{"id":5826,"date":"2026-07-19T04:10:20","date_gmt":"2026-07-19T02:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blueportance.com\/?page_id=5826"},"modified":"2026-07-19T04:10:23","modified_gmt":"2026-07-19T02:10:23","slug":"coussin-douleur-diffuse-fibromyalgie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blueportance.com\/en\/centre-de-connaissances\/questions\/coussin-douleur-diffuse-fibromyalgie\/","title":{"rendered":"CDC &#8211; 1 &#8211; Questions &#8211; Fibromyalgie  : quel coussin ?"},"content":{"rendered":"\n\n  <!-- ============ SCHEMA.ORG \u2014 multi-types ============ -->\n  <script type=\"application\/ld+json\">\n  {\n    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n    \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n    \"itemListElement\": [\n      { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Blue Portance\", \"item\": \"https:\/\/www.blueportance.com\/\" },\n      { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Centre de connaissances\", \"item\": \"https:\/\/www.blueportance.com\/centre-de-connaissances\/\" },\n      { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Questions fr\u00e9quentes\", \"item\": \"https:\/\/www.blueportance.com\/centre-de-connaissances\/questions\/\" },\n      { \"@type\": \"ListItem\", \"position\": 4, \"name\": \"Quel coussin pour une douleur diffuse en position assise avec fibromyalgie ?\", \"item\": \"https:\/\/www.blueportance.com\/centre-de-connaissances\/questions\/coussin-douleur-diffuse-fibromyalgie\/\" }\n    ]\n  }\n  <\/script>\n\n  <script type=\"application\/ld+json\">\n  {\n    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n    \"@type\": \"Article\",\n    \"headline\": \"Quel coussin pour une douleur diffuse en position assise avec fibromyalgie ?\",\n    \"author\": { \"@type\": \"Person\", \"name\": \"Gil Ayache\" },\n    \"publisher\": {\n      \"@type\": \"Organization\",\n      \"name\": \"Blue Portance\",\n      \"url\": \"https:\/\/www.blueportance.com\"\n    },\n    \"datePublished\": \"2026-07-18\"\n  }\n  <\/script>\n\n  <script type=\"application\/ld+json\">\n  {\n    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n      {\n        \"@type\": \"Question\",\n        \"name\": \"Un coussin en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme suffit-il en cas de fibromyalgie ?\",\n        \"acceptedAnswer\": {\n          \"@type\": \"Answer\",\n          \"text\": \"Il peut am\u00e9liorer le confort imm\u00e9diat en r\u00e9partissant la pression, mais sa nature statique fige aussi l'appui dans une forme unique. Pour une douleur diffuse et hypersensible, l'absence de variation peut devenir aussi probl\u00e9matique que la concentration de pression elle-m\u00eame.\"\n        }\n      },\n      {\n        \"@type\": \"Question\",\n        \"name\": \"Faut-il un coussin ferme ou souple en cas de fibromyalgie ?\",\n        \"acceptedAnswer\": {\n          \"@type\": \"Answer\",\n          \"text\": \"Il n'existe pas de r\u00e9ponse universelle : la duret\u00e9 seule n'est pas le crit\u00e8re d\u00e9terminant. Ce qui compte davantage est la capacit\u00e9 du coussin \u00e0 r\u00e9partir la pression sur une plus grande surface et \u00e0 ne pas figer le bassin dans une position strictement identique pendant des heures.\"\n        }\n      },\n      {\n        \"@type\": \"Question\",\n        \"name\": \"Un coussin peut-il remplacer l'activit\u00e9 physique dans la fibromyalgie ?\",\n        \"acceptedAnswer\": {\n          \"@type\": \"Answer\",\n          \"text\": \"Non. L'activit\u00e9 physique adapt\u00e9e reste la seule intervention \u00e0 haut niveau de preuve dans la prise en charge de la fibromyalgie. Un coussin peut r\u00e9duire l'inconfort en position assise et favoriser le mouvement, mais il ne s'y substitue pas.