bb d\u00e9finitivement : apr\u00e8s d\u00e9charge, les mouvements fluidiques s\u2019inversent partiellement et le tissu tend progressivement vers son \u00e9tat initial, mais cette r\u00e9cup\u00e9ration peut rester incompl\u00e8te pendant un temps variable, notamment si la charge a d\u00e9pass\u00e9 les capacit\u00e9s d\u2019adaptation du tissu.<\/p><h2 id=\"s3\">3. La relaxation de contrainte<\/h2><p>Si le tissu est maintenu \u00e0 une longueur donn\u00e9e, la force n\u00e9cessaire pour conserver cette d\u00e9formation diminue avec le temps. Cette relaxation r\u00e9partit autrement les tensions internes. Elle ne doit pas \u00eatre confondue avec une disparition de toute contrainte sur les cellules, les vaisseaux ou les nerfs voisins.<\/p><p>La position assise prolong\u00e9e illustre ce ph\u00e9nom\u00e8ne. Au moment de s\u2019asseoir, les tissus sous les ischions sont brusquement d\u00e9form\u00e9s et opposent une r\u00e9sistance initiale relativement \u00e9lev\u00e9e. Si la posture est maintenue sans changement, cette r\u00e9sistance d\u00e9cro\u00eet progressivement par relaxation de contrainte : le tissu \u00ab c\u00e8de \u00bb un peu, sans que la compression locale sur les vaisseaux et les terminaisons nerveuses disparaisse pour autant. En position assise, les tissus sous les ischions sont donc \u00e9galement soumis \u00e0 des ph\u00e9nom\u00e8nes d\u00e9pendants du temps : leur d\u00e9formation \u00e9volue sous la charge maintenue, tandis que la pression et la perfusion locales peuvent elles-m\u00eames se modifier. Ces m\u00e9canismes peuvent contribuer \u00e0 l\u2019apparition progressive d\u2019un inconfort au fil des minutes, sans suffire \u00e0 eux seuls \u00e0 l\u2019expliquer enti\u00e8rement \u2014 la sensibilit\u00e9 individuelle, le cisaillement et la temp\u00e9rature locale jouent aussi un r\u00f4le, d\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat de la microvariabilit\u00e9 posturale abord\u00e9e au chapitre 5.<\/p>\n<figure class=\"bp-figure\">\n  <img src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/fluage-relaxation-deux-reponses-au-temps-blue-portance-2026.png\" alt=\"Comparaison du fluage sous charge constante et de la relaxation de contrainte \u00e0 d\u00e9formation constante\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/>\n<figcaption><strong>Figure 2 \u2014 Fluage et relaxation : deux r\u00e9ponses diff\u00e9rentes au temps.<\/strong> Sous une charge constante, la d\u00e9formation augmente avec le temps : c&rsquo;est le fluage. \u00c0 d\u00e9formation constante, la force n\u00e9cessaire diminue : c&rsquo;est la relaxation de contrainte. <span class=\"bp-figure-credit\">\u00a9 Blue Portance 2026.<\/span><\/figcaption>\n<\/figure>\n<h2 id=\"s4\">4. L\u2019hyst\u00e9r\u00e9sis et la dissipation<\/h2><p>Lors d\u2019un cycle, la courbe de d\u00e9charge ne suit pas exactement celle de charge. La diff\u00e9rence correspond \u00e0 une \u00e9nergie dissip\u00e9e, principalement sous forme de chaleur. L\u2019hyst\u00e9r\u00e9sis est donc une propri\u00e9t\u00e9 des cycles de d\u00e9formation ; une posture strictement statique rel\u00e8ve plut\u00f4t du fluage et de la relaxation.<\/p><p>La marche fournit un exemple r\u00e9p\u00e9t\u00e9 de ce cycle charge-d\u00e9charge : \u00e0 chaque pas, les fascias et tendons des membres inf\u00e9rieurs sont \u00e9tir\u00e9s puis rel\u00e2ch\u00e9s, empruntant une trajectoire l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rente \u00e0 la d\u00e9charge qu\u2019\u00e0 la charge. L\u2019aire comprise entre les deux courbes repr\u00e9sente l\u2019\u00e9nergie dissip\u00e9e \u00e0 chaque cycle. Cette dissipation n\u2019est ni bonne ni mauvaise en soi : elle prot\u00e8ge partiellement le tissu d\u2019une restitution brutale de l\u2019\u00e9nergie stock\u00e9e. Elle r\u00e9duit toutefois la part d\u2019\u00e9nergie m\u00e9canique restitu\u00e9e \u00e0 chaque cycle ; dans un mouvement r\u00e9p\u00e9t\u00e9, cette perte doit \u00e9ventuellement \u00eatre compens\u00e9e par un travail musculaire suppl\u00e9mentaire.