{"id":7786,"date":"2026-08-06T22:39:23","date_gmt":"2026-08-06T20:39:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blueportance.com\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/"},"modified":"2026-10-25T00:12:49","modified_gmt":"2026-10-24T22:12:49","slug":"gewebeschutz-dynamik-faszien","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/","title":{"rendered":"CDC 3_Expertendossier_03_Zirkulationswege_01_Faszien_04_Welche Rolle spielen Faszien f\u00fcr die Dynamik und den Schutz der Gewebe?"},"content":{"rendered":"\n\n<style>\n.bp-q-breadcrumb{font-size:.85rem;color:#6b7280;margin:0 0 20px}.bp-q-breadcrumb a{color:#2a7fba;text-decoration:none}\nh1{color:#0e2a47;font-size:1.8rem;line-height:1.25;margin:0 0 22px}h2{color:#1a4d72;margin-top:42px;line-height:1.3}h3{color:#0e2a47;margin-top:28px}\np{margin:0 0 16px}ul,ol{margin-top:10px;margin-bottom:18px}li{margin-bottom:8px}\nblockquote{border-left:4px solid #2a7fba;padding:12px 18px;margin:24px 0;color:#45515d;background:#f8fbff;border-radius:0 6px 6px 0}\ntable{width:100%;border-collapse:collapse;margin:24px 0;font-size:.9rem}th,td{border:1px solid #d9e1e8;padding:10px;vertical-align:top;text-align:left}th{background:#eef5fb;color:#0e2a47}\n.bp-summary{background:#f8fbff;border-left:4px solid #2a7fba;padding:16px 18px;margin:20px 0 26px;border-radius:5px}.bp-summary p{margin:0;font-size:1.04em}\n.bp-definition{background:#f4f7fa;border:1px solid #e3e9ee;border-radius:9px;padding:18px 20px;margin:22px 0;font-size:.95rem}\n.bp-controversy{margin:26px 0;padding:18px 20px;border-left:4px solid #d39b22;border-radius:6px;background:#fff8e1;color:#594900}\n.bp-takeaway{background:#eef5fb;border:1px solid #d7e6f2;border-radius:8px;padding:18px 20px;margin:30px 0}.bp-takeaway h2{margin-top:0}\n.bp-faq details{margin-bottom:12px;border-radius:8px;overflow:hidden;box-shadow:0 2px 4px rgba(0,0,0,.08);background:#fff}.bp-faq summary{padding:14px 18px;background:#f8f9fa;color:#2c3e50;font-weight:600;cursor:pointer;list-style:none}.bp-faq summary::after{content:\"+\";float:right;font-size:1.3em;color:#2a7fba}.bp-faq details[open] summary::after{content:\"\u2212\"}.bp-faq .faq-content{padding:14px 18px 18px;color:#495057;font-size:.93rem}\n.bp-note{font-size:.85rem;color:#777;border-left:4px solid rgba(0,0,0,.15);background:rgba(0,0,0,.02);padding:12px 16px;border-radius:8px;margin-top:36px}\n.bp-references{background:#f4f7fa;border:1px solid #e3e9ee;border-radius:9px;padding:18px 20px;margin:28px 0;font-size:.85rem;color:#444}.bp-references h2{margin-top:0;font-size:1.1rem}.bp-references ol{margin:8px 0 0;padding-left:20px}.bp-references li{margin-bottom:9px;line-height:1.5}\n.bp-copyright{font-size:.85em;color:#6b7280;margin-top:16px}.bp-pillar-badge{display:inline-block;font-size:.75rem;font-weight:700;color:#245a7a;background:#eaf3fb;border-radius:4px;padding:3px 10px;margin:0 0 14px}\n.bp-bdc-header-card{margin:0 0 24px;padding:22px 26px;border:1px solid #c5ddf0;border-left:4px solid #2a7fba;border-radius:8px;background:#eef5fb;text-align:center}.bp-bdc-kicker{color:#5a8ab0;font-size:.72rem;font-weight:700;letter-spacing:.13em;text-transform:uppercase}.bp-bdc-rule{width:42px;height:2px;margin:9px auto;border-radius:2px;background:#2a7fba}.bp-bdc-dossier-title{margin-top:5px;color:#0e2a47;font-size:1.45rem;font-weight:700}.bp-bdc-dossier-subtitle{color:#3a6d8a;font-size:.94rem;font-style:italic;line-height:1.6;margin:10px 0 20px}.bp-bdc-dossier-link{margin:0 0 26px;font-size:.9rem;color:#3a6d8a}.bp-bdc-dossier-link a{color:#2a7fba;font-weight:600;text-decoration:none}.bp-bdc-epistemic{margin:0 0 24px;padding:15px 18px;border-left:4px solid #d39b22;border-radius:6px;background:#fff8e1;color:#5a4a00;font-size:.9rem}.bp-inline-ref{white-space:nowrap;font-size:.88em;color:#5f6f7d}\n.bp-bdc-toc{background:#f8fbff;border:1px solid #dbeaf7;border-radius:9px;padding:18px 22px;margin:24px 0 32px}.bp-bdc-toc h2{margin:0 0 10px;font-size:1rem;color:#1a4d72}.bp-bdc-toc ul{margin:0;padding-left:20px;list-style:none}.bp-bdc-toc li{margin-bottom:6px;font-size:.92rem}.bp-bdc-toc a{color:#2a7fba;text-decoration:none}\n.bp-card{display:block;border:1px solid #dbeaf7;border-radius:9px;padding:18px 20px;margin:14px 0;text-decoration:none;color:#333;background:#fff}.bp-card strong{display:block;color:#0e2a47;margin-bottom:5px}.bp-card span{font-size:.93rem;color:#52606d}\n@media(max-width:640px){body{padding:16px}h1{font-size:1.5rem}table{display:block;overflow-x:auto}}\n.bp-figure{margin:26px auto;text-align:center;display:flex;flex-direction:column;width:fit-content;max-width:100%}.bp-figure img{max-width:100%;height:auto;border-radius:8px;border:1px solid #e3e9ee;display:block;margin:0 auto}.bp-figure