\"\n        }\n      }\n    ]\n  }\n  <\/script>\n\n  <style>\n    body{\n      font-family:Arial, sans-serif;\n      line-height:1.6;\n      margin:0 auto;\n      max-width:800px;\n      padding:20px;\n      color:#333;\n    }\n\n    .bp-q-breadcrumb{\n      font-size:.85rem;\n      color:#6b7280;\n      margin:0 0 20px;\n    }\n\n    .bp-q-breadcrumb a{\n      color:#2a7fba;\n      text-decoration:none;\n    }\n\n    h1{\n      color:#0e2a47;\n      font-size:1.7rem;\n      line-height:1.25;\n      margin-bottom:18px;\n    }\n\n    h2{\n      color:#1a4d72;\n      margin-top:40px;\n    }\n\n    blockquote{\n      border-left:4px solid #3498db;\n      padding-left:15px;\n      margin:20px 0;\n      color:#555;\n      font-style:italic;\n      font-size:0.92em;\n    }\n\n    .bp-summary{\n      background-color:#f8fbff;\n      border-left:4px solid #2a7fba;\n      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href=\"\/centre-de-connaissances\/questions\/#fibro\">Voir toutes les questions du th\u00e8me \u2192<\/a>\n<\/div>\n\n<h1>Quel coussin pour une douleur diffuse en position assise avec fibromyalgie&nbsp;?<\/h1>\n\n<p style=\"font-size:.85rem; color:#8a6a1a; font-weight:600; margin:-8px 0 20px; line-height:1.5;\">\n  Cette page applique le mod\u00e8le biom\u00e9canique Blue Portance \u00e0 la compr\u00e9hension des douleurs en position assise dans la fibromyalgie.\n<\/p>\n\n<!-- 2. R\u00c9PONSE IMM\u00c9DIATE (IA SNIPPET) -->\n<section class=\"bp-summary\">\n  <p>\n    Il n&rsquo;existe pas de coussin universel pour la fibromyalgie, car la douleur y est diffuse et non localis\u00e9e sur un point\n    unique. Le crit\u00e8re le plus pertinent n&rsquo;est pas uniquement la duret\u00e9 ou la densit\u00e9 du mat\u00e9riau, mais la capacit\u00e9 du\n    coussin \u00e0 <strong>r\u00e9partir la pression sur une large surface<\/strong> tout en <strong>pr\u00e9servant les micro-ajustements\n    naturels du bassin<\/strong> \u2014 plut\u00f4t que de figer l&rsquo;appui dans une seule position, aussi confortable soit-elle au\n    premier contact.\n  <\/p>\n<\/section>\n\n<!-- 3. EN UNE MINUTE -->\n<div class=\"bp-minute\">\n  <h3>En une minute<\/h3>\n  <ul>\n    <li>La douleur de la fibromyalgie touche g\u00e9n\u00e9ralement plusieurs zones \u00e0 la fois (\u00e9paules, dos, sacrum, cuisses), pas un point unique.<\/li>\n    <li>Un coussin qui concentre l&rsquo;appui sur une zone pr\u00e9cise peut soulager un point mais en solliciter un autre.<\/li>\n    <li>Un coussin purement statique (mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme classique) r\u00e9duit la pression de contact mais fige aussi l&rsquo;appui dans une forme unique.<\/li>\n    <li>R\u00e9partir la pression et pr\u00e9server le mouvement compte g\u00e9n\u00e9ralement davantage que la seule fermet\u00e9 du mat\u00e9riau.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"bp-concept\">\n  <p>\n    <strong>Le principe central&nbsp;:<\/strong> notre mod\u00e8le distingue un appui <strong>statique<\/strong>, qui impose une\n    forme fig\u00e9e au corps, d&rsquo;un appui <strong>adaptatif<\/strong>, qui permet au bassin de continuer \u00e0 effectuer de petits\n    mouvements naturels. Sur un syst\u00e8me nerveux hypersensible comme celui de la fibromyalgie, la monotonie d&rsquo;un appui fig\u00e9\n    peut devenir elle-m\u00eame un facteur d&rsquo;entretien de la douleur, ind\u00e9pendamment de sa duret\u00e9 initiale.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n<!