<\/p><h3 id=\"s4b\">Transmission myofasciale et interpr\u00e9tation de l\u2019hyst\u00e9r\u00e9sis<\/h3>\n<p>Il serait impropre d\u2019affirmer que l\u2019\u00e9nergie \u00ab circule \u00bb dans le fascia comme un liquide. Elle peut \u00eatre transmise, stock\u00e9e \u00e9lastiquement ou dissip\u00e9e. Une part de la force g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par un muscle peut ainsi \u00eatre transmise aux tissus conjonctifs voisins plut\u00f4t que de suivre exclusivement la voie tendineuse <span class=\"bp-inline-ref\">(Huijing, 2003)<\/span> <span class=\"bp-inline-ref\">(Maas &#038; Sandercock, 2010)<\/span>. Ce m\u00e9canisme de transmission myofasciale est document\u00e9 exp\u00e9rimentalement. Son ampleur ne se r\u00e9sume toutefois pas \u00e0 une proportion universelle : elle varie fortement selon le muscle, le protocole et les conditions de charge \u00e9tudi\u00e9s <span class=\"bp-inline-ref\">(Wilke et al., 2018)<\/span>.<\/p><p>En recherche, l\u2019aire d\u2019hyst\u00e9r\u00e9sis sert parfois d\u2019indicateur indirect de l\u2019\u00e9tat d\u2019un tissu conjonctif : une boucle plus large peut traduire une dissipation accrue, associ\u00e9e selon les contextes \u00e0 une modification de la composition ou de l\u2019organisation de la matrice. Cet indicateur doit toutefois \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9 avec prudence : il refl\u00e8te un comportement m\u00e9canique global, mesur\u00e9 dans des conditions exp\u00e9rimentales pr\u00e9cises, et ne permet pas \u00e0 lui seul de conclure \u00e0 un \u00e9tat pathologique du tissu chez une personne donn\u00e9e.<\/p>\n<figure class=\"bp-figure\">\n  <img src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/hysteresis-energie-dissipee-cycle-blue-portance-2026.png\" alt=\"Boucle d'hyst\u00e9r\u00e9sis montrant l'\u00e9nergie dissip\u00e9e entre la charge et la d\u00e9charge d'un tissu fascial\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/>\n<figcaption><strong>Figure 3 \u2014 Hyst\u00e9r\u00e9sis : \u00e9nergie dissip\u00e9e pendant un cycle m\u00e9canique.<\/strong> Lors d&rsquo;un cycle de charge et de d\u00e9charge, le tissu ne suit pas exactement le m\u00eame chemin m\u00e9canique : une partie de l&rsquo;\u00e9nergie est temporairement stock\u00e9e et une autre est dissip\u00e9e. <span class=\"bp-figure-credit\">\u00a9 Blue Portance 2026.<\/span><\/figcaption>\n<\/figure>\n<h2 id=\"s5\">5. Pourquoi le temps et la r\u00e9cup\u00e9ration sont d\u00e9cisifs<\/h2><p>Des p\u00e9riodes de d\u00e9charge permettent une r\u00e9cup\u00e9ration m\u00e9canique et liquidienne partielle. La succession des charges, leur amplitude et la dur\u00e9e de repos d\u00e9terminent le comportement global. Cette temporalit\u00e9 pr\u00e9pare le chapitre consacr\u00e9 \u00e0 la r\u00e9partition des contraintes.<\/p><p>Ces quatre propri\u00e9t\u00e9s \u2014 non-lin\u00e9arit\u00e9, fluage, relaxation et hyst\u00e9r\u00e9sis \u2014 ne s\u2019observent pas isol\u00e9ment dans la vie quotidienne : elles se combinent. Une position assise prolong\u00e9e associe fluage progressif, relaxation de contrainte localis\u00e9e et micro-cycles d\u2019hyst\u00e9r\u00e9sis li\u00e9s aux ajustements posturaux spontan\u00e9s. C\u2019est cette combinaison, plus qu\u2019un m\u00e9canisme unique, qui d\u00e9termine si un tissu r\u00e9cup\u00e8re pleinement pendant les phases de d\u00e9charge ou pr\u00e9sente une r\u00e9cup\u00e9ration m\u00e9canique incompl\u00e8te avant la sollicitation suivante. Lorsque les sollicitations se r\u00e9p\u00e8tent avant r\u00e9cup\u00e9ration compl\u00e8te, la r\u00e9ponse m\u00e9canique aux cycles suivants peut \u00eatre modifi\u00e9e ; les adaptations structurelles \u00e0 plus long terme d\u00e9pendent du tissu, de l\u2019intensit\u00e9 des charges et du contexte biologique, et seront examin\u00e9es au chapitre 9 sur la d\u00e9gradation et la fibrose.