figcaption{font-size:.85rem;color:#52606d;margin-top:10px;text-align:left;line-height:1.5}.bp-figure figcaption strong{color:#0e2a47}.bp-figure-credit{display:block;color:#8a97a3;font-size:.82em;margin-top:4px}\n<\/style>\n<nav class=\"bp-q-breadcrumb\" aria-label=\"Brotkr\u00fcmelnavigation\"><a href=\"\/de\/\">Blue Portance<\/a> \u2192 <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/\">Wissenszentrum<\/a> \u2192 <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/\">Expertendossiers<\/a> \u2192 <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/\">Die Zirkulationswege<\/a> \u2192 <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/glossar\/faszien\/\">Die Faszien<\/a> \u2192 Welche Rolle spielen Faszien f\u00fcr die Dynamik und den Schutz der Gewebe?<\/nav>\n<div class=\"bp-bdc-header-card\"><div class=\"bp-bdc-kicker\">Die Zirkulationswege \u2014 Funktionen und Funktionsst\u00f6rungen<\/div><div class=\"bp-bdc-rule\"><\/div><div class=\"bp-bdc-dossier-title\">Die Faszien<\/div><div class=\"bp-bdc-dossier-subtitle\">Architektur, Weiterleitung von Belastungen, Gewebedynamik und neurosensorische Schnittstellen.<\/div><\/div>\n<p class=\"bp-bdc-dossier-link\">Dieser Artikel ist Teil des Expertendossiers <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/glossar\/faszien\/\">\u201eDie Faszien\u201c<\/a>.<\/p><span class=\"bp-pillar-badge\">Kapitel 4 \u2014 Wissenszentrum Blue Portance<\/span>\n<h1>Welche Rolle spielen Faszien f\u00fcr die Dynamik und den Schutz der Gewebe?<\/h1><div class=\"bp-bdc-epistemic\"><strong>Epistemische Anmerkung<\/strong> \u2014 Der Gewebeschutz ist keine isolierte Funktion einer Faszie. Er geht aus dem Zusammenspiel von Haut, Fettgewebe, Muskeln, Gef\u00e4\u00dfen, Nerven und extrazellul\u00e4rer Matrix hervor. Die Faszie tr\u00e4gt zu diesem Schutz bei, ohne einen Panzer zu bilden.<\/div>\n<section class=\"bp-summary\"><p><strong>Zusammenfassung<\/strong> \u2014 Organe, Muskeln, Nerven und Gef\u00e4\u00dfe ver\u00e4ndern st\u00e4ndig ihre Form und Lage. Die Faszien erhalten ihre anatomischen Lagebeziehungen aufrecht und erm\u00f6glichen zugleich eine relative Beweglichkeit. Diese Kombination aus Halt, relativer Beweglichkeit und Umverteilung kann verhindern, dass sich bestimmte Verschiebungen oder Belastungen auf eine einzige Grenzfl\u00e4che konzentrieren. Gemeinsam mit den anderen Geweben tr\u00e4gt sie so zum Schutz der empfindlichen Strukturen bei.<\/p><\/section>\n<nav class=\"bp-bdc-toc\" aria-label=\"Inhalt\"><h2>Inhalt<\/h2><ul><li><a href=\"#s1\">1. Halten, ohne zu fixieren<\/a><\/li><li><a href=\"#s2\">2. Inneres Gleiten erm\u00f6glichen<\/a><\/li><li><a href=\"#s3\">3. Nerven und Gef\u00e4\u00dfe begleiten<\/a><\/li><li><a href=\"#s4\">4. Reibung und Scherung begrenzen<\/a><\/li><li><a href=\"#s5\">5. Schutz ist eine dynamische Eigenschaft<\/a><\/li><li><a href=\"#a-retenir\">Das Wichtigste in K\u00fcrze<\/a><\/li><li><a href=\"#faq\">H\u00e4ufige Fragen<\/a><\/li><li><a href=\"#references\">Wissenschaftliche Literatur<\/a><\/li><\/ul><\/nav>\n<h2 id=\"s1\">1. Halten, ohne zu fixieren<\/h2><p>Eine lebendige Organisation muss n\u00e4mlich die Form bewahren, ohne die Strukturen zu fixieren. H\u00fcllen und Septen grenzen so R\u00e4ume ab, w\u00e4hrend lockerere Schichten Verschiebungen zulassen. Stabilit\u00e4t ergibt sich daher aus einem Kompromiss zwischen Halt und Beweglichkeit \u2014 ein Gleichgewicht, das dieses Kapitel nacheinander auf der Ebene des Gewebegleitens, der Begleitung von Nerven und Gef\u00e4\u00dfen und der Begrenzung von Reibung untersucht.<\/p><p>Dieser Kompromiss findet sich auf allen Ebenen wieder. Er betrifft das in diesem Dossier zugrunde gelegte weite Verst\u00e4ndnis des Fasziensystems, das insbesondere die eigentlichen Faszien, die Aponeurosen, die Retinakula, die Scheiden und bestimmte spezialisierte bindegewebige H\u00fcllen umfasst <span class=\"bp-inline-ref\">(Adstrum et al., 2017)<\/span>. Eine Gelenkkapsel muss so die gegen\u00fcberliegenden Knochenfl\u00e4chen zusammenhalten und zugleich das volle Bewegungsausma\u00df des Gelenks zulassen. Ebenso muss ein Retinakulum eine Sehne an den Knochen dr\u00fccken, ohne ihr L\u00e4ngsgleiten w\u00e4hrend der Muskelkontraktion zu behindern. In beiden F\u00e4llen w\u00fcrde ein unzureichender Halt die Stabilit\u00e4t der Struktur gef\u00e4hrden. Umgekehrt w\u00fcrde ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Halt die Bewegung so weit einschr\u00e4nken, dass sie schmerzhaft oder ineffizient w\u00fcrde. Ihr mechanisches Verhalten ist daher nur im Verh\u00e4ltnis zu ihrer Rolle, ihrer Lage, der Richtung der Lasten und dem erforderlichen Bewegungsausma\u00df funktionell. Ein absolut optimales Steifigkeitsniveau gibt es somit nicht.