-- 4. COMPRENDRE LE M\u00c9CANISME -->\n<h2>Comprendre le m\u00e9canisme<\/h2>\n\n<h3>Pourquoi la seule r\u00e9partition de la pression ne suffit pas toujours<\/h3>\n\n<p>\n  Un coussin en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme ou de type \u00ab&nbsp;beignet&nbsp;\u00bb agit essentiellement en r\u00e9partissant la pression\n  de contact sur une surface plus large, ce qui peut apporter un confort imm\u00e9diat r\u00e9el. Mais dans la fibromyalgie, la\n  douleur ne se limite g\u00e9n\u00e9ralement pas \u00e0 une zone de compression isol\u00e9e&nbsp;: elle est diffuse, et la composante\n  musculo-squelettique associ\u00e9e touche des zones qui ne sont pas toujours en contact direct avec le coussin (\u00e9paules,\n  cervicales, dos). Un coussin purement statique ne peut agir que sur la pression de contact, pas sur cette composante\n  plus large.\n<\/p>\n\n<h3>Le r\u00f4le des micro-ajustements dans une assise prolong\u00e9e<\/h3>\n\n<p>\n  Le corps n&rsquo;est jamais parfaitement immobile en position assise&nbsp;: la respiration, les changements de tonus et les\n  ajustements posturaux g\u00e9n\u00e8rent en permanence de petits mouvements. Une assise qui fige le bassin dans une forme unique\n  \u2014 m\u00eame confortable au premier contact \u2014 peut progressivement r\u00e9duire ces micro-ajustements et concentrer la charge sur\n  les m\u00eames tissus musculo-squelettiques d\u00e9j\u00e0 sensibles, coh\u00e9rent avec la composante m\u00e9canique d\u00e9crite dans notre article\n  sur les <a href=\"\/centre-de-connaissances\/questions\/position-assise-fibromyalgie\/\">douleurs assises et la fibromyalgie<\/a>.\n  Une assise qui accompagne ces micro-ajustements plut\u00f4t que de les emp\u00eacher peut contribuer \u00e0 limiter cette accumulation.\n<\/p>\n\n<h3>Ce qu&rsquo;un dispositif d&rsquo;assise peut, et ne peut pas, apporter<\/h3>\n\n<p>\n  Il faut \u00eatre pr\u00e9cis sur ce point&nbsp;: aucun coussin, aussi bien con\u00e7u soit-il, n&rsquo;agit sur la sensibilisation centrale\n  propre \u00e0 la douleur nociplastique. Un dispositif d&rsquo;assise peut r\u00e9duire la composante musculo-squelettique associ\u00e9e et\n  favoriser la variabilit\u00e9 posturale, ce qui reste distinct d&rsquo;un traitement du m\u00e9canisme central lui-m\u00eame \u2014 un principe\n  d\u00e9taill\u00e9 dans notre article sur la <a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/comprendre-la-douleur\/douleur-nociplastique\/\">douleur\n  nociplastique<\/a>.\n<\/p>\n\n<blockquote>\n  Le bon crit\u00e8re n&rsquo;est pas \u00ab&nbsp;quel mat\u00e9riau est le plus doux&nbsp;\u00bb, mais \u00ab&nbsp;quel appui laisse le bassin continuer\n  \u00e0 bouger&nbsp;\u00bb.\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"bp-founding-phrase\">\n  Un appui qui fige le corps pour le prot\u00e9ger finit souvent par entretenir ce qu&rsquo;il voulait soulager.<br>\n  <span style=\"font-size:.7em; font-weight:500; color:#5a6b7d;\">\u2014 Mod\u00e8le biom\u00e9canique Blue Portance<\/span>\n<\/p>\n\n<div class=\"bp-limits\">\n  <h3>Ce que ce mod\u00e8le n&rsquo;explique pas<\/h3>\n  <p>\n    Le choix d&rsquo;un coussin ne compense pas une activit\u00e9 physique insuffisante, seule intervention \u00e0 b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;un haut\n    niveau de preuve dans la prise en charge de la fibromyalgie. Il n&rsquo;agit pas non plus sur la fatigue chronique, les\n    troubles du sommeil ou la sensibilisation centrale elle-m\u00eame. La tol\u00e9rance \u00e0 un m\u00eame dispositif peut par ailleurs\n    varier fortement d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre et d&rsquo;une p\u00e9riode \u00e0 l&rsquo;autre, y compris chez la m\u00eame personne selon les jours.