<\/p><p>Sur le plan pratique, ces quatre propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9caniques invitent \u00e0 d\u00e9passer une lecture binaire du confort postural, qui opposerait simplement un tissu \u00ab souple \u00bb \u00e0 un tissu \u00ab raide \u00bb. Un m\u00eame tissu peut se comporter diff\u00e9remment selon l\u2019historique de charge des minutes pr\u00e9c\u00e9dentes : un tissu r\u00e9cemment d\u00e9charg\u00e9 ne pr\u00e9sente pas n\u00e9cessairement la m\u00eame r\u00e9ponse m\u00e9canique apr\u00e8s une p\u00e9riode de charge continue. Cette d\u00e9pendance \u00e0 l\u2019historique de charge \u2014 plus qu\u2019\u00e0 une propri\u00e9t\u00e9 fixe du tissu \u2014 est l\u2019une des raisons pour lesquelles l\u2019exp\u00e9rience du confort assis \u00e9volue dans le temps, y compris sur une assise qui ne change pas elle-m\u00eame. C\u2019est cette lecture du fascia comme tissu m\u00e9caniquement actif, et non comme simple emballage passif, que retrace la synth\u00e8se de Lesondak <span class=\"bp-inline-ref\">(Lesondak, 2019)<\/span>.<\/p>\n<figure class=\"bp-figure\">\n  <img src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/duree-charge-recuperation-tissu-blue-portance-2026.png\" alt=\"Effets d'une charge br\u00e8ve ou prolong\u00e9e et de la d\u00e9charge sur la d\u00e9formation et la r\u00e9cup\u00e9ration d'un tissu fascial\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/>\n<figcaption><strong>Figure 4 \u2014 Dur\u00e9e de charge et r\u00e9cup\u00e9ration du tissu fascial.<\/strong> Une m\u00eame charge ne produit pas les m\u00eames effets selon sa dur\u00e9e et les p\u00e9riodes de d\u00e9charge : une exposition prolong\u00e9e accro\u00eet le fluage et peut ralentir la r\u00e9cup\u00e9ration. <span class=\"bp-figure-credit\">\u00a9 Blue Portance 2026.<\/span><\/figcaption>\n<\/figure>\n<section class=\"bp-takeaway\"><h2 id=\"a-retenir\">\u00c0 retenir<\/h2><ul><li>Le fascia est visco\u00e9lastique, anisotrope et non lin\u00e9aire.<\/li><li>Sous charge constante, le fluage augmente la d\u00e9formation avec le temps.<\/li><li>\u00c0 d\u00e9formation constante, la force interne se relaxe progressivement.<\/li><li>L\u2019hyst\u00e9r\u00e9sis concerne les cycles charge\u2013d\u00e9charge et ne doit pas remplacer les notions de fluage ou de relaxation.<\/li><\/ul><\/section>\n<section class=\"bp-faq\"><h2 id=\"faq\">Questions fr\u00e9quentes<\/h2><details><summary>Un fascia est-il \u00e9lastique ?<\/summary><div class=\"faq-content\">Oui, mais il ne se comporte pas comme un ressort parfaitement \u00e9lastique. Une partie de sa d\u00e9formation est rapidement r\u00e9versible gr\u00e2ce au d\u00e9plissement des fibres de collag\u00e8ne, aux fibres \u00e9lastiques et \u00e0 l&rsquo;organisation de la matrice ; l&rsquo;\u00e9lastine, en particulier, est capable de s&rsquo;allonger jusqu&rsquo;\u00e0 environ 230 % de sa longueur de repos avant de retrouver quasi instantan\u00e9ment sa forme initiale <span class=\"bp-inline-ref\">(Lesondak, 2019)<\/span>. Une autre partie de la r\u00e9ponse du fascia d\u00e9pend du temps et des mouvements de fluide : le tissu pr\u00e9sente donc un comportement visco\u00e9lastique. Cette propri\u00e9t\u00e9 d&rsquo;une fibre d&rsquo;\u00e9lastine isol\u00e9e ne doit toutefois pas \u00eatre confondue avec celle d&rsquo;un fascia entier, dont la r\u00e9ponse d\u00e9pend aussi de l&rsquo;organisation collective de ses fibres et de son hydratation.<\/div><\/details><details><summary>Pourquoi une faible pression peut-elle devenir g\u00eanante avec le temps ?<\/summary><div class=\"faq-content\">Parce que l&rsquo;intensit\u00e9 instantan\u00e9e n&rsquo;est pas le seul param\u00e8tre en jeu. Sous une pression maintenue, les tissus continuent \u00e0 se d\u00e9former, les fluides se redistribuent et la perfusion locale peut diminuer. Une pression mod\u00e9r\u00e9e peut donc devenir inconfortable lorsqu&rsquo;elle reste concentr\u00e9e au m\u00eame endroit et qu&rsquo;aucune d\u00e9charge ne permet au tissu de r\u00e9cup\u00e9rer.<\/div><\/details><details><summary>Le fluage est-il toujours pathologique ?