<\/p><h3 id=\"s1a2\">Die Folgen eines Ungleichgewichts<\/h3><p>Ein Ungleichgewicht in die eine oder andere Richtung hat n\u00e4mlich unterschiedliche Folgen. Ein Gewebe, das im Verh\u00e4ltnis zu seiner Haltefunktion zu locker geworden ist \u2014 etwa nach wiederholter \u00dcberdehnung \u2014, kann \u00fcberm\u00e4\u00dfige Verschiebungen zwischen zwei normalerweise fest verbundenen Strukturen zulassen. Das Risiko einer lokalen Instabilit\u00e4t steigt dadurch.<\/p><h3 id=\"s1b\">Versteifung und Verlust der relativen Beweglichkeit<\/h3><p>Umgekehrt kann ein Verlust an relativer Beweglichkeit, etwa wenn ein Gewebe zu steif oder zu stark verklebt wird, die lokale Kinematik ver\u00e4ndern und die Verformungen auf andere Grenzfl\u00e4chen umverteilen. Ausma\u00df und Reichweite dieser Umverteilung h\u00e4ngen jedoch von der anatomischen Organisation und den einwirkenden Lasten ab und sind weder zwangsl\u00e4ufig noch in allen Situationen gleich. Dieser zweite Fall wird in Kapitel 9 wieder aufgegriffen, das der Fibrose und dem Verlust des Gewebegleitens gewidmet ist. Zwischen diesen beiden Extremen funktionieren die meisten Gewebe in einem relativ breiten Bereich akzeptabler Widerstandsf\u00e4higkeit. Dies erkl\u00e4rt, warum eine erhebliche individuelle Variabilit\u00e4t mit einer normalen Funktion einhergehen kann.<\/p>\n<figure class=\"bp-figure\">\n  <img src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Die-Strukturen-erhalten-ohne-sie-zu-immobilisieren.png\" alt=\"Faszienschichten, die anatomische Lagebeziehungen aufrechterhalten und zugleich Verformung, relative Beweglichkeit und Erholung zulassen\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/>\n<figcaption><strong>Abbildung 1 \u2014 Strukturen halten, ohne sie zu fixieren.<\/strong> Gewebestabilit\u00e4t verbindet die Aufrechterhaltung der anatomischen Lagebeziehungen, kontrollierte Verformung, relative Beweglichkeit und die allm\u00e4hliche R\u00fcckkehr ins Gleichgewicht. <span class=\"bp-figure-credit\">\u00a9 Blue Portance 2026.<\/span><\/figcaption>\n<\/figure>\n<h2 id=\"s2\">2. Inneres Gleiten erm\u00f6glichen<\/h2><p>Unter der Haut, zwischen den Muskeln oder um ein Organ herum verschieben sich Schichten gegeneinander <span class=\"bp-inline-ref\">(Stecco, 2015)<\/span>. Das Gleiten ergibt sich aus der koordinierten Verformung der Fasern, der Grundsubstanz und der Fl\u00fcssigkeiten.<\/p><p>Direkte endoskopische Beobachtungen des lockeren Bindegewebes haben diesen Mechanismus beschrieben. Intraoperativ in den Gleitgeweben der Hand durchgef\u00fchrt, zeigen sie, dass zwischen zwei Faszienschichten ein dreidimensionales fibrill\u00e4res Netzwerk R\u00e4ume von variabler Geometrie abgrenzt. Diese sind mit hydratisierter Grundsubstanz gef\u00fcllt. W\u00e4hrend der Bewegung ver\u00e4ndern die Fasern und die von ihnen umschlossenen Volumina st\u00e4ndig ihre Form und Anordnung. Dieser Mechanismus erm\u00f6glicht eine relative Verschiebung bei gleichzeitiger Wahrung der Gewebekontinuit\u00e4t, statt eines Gleitens zweier glatter Oberfl\u00e4chen aufeinander <span class=\"bp-inline-ref\">(Guimberteau et al., 2010)<\/span>. Diese permanente Umorganisation des Netzwerks \u2014 mehr als das Vorhandensein eines blo\u00dfen Gleitfilms zwischen zwei Schichten \u2014 k\u00f6nnte dazu beitragen, das zwischen bestimmten Gewebeschichten beobachtete Ausma\u00df des Gleitens zu erkl\u00e4ren. Da diese Beobachtungen haupts\u00e4chlich in den Gleitgeweben der Hand gemacht wurden, ist ihre Verallgemeinerung auf s\u00e4mtliche fasziale Grenzfl\u00e4chen des K\u00f6rpers noch mit Vorsicht zu pr\u00fcfen.<\/p>\n<figure class=\"bp-figure\">\n  <img src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Das-Gleiten-ermoglicht-es-den-Gewebeebenen-mobil-zu-bleiben.png\" alt=\"Getrennte Gewebeschichten, die durch hydratisierte Grenzfl\u00e4chen voneinander getrennt sind, welche ihre relative Verschiebung erm\u00f6glichen\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/>\n<figcaption><strong>Abbildung 2 \u2014 Das Gleiten h\u00e4lt die Gewebeschichten beweglich.<\/strong> Hydratisierte Grenzfl\u00e4chen erm\u00f6glichen es den Gewebeschichten, sich gegeneinander zu verschieben und dabei ihre eigene Architektur zu bewahren. <span class=\"bp-figure-credit\">\u00a9 Blue Portance 2026.<\/span><\/figcaption>\n<\/figure>\n<h3 id=\"s2b\">Wenn das Gleiten verloren geht<\/h3><p>Ein Verlust an Gleitf\u00e4higkeit verst\u00e4rkt die Kopplung zwischen Strukturen: Die Bewegung der einen zwingt der anderen mehr Verformung auf. Zwei Gewebe, die sich normalerweise unabh\u00e4ngig voneinander bewegen, verhalten sich dann, als w\u00e4ren sie teilweise fest miteinander verbunden. Die Verschiebung des einen zieht dann das andere mechanisch mit, was die Verteilung der Belastungen weit \u00fcber den urspr\u00fcnglich betroffenen Bereich hinaus ver\u00e4ndern kann. Diese verst\u00e4rkte Kopplung kann so die mechanische \u00dcbertragung \u00fcber die urspr\u00fcnglich betroffene Grenzfl\u00e4che hinaus ver\u00e4ndern \u2014 st\u00e4rker als eine isolierte lokale L\u00e4sion. F\u00fcr sich allein erlaubt sie jedoch keine Vorhersage \u00fcber Ausma\u00df und funktionelle Folgen dieser Ver\u00e4nderung f\u00fcr weiter entfernte Strukturen.