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"bp-recognize\">\n  <h3>Reconna\u00eetre cette situation<\/h3>\n  <p>Cette organisation peut vous concerner lorsque&nbsp;:<\/p>\n  <ul>\n    <li>plusieurs zones sont douloureuses \u00e0 la fois en position assise, pas un point unique et localis\u00e9 ;<\/li>\n    <li>un coussin qui soulage une zone semble parfois d\u00e9placer l&rsquo;inconfort vers une autre ;<\/li>\n    <li>un coussin tr\u00e8s moelleux apporte un soulagement imm\u00e9diat mais une g\u00eane diff\u00e9rente apr\u00e8s une heure d&rsquo;utilisation ;<\/li>\n    <li>bouger ou changer l\u00e9g\u00e8rement de position apporte un vrai soulagement, m\u00eame sur un support inchang\u00e9.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<!-- 5. STRUCTURES CONCERN\u00c9ES -->\n<h2>Structures concern\u00e9es<\/h2>\n<p>Les m\u00e9canismes les plus directement impliqu\u00e9s dans cette situation&nbsp;:<\/p>\n<div class=\"bp-structures\">\n  <a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/comprendre-la-douleur\/douleur-nociplastique\/\">Douleur nociplastique et sensibilisation centrale<\/a>\n  <a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/comprendre-la-douleur\/pourquoi-ai-je-mal\/\">M\u00e9canismes g\u00e9n\u00e9raux de la douleur<\/a>\n  <a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/comprendre-la-douleur\/\">Dossier expert \u00ab Comprendre la douleur \u00bb<\/a>\n<\/div>\n\n<!-- 6. SITUATIONS SIMILAIRES -->\n<h2>Situations dans lesquelles ce m\u00e9canisme se retrouve<\/h2>\n<p>Ce m\u00e9canisme est fr\u00e9quemment observ\u00e9 dans les situations suivantes&nbsp;:<\/p>\n<ul class=\"bp-situations\">\n  <li><a href=\"\/centre-de-connaissances\/questions\/position-assise-fibromyalgie\/\">Position assise et fibromyalgie : pourquoi les douleurs s&rsquo;aggravent-elles<\/a><\/li>\n  <li><a href=\"\/centre-de-connaissances\/questions\/douleur-augmente-assise-prolongee\/\">Pourquoi les douleurs augmentent en position assise prolong\u00e9e<\/a><\/li>\n  <li><a href=\"\/centre-de-connaissances\/cas-cliniques\/hyper-reactivite-neuro-sensorielle-douleur-severe\/\">Cas clinique : profil hyper-r\u00e9actif et syst\u00e8me neuro-sensoriel sensibilis\u00e9<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<!-- 7. CAS CLINIQUE -->\n<h2>Cas repr\u00e9sentatif<\/h2>\n<div class=\"bp-case\">\n  <p><strong>Contexte :<\/strong> fibromyalgie avec douleurs diffuses (dos, \u00e9paules, hanches), essais successifs de plusieurs coussins en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme.<\/p>\n  <p><strong>Manifestation :<\/strong> soulagement initial rapport\u00e9 avec chaque nouveau coussin, suivi d&rsquo;un retour progressif de l&rsquo;inconfort apr\u00e8s quelques semaines, sans d\u00e9gradation apparente du produit.<\/p>\n  <p><strong>Observation :<\/strong> le point commun entre les essais successifs \u00e9tait la nature statique des supports test\u00e9s, tous con\u00e7us pour figer l&rsquo;appui dans une forme unique, sans variation possible.<\/p>\n  <p><strong>Interpr\u00e9tation :<\/strong> le soulagement initial semblait li\u00e9 \u00e0 la nouveaut\u00e9 de la r\u00e9partition de pression, tandis que la monotonie de l&rsquo;appui, une fois cette nouveaut\u00e9 estomp\u00e9e, redevenait elle-m\u00eame un facteur d&rsquo;entretien.<\/p>\n  <p><strong>Adaptations :<\/strong> orientation vers un support permettant des micro-ajustements continus plut\u00f4t qu&rsquo;une nouvelle forme fig\u00e9e, associ\u00e9e au maintien de pauses de mouvement r\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"\/centre-de-connaissances\/cas-cliniques\/\">Voir d&rsquo;autres cas \u2192<\/a><\/p>\n\n<!-- 8. ERREURS FR\u00c9QUENTES -->\n<h2>Erreurs fr\u00e9quentes<\/h2>\n<ul class=\"bp-errors\">\n  <li>Chercher le coussin le plus doux possible, en pensant que la douceur seule r\u00e9sout une douleur diffuse.