<\/summary><div class=\"faq-content\">Non. C&rsquo;est une propri\u00e9t\u00e9 normale des tissus visco\u00e9lastiques. Il peut devenir probl\u00e9matique lorsque la charge ou sa dur\u00e9e exc\u00e8de les capacit\u00e9s d&rsquo;adaptation du tissu, ou lorsque le temps de d\u00e9charge ne permet pas une r\u00e9cup\u00e9ration suffisante.<\/div><\/details><\/section>\n<section class=\"bp-references\"><h2 id=\"references\">R\u00e9f\u00e9rences scientifiques<\/h2><ol><li>Fung YC. <em>Biomechanics: Mechanical Properties of Living Tissues.<\/em> Springer; 1993.<\/li><li>Mow VC, Kuei SC, Lai WM, Armstrong CG. <em>Biphasic creep and stress relaxation of articular cartilage in compression: theory and experiments.<\/em> J Biomech Eng. 1980;102(1):73\u201384.<\/li><li>Yahia L, Pigeon P, DesRosiers EA. <em>Viscoelastic properties of the human lumbodorsal fascia.<\/em> J Biomed Eng. 1993;15(5):425\u2013429.<\/li><li>Huijing PA. <em>Muscular force transmission necessitates a multilevel integrative approach.<\/em> Exerc Sport Sci Rev. 2003;31(4):167\u2013175.<\/li><li>Maas H, Sandercock TG. <em>Force transmission between synergistic skeletal muscles through connective tissue linkages.<\/em> J Biomed Biotechnol. 2010;2010:575672.<\/li><li>Wilke J, Schleip R, Yucesoy CA, Banzer W. <em>Not merely a protective packing organ? A review of fascia and its force transmission capacity.<\/em> J Appl Physiol. 2018;124(1):234\u2013244.<\/li><li>Lesondak D. <em>Le Fascia.<\/em> \u00c9ditions Ressources Primordiales; 2019.<\/li><\/ol><\/section>\n<blockquote><a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/voies-de-circulation\/fascias\/que-sont-les-fascias\/\">\u2190 Chapitre pr\u00e9c\u00e9dent : Que sont les fascias et comment sont-ils organis\u00e9s ?<\/a><br><a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/voies-de-circulation\/fascias\/\">Retour au dossier Fascias<\/a><br><a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/voies-de-circulation\/fascias\/repartition-diffusion-contraintes-fascias\/\">Chapitre suivant : Comment les fascias transmettent-ils et r\u00e9partissent-ils les contraintes ? \u2192<\/a><\/blockquote><p class=\"bp-note\"><strong>Note :<\/strong> ce contenu explique des m\u00e9canismes g\u00e9n\u00e9raux. Il ne constitue ni un diagnostic m\u00e9dical ni une recommandation th\u00e9rapeutique.<\/p><p class=\"bp-copyright\">\u00a9 Gil Ayache. Les concepts originaux, mod\u00e8les biom\u00e9caniques, sch\u00e9mas, terminologie, repr\u00e9sentations graphiques, figures fondatrices, textes originaux et principes pr\u00e9sent\u00e9s sur cette page constituent des \u0153uvres prot\u00e9g\u00e9es par le droit d&rsquo;auteur. Ils sont mis \u00e0 la disposition de Blue Portance dans le cadre d&rsquo;une convention de mise \u00e0 disposition de propri\u00e9t\u00e9 intellectuelle, sans transfert des droits patrimoniaux ni de la qualit\u00e9 d&rsquo;auteur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment les fascias se comportent-ils sous une contrainte ? | Blue Portance Blue Portance \u2192 Centre de connaissances \u2192 Dossiers experts \u2192 Les voies de circulation \u2192 Les fascias \u2192 Comment les fascias se comportent-ils sous une contrainte ? Les voies de circulation \u2014 fonctions et dysfonctionnements Les fascias Architecture, transmission des contraintes, dynamique tissulaire [&#8230;]\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":6044,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"pathologie_secondaire":[],"effet_positif":[],"class_list":["post-6051","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.1 (Yoast SEO v28.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Comportement m\u00e9canique des fascias : \u00e9lasticit\u00e9, fluage<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c9lasticit\u00e9, viscosit\u00e9, fluage et hyst\u00e9r\u00e9sis : comment les fascias r\u00e9agissent-ils \u00e0 la charge et au temps ? 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