<\/p><h2 id=\"s3\">3. Nerven und Gef\u00e4\u00dfe begleiten<\/h2><p>Ein Nerv muss gleiten, seine L\u00e4nge geringf\u00fcgig ver\u00e4ndern und sich den Bewegungen entlang seines Verlaufs anpassen k\u00f6nnen. Die Gef\u00e4\u00dfe wiederum m\u00fcssen ihr Lumen trotz der Formver\u00e4nderungen in ihrer Umgebung bewahren. Die bindegewebige Umgebung organisiert diese Durchtrittswege und begrenzt fokale Belastungen.<\/p><p>Der Verlauf des Nervus medianus am Handgelenk veranschaulicht diese Anforderung gut. Bei Beugung und Streckung des Handgelenks gleitet der Nerv im Karpaltunnel um mehrere Millimeter, um der Bewegung der benachbarten Beugesehnen zu folgen. Sonographisch wurde zwischen Streckung und Beugung des Handgelenks eine Gesamtexkursion von etwa 5,6 mm gemessen <span class=\"bp-inline-ref\">(Wang et al., 2014)<\/span>. Ohne dieses Gleiten w\u00e4re der Nerv n\u00e4mlich wiederholter Dehnung oder Kompression ausgesetzt.<\/p><p>Diese Exkursion h\u00e4ngt von den mechanischen Eigenschaften des Nervs und seiner H\u00fcllen ab. Sie h\u00e4ngt auch von seiner relativen Beweglichkeit gegen\u00fcber den Sehnen und dem umgebenden Bindegewebe ab. Auch der im Kanal herrschende Druck und die Stellung der proximalen Gelenke spielen eine Rolle <span class=\"bp-inline-ref\">(Topp &amp; Boyd, 2006)<\/span>. Dasselbe Prinzip gilt \u2014 auf anderen Ebenen und mit anderen Einflussfaktoren \u2014 f\u00fcr die meisten peripheren Nervenverl\u00e4ufe. Ihre bindegewebige Umgebung muss sie zugleich an Ort und Stelle halten und ihnen dieses relative L\u00e4ngsgleiten erm\u00f6glichen. Sie muss au\u00dferdem ein gewisses Ma\u00df an Dehnung, Querverformung und Kompression bei normalen Bewegungen tolerieren.<\/p><h3 id=\"s3b\">Die Anpassung der Gef\u00e4\u00dfe an die Bewegung<\/h3><p>Die Gef\u00e4\u00dfe stellen eine erg\u00e4nzende Anforderung: Sie m\u00fcssen sich den durch die Bewegung hervorgerufenen Ver\u00e4nderungen von L\u00e4nge, Kr\u00fcmmung und Lage anpassen und dabei eine Durchblutung aufrechterhalten, die dem Bedarf des Gewebes entspricht. Eine Arterie, die die Kniekehle durchquert, ver\u00e4ndert zum Beispiel zwischen Streckung und Beugung tats\u00e4chlich ihre Geometrie. Diese Anpassung ist jedoch nicht unbegrenzt. Bei sehr starker Beugung k\u00f6nnen n\u00e4mlich Verformungen, Kr\u00fcmmungen und mitunter regelrechte Abknickungen (\u201ekinks\u201c) im Verlauf des femoropoplitealen Abschnitts auftreten. Diese Verformungen gehen dann mit einer lokalen Ver\u00e4nderung der Str\u00f6mungsbedingungen einher <span class=\"bp-inline-ref\">(Nagita et al., 2024)<\/span>.<\/p><h3 id=\"s3c\">Eine lang andauernde Druckbelastung im Sitzen<\/h3><p>Die bindegewebige Umgebung des Gef\u00e4\u00dfes d\u00fcrfte dazu beitragen, diese Formver\u00e4nderungen zu verteilen, ohne dass eine direkte biomechanische Referenz diesen Schutzmechanismus f\u00fcr die Arteria poplitea bereits genau belegt. In einer Region, die anhaltendem Druck ausgesetzt ist \u2014 wie der Sitzbeinregion in der Sitzposition \u2014, h\u00e4ngen Durchblutung und Nerventoleranz von mehreren Faktoren ab. Dazu geh\u00f6ren insbesondere Intensit\u00e4t und Dauer der Kompression, die Verteilung der Auflagepunkte und die M\u00f6glichkeiten der Entlastung. Die relative Beweglichkeit der Gewebe kann zu dieser Anpassung beitragen, ohne ihr einziger bestimmender Faktor zu sein.<\/p>\n<figure class=\"bp-figure\">\n  <img src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Nerven-und-Gefase-durch-eine-bewegliche-Grenzflache-schutzen.png\" alt=\"Nerven und Gef\u00e4\u00dfe, gef\u00fchrt und gest\u00fctzt durch Bindegewebe, das Gleiten, Anpassung und die Aufteilung von Belastungen erm\u00f6glicht\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/>\n<figcaption><strong>Abbildung 3 \u2014 Nerven und Gef\u00e4\u00dfe durch eine bewegliche Grenzfl\u00e4che sch\u00fctzen.<\/strong> Das Bindegewebe st\u00fctzt und f\u00fchrt Nerven und Gef\u00e4\u00dfe und erm\u00f6glicht es ihnen zugleich, den Bewegungen der benachbarten Strukturen zu folgen. <span class=\"bp-figure-credit\">\u00a9 Blue Portance 2026.<\/span><\/figcaption>\n<\/figure>\n<p>Dieser Schutz hat jedoch Grenzen. Ein enger fibr\u00f6ser Kanal oder anhaltender Druck kann im Gegenteil zu einer Kompression beitragen. Das ist insbesondere dann der Fall, wenn der Nervenverlauf eine Region durchquert, in der der verf\u00fcgbare Raum durch die umgebende Anatomie bereits verringert ist.