<\/li>\n  <li>Changer de coussin \u00e0 chaque nouvelle douleur, sans interroger la nature statique ou adaptative du support.<\/li>\n  <li>Attendre d&rsquo;un coussin qu&rsquo;il traite la sensibilisation centrale elle-m\u00eame, alors que son r\u00f4le reste m\u00e9canique et postural.<\/li>\n  <li>N\u00e9gliger l&rsquo;activit\u00e9 physique en misant uniquement sur le choix du dispositif d&rsquo;assise.<\/li>\n  <li>Juger un coussin uniquement sur les premi\u00e8res minutes d&rsquo;essai, sans tenir compte de la tol\u00e9rance apr\u00e8s plusieurs heures.<\/li>\n<\/ul>\n\n<!-- 9. QUE PEUT-ON ESSAYER -->\n<div class=\"bp-try\">\n  <h2 style=\"margin-top:0;\">Que peut-on essayer&nbsp;?<\/h2>\n  <p>Lorsque ce m\u00e9canisme semble dominant, plusieurs principes peuvent \u00eatre explor\u00e9s&nbsp;:<\/p>\n  <ul>\n    <li><strong>Privil\u00e9gier la r\u00e9partition \u00e0 la seule douceur<\/strong> \u2014 un support qui r\u00e9partit la pression sur une large surface plut\u00f4t qu&rsquo;un mat\u00e9riau simplement moelleux.<\/li>\n    <li><strong>Pr\u00e9server les micro-ajustements<\/strong> \u2014 un appui qui accompagne les petits mouvements naturels du bassin plut\u00f4t qu&rsquo;un support strictement fig\u00e9.<\/li>\n    <li><strong>Associer le dispositif \u00e0 des pauses de mouvement<\/strong> \u2014 aucun support, aussi adaptatif soit-il, ne remplace le fait de se lever r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n    <li><strong>Tester sur la dur\u00e9e r\u00e9elle d&rsquo;utilisation<\/strong> \u2014 \u00e9valuer la tol\u00e9rance apr\u00e8s plusieurs heures, pas seulement au moment de l&rsquo;essai.<\/li>\n  <\/ul>\n  <p><a href=\"\/pourquoi-choisir-la-marque-aporia\/\">D\u00e9couvrir l&rsquo;approche Aporia\u00ae \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n<div class=\"bp-takeaway\">\n  <h2 style=\"margin-top:0;\">\u00c0 retenir<\/h2>\n  <ul>\n    <li>Il n&rsquo;existe pas de coussin universel pour la fibromyalgie&nbsp;: la douleur y est diffuse, pas localis\u00e9e sur un point unique.<\/li>\n    <li>R\u00e9partir la pression et pr\u00e9server les micro-ajustements naturels du bassin compte g\u00e9n\u00e9ralement plus que la seule fermet\u00e9 du mat\u00e9riau.<\/li>\n    <li>Un support strictement statique peut figer l&rsquo;appui et redevenir lui-m\u00eame un facteur d&rsquo;entretien de la douleur.<\/li>\n    <li>Aucun dispositif d&rsquo;assise ne traite la sensibilisation centrale&nbsp;; il agit sur la composante m\u00e9canique et posturale associ\u00e9e.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<!-- 10. POUR ALLER PLUS LOIN -->\n<div class=\"bp-further\">\n  <h2>Pour aller plus loin<\/h2>\n  <ul>\n    <li><a href=\"\/centre-de-connaissances\/questions\/position-assise-fibromyalgie\/\">Position assise et fibromyalgie : pourquoi les douleurs s&rsquo;aggravent-elles&nbsp;?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/comprendre-la-douleur\/douleur-nociplastique\/\">Pourquoi certaines douleurs persistent-elles sans l\u00e9sion nociceptive ni neuropathique&nbsp;?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/comprendre-la-douleur\/pourquoi-ai-je-mal\/\">Pourquoi ai-je mal&nbsp;? Comprendre le m\u00e9canisme de la douleur<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"\/centre-de-connaissances\/questions\/#fibro\">Toutes les questions du th\u00e8me Fibromyalgie<\/a><\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n<!-- 11. FAQ -->\n<section class=\"bp-faq\">\n  <h2>Questions fr\u00e9quentes associ\u00e9es<\/h2>\n\n  <details>\n    <summary>Un coussin en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme suffit-il en cas de fibromyalgie&nbsp;?<\/summary>\n    <div class=\"faq-content\">\n      Il peut am\u00e9liorer le confort imm\u00e9diat en r\u00e9partissant la pression, mais sa nature statique fige aussi l&rsquo;appui dans une forme unique. Pour une douleur diffuse et hypersensible, l&rsquo;absence de variation peut devenir aussi probl\u00e9matique que la concentration de pression elle-m\u00eame.\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Faut-il un coussin ferme ou souple en cas de fibromyalgie&nbsp;?<\/summary>\n    <div class=\"faq-content\">\n      Il n&rsquo;existe pas de r\u00e9ponse universelle : la duret\u00e9 seule n&rsquo;est pas le crit\u00e8re d\u00e9terminant. Ce qui compte davantage est la capacit\u00e9 du coussin \u00e0 r\u00e9partir la pression sur une plus grande surface et \u00e0 ne pas figer le bassin dans une position strictement identique pendant des heures.\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>Un coussin peut-il remplacer l&rsquo;activit\u00e9 physique dans la fibromyalgie&nbsp;?<\/summary>\n    <div class=\"faq-content\">\n      Non. L&rsquo;activit\u00e9 physique adapt\u00e9e reste la seule intervention \u00e0 haut niveau de preuve dans la prise en charge de la fibromyalgie. Un coussin peut r\u00e9duire l&rsquo;inconfort en position assise et favoriser le mouvement, mais il ne s&rsquo;y substitue pas.\n    <\/div>\n  <\/details>\n<\/section>\n\n<!-- 12. ANALYSE PERSONNALIS\u00c9E -->\n<div class=\"bp-cta\">\n  <h2>Vous cherchez le bon appui pour une douleur diffuse&nbsp;?<\/h2>\n  <p>\n    L&rsquo;analyse tient compte de la r\u00e9partition de vos zones douloureuses et de votre tol\u00e9rance \u00e0 un appui statique ou adaptatif.\n  <\/p>\n  <a href=\"\/analyse-douleur\/\">Analyser ma situation \u2192<\/a>\n<\/div>\n\n<p class=\"bp-note\">\n  <strong>Note&nbsp;:<\/strong> Ce contenu est destin\u00e9 \u00e0 l&rsquo;information et \u00e0 la compr\u00e9hension des m\u00e9canismes de la douleur en position assise.\n  Il ne constitue ni un diagnostic m\u00e9dical, ni une prescription, et ne remplace pas l&rsquo;avis d&rsquo;un professionnel de sant\u00e9.\n<\/p>\n\n<section class=\"bp-references\">\n  <h2>Sources et r\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\n  <ol>\n    <li>Inserm (2020). Expertise collective Fibromyalgie. inserm.fr\/dossier\/fibromyalgie<\/li>\n    <li>Pastor-Mira, M. A. et al. (2021). Interdisciplinary and Multicomponent Intervention Reduces Pain in Women with Fibromyalgia. <em>Complementary Therapies in Clinical Practice<\/em>. doi.org\/10.1016\/j.ctcp.2021.101465<\/li>\n    <li>Macfarlane, G. J. et al. (2017). EULAR revised recommendations for the management of fibromyalgia. <em>Annals of the Rheumatic Diseases<\/em>, 76(2), 318\u2013328.<\/li>\n  <\/ol>\n<\/section>\n\n<p class=\"bp-copyright\" style=\"font-size:0.85em; color:#6b7280; margin-top:16px;\">\n  \u00a9 Gil Ayache. Les concepts, sch\u00e9mas, terminologie et principes pr\u00e9sent\u00e9s sur cette page constituent une \u0153uvre prot\u00e9g\u00e9e\n  par le droit d&rsquo;auteur. Ils sont mis \u00e0 disposition de Blue Portance dans le cadre d&rsquo;une convention de mise \u00e0 disposition\n  de propri\u00e9t\u00e9 intellectuelle. Toute reproduction ou r\u00e9utilisation est soumise au respect des droits d&rsquo;auteur.\n<\/p>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blue Portance \u2192 Centre de connaissances \u2192 Questions fr\u00e9quentes \u2192 Coussin et douleur diffuse (fibromyalgie) \u2190 Question pr\u00e9c\u00e9dente Fibromyalgie Voir toutes les questions du th\u00e8me \u2192 Quel coussin pour une douleur diffuse en position assise avec fibromyalgie&nbsp;? 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