<\/p><h2 id=\"s4\">4. Reibung und Scherung begrenzen<\/h2><p>Die Grenzfl\u00e4chen verteilen die Verschiebungen auf mehrere Schichten, statt sie auf eine einzige Grenze zu konzentrieren. Wasser und Hyalurons\u00e4ure tragen insbesondere zur Beweglichkeit bestimmter Schichten bei. Der Gehalt an Hyalurons\u00e4ure, der in verschiedenen menschlichen Faszien quantifiziert wurde, variiert je nach Lokalisation und der Gleitfunktion der jeweiligen anatomischen Region <span class=\"bp-inline-ref\">(Fede et al., 2018)<\/span>. Nimmt diese Beweglichkeit ab, k\u00f6nnen der Gleitwiderstand und die Scherverformungen lokal zunehmen. Diese Begriffe sind voneinander sowie von der inneren Verformung des Gewebes selbst zu unterscheiden.<\/p><h3 id=\"s4a\">Die Bewegung auf mehrere Grenzfl\u00e4chen verteilen<\/h3><p>Wenn mehrere bewegliche Grenzfl\u00e4chen tats\u00e4chlich an der Verschiebung beteiligt sind, kann jede einen Teil der Gesamtverformung aufnehmen: Eine Gesamtbewegung \u00e4u\u00dfert sich dann in einem geringen Gleitbetrag an jeder Grenzfl\u00e4che. Verliert eine Grenzfl\u00e4che ihre Beweglichkeit, kann sich die Verteilung der Bewegung auf die \u00fcbrigen Ebenen ver\u00e4ndern und st\u00e4rker konzentrieren. Dies kann die Belastung dann auf einen Bereich verlagern, der daf\u00fcr nicht ausgelegt ist. Diese Logik der Verteilung auf mehrere aufeinanderfolgende Grenzfl\u00e4chen setzt voraus, dass diese tats\u00e4chlich an der Bewegung beteiligt sind. Das ist einer der Gr\u00fcnde, warum die Beweglichkeit mehrerer \u00fcbereinanderliegender Schichten \u2014 Haut, oberfl\u00e4chliche Faszie, Aponeurose, Muskel \u2014 mehr zum Gewebeschutz beitragen kann als die Nachgiebigkeit einer einzelnen isolierten Schicht.<\/p><p>Die Beugesehnen der Finger veranschaulichen dieses Prinzip besonders deutlich, indem sie zwei unterschiedliche Systeme kombinieren. Die Sehnenscheide gew\u00e4hrleistet ein Gleiten mit sehr niedrigem Reibungskoeffizienten, vergleichbar mit dem des Gelenkknorpels. Dieses Gleiten beruht auf an die Sehnenoberfl\u00e4che gebundenen Schmierstoffen \u2014 Hyalurons\u00e4ure, Phospholipiden und einem schmierenden Proteoglykan, dem Lubricin <span class=\"bp-inline-ref\">(Sun et al., 2013)<\/span>. Die fibr\u00f6sen Ringb\u00e4nder hingegen halten die Sehne am Knochen und verhindern, dass sie sich bei der Beugung \u201ewie eine Bogensehne\u201c abhebt. Einige von ihnen, insbesondere die Ringb\u00e4nder A2 und A4, spielen f\u00fcr diese Funktion eine biomechanisch entscheidendere Rolle als die anderen.<\/p><h3 id=\"s4b\">Zwei kombinierte Systeme, ein empfindliches Gleichgewicht<\/h3><p>Diese Anordnung vereint somit auf sehr engem Raum die drei in diesem Artikel beschriebenen Funktionen: Aufrechterhaltung der anatomischen Lage, Gleiten mit geringem Widerstand und Verteilung der Belastungen auf mehrere Ringb\u00e4nder statt auf einen einzigen Punkt. Eine gesch\u00e4digte Sehnenscheide oder ein gerissenes oder insuffizientes Ringband st\u00f6rt jedoch dieses Gleichgewicht. Die Sehne kann sich dann w\u00e4hrend der Beugung abnorm verschieben, wodurch die Last ung\u00fcnstiger auf den \u00fcbrigen Sehnenverlauf umverteilt wird.<\/p>\n<figure class=\"bp-figure\">\n  <img src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Reibung-und-Scherung-\u2013-Was-das-Gleiten-begrenzen-kann.png\" alt=\"Vergleich zwischen einer beweglichen Gewebegrenzfl\u00e4che und vermindertem Gleiten, mit Verteilung oder Konzentration der Scherung\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/>\n<figcaption><strong>Abbildung 4 \u2014 Reibung und Scherung: was das Gleiten zu begrenzen erm\u00f6glicht.<\/strong> Eine bewegliche Grenzfl\u00e4che teilt einen Teil der Verschiebung auf die Gewebeschichten auf und begrenzt die lokale Konzentration von Verformungen. <span class=\"bp-figure-credit\">\u00a9 Blue Portance 2026.<\/span><\/figcaption>\n<\/figure>\n<h2 id=\"s5\">5. Schutz ist eine dynamische Eigenschaft<\/h2><p>Ein Gewebe ist nicht gesch\u00fctzt, weil es sich nicht bewegt, sondern weil die Bewegungen und Lasten mit seinen Kapazit\u00e4ten vereinbar bleiben. Der Schutz h\u00e4ngt somit von der Variabilit\u00e4t, der Erholung und der Koordination zwischen den Strukturen ab.<\/p><p>Dieser Gedanke steht im Gegensatz zu einer intuitiven, aber irref\u00fchrenden Vorstellung, nach der Unbeweglichkeit standardm\u00e4\u00dfig und unter allen Umst\u00e4nden sch\u00fctzend w\u00e4re. Langfristig beruht der Gewebeschutz in der Regel nicht auf dauerhafter Unbeweglichkeit, sondern auf Bewegungen und Lasten, die mit den Kapazit\u00e4ten des Gewebes vereinbar sind. Ein Gewebe, das lange in derselben Position gehalten wird, verliert n\u00e4mlich die Mikrovariationen von Last und Gleiten, die es ihm normalerweise erm\u00f6glichen, die Belastungen im Zeitverlauf auf mehrere Bereiche zu verteilen. Eine vor\u00fcbergehende Ruhigstellung kann in bestimmten Situationen dennoch notwendig sein \u2014 etwa in bestimmten Phasen der Wundheilung \u2014, folgt dann aber einer anderen Logik, die sich von dem hier beschriebenen dynamischen Schutz unterscheidet.<\/p><h3 id=\"s5b\">Auflagepunkte wechseln, um Belastungen zu erneuern<\/h3><p>Positions- oder Auflagewechsel k\u00f6nnen die Verteilung der Beanspruchungen erneuern, wenn sie die auf den betreffenden Bereich einwirkende Last tats\u00e4chlich ver\u00e4ndern. Ihre Wirkung h\u00e4ngt daher von ihrer Richtung, ihrer Amplitude, ihrer H\u00e4ufigkeit und den verf\u00fcgbaren Auflagepunkten ab. Eine geringe Amplitude allein garantiert daher nicht, dass ein Bereich tats\u00e4chlich entlastet wird. Der Begriff der Mikrobewegung wird im folgenden Kapitel ausf\u00fchrlich behandelt.<\/p><p>In praktischer Hinsicht hat diese dynamische Sicht des Gewebeschutzes eine direkte Konsequenz f\u00fcr die Sitzposition: Es geht nicht nur um die Wahl einer \u201em\u00f6glichst weichen\u201c Sitzfl\u00e4che. Nachgiebigkeit garantiert keine Entlastung, und Steifigkeit bedeutet nicht automatisch eine Konzentration der Dr\u00fccke. Tats\u00e4chlich wirken Geometrie, Einsinktiefe, Stabilit\u00e4t, Auflagefl\u00e4che und Beweglichkeit zusammen und bestimmen, ob die Gewebe ihre inneren Anpassungen \u2014 Gleiten, Umverteilung, Mikrovariationen \u2014 weiterhin vornehmen k\u00f6nnen, statt in einer einzigen, lang anhaltenden Konfiguration erstarrt zu sein. Dies setzt allerdings voraus, dass diese Anpassungen m\u00f6glich bleiben, ohne eine dauerhafte Instabilit\u00e4t aufzuzwingen. Diese Sicht der Faszie als dynamisches Schutzorgan fasst auch Lesondak zusammen <span class=\"bp-inline-ref\">(Lesondak, 2019)<\/span>.<\/p>\n<figure class=\"bp-figure\">\n  <img src=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Der-Gewebeschutz-hangt-von-Bewegung-und-Zeit-ab.png\" alt=\"Halt, Gleiten, Verteilung der Belastungen und Erholung der Gewebe w\u00e4hrend der Belastungs- und Entlastungszyklen\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/>\n<figcaption><strong>Abbildung 5 \u2014 Der Gewebeschutz h\u00e4ngt von Bewegung und Zeit ab.<\/strong> Der Gewebeschutz ergibt sich aus dem Zusammenwirken von Halt, Gleiten, r\u00e4umlicher Verteilung der Belastungen und dem Wechsel zwischen Belastung und Erholung. <span class=\"bp-figure-credit\">\u00a9 Blue Portance 2026.<\/span><\/figcaption>\n<\/figure>\n<section class=\"bp-takeaway\"><h2 id=\"a-retenir\">Das Wichtigste in K\u00fcrze<\/h2><ul><li>Faszien erhalten die anatomischen Lagebeziehungen aufrecht, ohne sie versteifen zu m\u00fcssen.<\/li><li>Das Gleiten verteilt die Verschiebungen auf mehrere Grenzfl\u00e4chen.<\/li><li>Die bindegewebige Umgebung begleitet Nerven und Gef\u00e4\u00dfe.<\/li><li>Der Gewebeschutz ist dynamisch und kollektiv.<\/li><\/ul><\/section>\n<section class=\"bp-faq\"><h2 id=\"faq\">H\u00e4ufige Fragen<\/h2><details><summary>Sch\u00fctzt eine Faszie einen Nerv?<\/summary><div class=\"faq-content\">Sie kann zu seinem Schutz beitragen, sch\u00fctzt ihn aber nicht allein. Die bindegewebigen H\u00fcllen und Grenzfl\u00e4chen f\u00fchren den Verlauf des Nervs und erm\u00f6glichen ihm eine relative Beweglichkeit gegen\u00fcber den benachbarten Geweben. Ein enger fibr\u00f6ser Tunnel, eine Fibrose oder anhaltender Druck k\u00f6nnen dieselbe Grenzfl\u00e4che jedoch eher in eine Belastungsquelle als in einen Schutz verwandeln.<\/div><\/details><details><summary>Ist eine Verklebung immer sichtbar?<\/summary><div class=\"faq-content\">Nein. Eine ausgebildete Verklebung kann zwar mitunter durch einen chirurgischen Eingriff oder bestimmte Untersuchungen nachgewiesen werden, doch nicht alle sind direkt sichtbar. Eine funktionelle Verminderung der Gleitf\u00e4higkeit allein erlaubt nicht, das Vorliegen einer anatomischen Verklebung zu behaupten.<\/div><\/details><details><summary>Erfordert Stabilit\u00e4t Steifigkeit?<\/summary><div class=\"faq-content\">Nein. Funktionelle Stabilit\u00e4t kann Halt, kontrollierte Beweglichkeit und kontinuierliche Anpassungen verbinden. Steifigkeit ist nur eine m\u00f6gliche Form des Halts und kann ung\u00fcnstig werden, wenn sie die notwendigen Anpassungen verhindert.<\/div><\/details><details><summary>Sch\u00fctzt Bewegung die Gewebe immer?<\/summary><div class=\"faq-content\">Nein. Ihre Wirkung h\u00e4ngt von ihrer Amplitude, ihrer Richtung, ihrer H\u00e4ufigkeit und der F\u00e4higkeit des Gewebes ab, die Last zu tragen. Eine angepasste Bewegung kann die Beanspruchungen verteilen; eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige, wiederholte oder ung\u00fcnstig ausgerichtete Bewegung kann sie dagegen erh\u00f6hen.<\/div><\/details><\/section>\n<section class=\"bp-references\"><h2 id=\"references\">Wissenschaftliche Literatur<\/h2><h3>Zitierte Literatur (1\/2)<\/h3><ol><li>Adstrum S, Hedley G, Schleip R, Stecco C, Yucesoy CA. <em>Defining the fascial system.<\/em> J Bodyw Mov Ther. 2017;21(1):173\u2013177.<\/li><li>Fede C, Angelini A, Stern R, Macchi V, Porzionato A, Ruggieri P, De Caro R, Stecco C. <em>Quantification of hyaluronan in human fasciae: variations with function and anatomical site.<\/em> J Anat. 2018;233(4):552\u2013556.<\/li><li>Guimberteau JC, Delage JP, McGrouther DA, Wong JKF. <em>The microvacuolar system: how connective tissue sliding works.<\/em> J Hand Surg Eur Vol. 2010;35(8):614\u2013622.<\/li><li>Nagita H, Wang C, Saigusa H, Hoshina K, Suhara M, Oshima M. <em>Deformed popliteal artery due to highly flexed knee position can cause kinks, creating an unfavorable hemodynamic state.<\/em> Circ J. 2024;88(3):351\u2013358.<\/li><li>Stecco C. <em>Functional Atlas of the Human Fascial System.<\/em> Elsevier; 2015.<\/li><\/ol><h3>Zitierte Literatur (2\/2)<\/h3><ol start=\"6\"><li>Sun YL, Zhao C, Jay GD, Schmid TM, An KN, Amadio PC. <em>Effects of stress deprivation on lubricin synthesis and gliding of flexor tendons in a canine model in vivo.<\/em> J Bone Joint Surg Am. 2013;95(3):e13.<\/li><li>Topp KS, Boyd BS. <em>Structure and biomechanics of peripheral nerves: nerve responses to physical stresses and implications for physical therapist practice.<\/em> Phys Ther. 2006;86(1):92\u2013109.<\/li><li>Wang Y, Zhao C, Passe SM, Filius A, Thoreson AR, An KN, Amadio PC. <em>Transverse ultrasound assessment of median nerve deformation and displacement in the human carpal tunnel during wrist movements.<\/em> Ultrasound Med Biol. 2014;40(1):53\u201361.<\/li><li>Lesondak D. <em>Le Fascia.<\/em> \u00c9ditions Ressources Primordiales; 2019.<\/li><\/ol><\/section>\n<blockquote><a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/kraftuebertragung-verteilung-faszien\/\">\u2190 Vorheriges Kapitel: Wie \u00fcbertragen und verteilen Faszien Belastungen?<\/a><br><a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/glossar\/faszien\/\">Zur\u00fcck zum Dossier Faszien<\/a><br><a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/mikrobewegungen-variabilitaet-faszien\/\">N\u00e4chstes Kapitel: Warum brauchen Faszien Mikrobewegungen? \u2192<\/a><\/blockquote><p class=\"bp-note\"><strong>Hinweis:<\/strong> Dieser Inhalt erl\u00e4utert allgemeine Mechanismen. Er stellt weder eine medizinische Diagnose noch eine therapeutische Empfehlung dar.<\/p><p class=\"bp-copyright\">\u00a9 Gil Ayache. Die auf dieser Seite vorgestellten urspr\u00fcnglichen Konzepte, biomechanischen Modelle, Diagramme, Terminologien, grafischen Darstellungen, grundlegenden Abbildungen, Originaltexte und Prinzipien stellen urheberrechtlich gesch\u00fctzte Werke dar. Sie werden Blue Portance im Rahmen einer Bereitstellungsvereinbarung f\u00fcr geistiges Eigentum zur Verf\u00fcgung gestellt, ohne \u00dcbertragung von Verm\u00f6gensrechten oder der Urhebereigenschaft.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blue Portance \u2192 Wissenszentrum \u2192 Expertendossiers \u2192 Die Zirkulationswege \u2192 Die Faszien \u2192 Welche Rolle spielen Faszien f\u00fcr die Dynamik und den Schutz der Gewebe? Die Zirkulationswege \u2014 Funktionen und Funktionsst\u00f6rungen Die Faszien Architektur, Weiterleitung von Belastungen, Gewebedynamik und neurosensorische Schnittstellen. Dieser Artikel ist Teil des Expertendossiers \u201eDie Faszien\u201c. Kapitel 4 \u2014 Wissenszentrum Blue Portance [&#8230;]\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":7782,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Faszien: Gewebedynamik und Gewebeschutz","_yoast_wpseo_metadesc":"Gleiten, Formver\u00e4nderung, Schutz von Nerven und Gef\u00e4\u00dfen: die Gewebedynamik der Faszien und die Rolle ihrer Grenzfl\u00e4chen.","footnotes":""},"pathologie_secondaire":[],"effet_positif":[],"class_list":["post-7786","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.7 (Yoast SEO v28.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Faszien: Gewebedynamik und Gewebeschutz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gleiten, Formver\u00e4nderung, Schutz von Nerven und Gef\u00e4\u00dfen: die Gewebedynamik der Faszien und die Rolle ihrer Grenzfl\u00e4chen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Faszien, H\u00fcter des Gewebegleitens\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie fasziale Grenzfl\u00e4chen Nerven und Gef\u00e4\u00dfe sch\u00fctzen und es den Geweben zugleich erm\u00f6glichen, aufeinander zu gleiten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blue Portance\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Blue-Portance\/100095243965964\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-24T22:12:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Die-Strukturen-erhalten-ohne-sie-zu-immobilisieren.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Faszien, H\u00fcter des Gewebegleitens\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Wie fasziale Grenzfl\u00e4chen Nerven und Gef\u00e4\u00dfe sch\u00fctzen und es den Geweben zugleich erm\u00f6glichen, aufeinander zu gleiten.\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"16\u00a0Minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Faszien: Gewebedynamik und Gewebeschutz","description":"Gleiten, Formver\u00e4nderung, Schutz von Nerven und Gef\u00e4\u00dfen: die Gewebedynamik der Faszien und die Rolle ihrer Grenzfl\u00e4chen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Faszien, H\u00fcter des Gewebegleitens","og_description":"Wie fasziale Grenzfl\u00e4chen Nerven und Gef\u00e4\u00dfe sch\u00fctzen und es den Geweben zugleich erm\u00f6glichen, aufeinander zu gleiten.","og_url":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/","og_site_name":"Blue Portance","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Blue-Portance\/100095243965964\/","article_modified_time":"2026-10-24T22:12:49+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Die-Strukturen-erhalten-ohne-sie-zu-immobilisieren.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Faszien, H\u00fcter des Gewebegleitens","twitter_description":"Wie fasziale Grenzfl\u00e4chen Nerven und Gef\u00e4\u00dfe sch\u00fctzen und es den Geweben zugleich erm\u00f6glichen, aufeinander zu gleiten.","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"16\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/","url":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/","name":"Faszien: Gewebedynamik und Gewebeschutz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Die-Strukturen-erhalten-ohne-sie-zu-immobilisieren.png","datePublished":"2026-08-06T20:39:23+00:00","dateModified":"2026-10-24T22:12:49+00:00","description":"Gleiten, Formver\u00e4nderung, Schutz von Nerven und Gef\u00e4\u00dfen: die Gewebedynamik der Faszien und die Rolle ihrer Grenzfl\u00e4chen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/#primaryimage","url":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Die-Strukturen-erhalten-ohne-sie-zu-immobilisieren.png","contentUrl":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Die-Strukturen-erhalten-ohne-sie-zu-immobilisieren.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/gewebeschutz-dynamik-faszien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/blueportance.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"CDC &#8211; Wissenszentrum Blue Portance (HUB)","item":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"CDC 3_Expertendossier_00_Seite Unter-Hub","item":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"CDC 3_Expertendossier_03_Zirkulationswege","item":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"CDC 3_Expertendossier_03_Zirkulationswege_01_Faszien_00_S\u00e4ulenseite","item":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/zirkulationswege\/faszien\/"},{"@type":"ListItem","position":6,"name":"CDC 3_Expertendossier_03_Zirkulationswege_01_Faszien_04_Welche Rolle spielen Faszien f\u00fcr die Dynamik und den Schutz der Gewebe?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/#website","url":"https:\/\/blueportance.com\/de\/","name":"Blue Portance","description":"Assises ergonomiques pour une posture saine et dynamique","publisher":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blueportance.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/#organization","name":"Blue Portance","url":"https:\/\/blueportance.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Logo-Blue-Portance.webp","contentUrl":"https:\/\/blueportance.com\/wp-content\/uploads\/Logo-Blue-Portance.webp","width":246,"height":50,"caption":"Blue Portance"},"image":{"@id":"https:\/\/blueportance.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Blue-Portance\/100095243965964\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7786"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7839,"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7786\/revisions\/7839"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pathologie_secondaire","embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pathologie_secondaire?post=7786"},{"taxonomy":"effet_positif","embeddable":true,"href":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/effet_positif?post=7786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}