{"id":7552,"date":"2026-07-12T03:08:40","date_gmt":"2026-07-12T01:08:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blueportance.com\/wissenszentrum\/fragen\/"},"modified":"2026-10-23T19:31:14","modified_gmt":"2026-10-23T17:31:14","slug":"fragen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/","title":{"rendered":"CDC 1_Fragen_00_Seite Unter-Hub"},"content":{"rendered":"\n<!-- CDC_1_Unter-Hub_Haeufige-Fragen \u2014 WORDPRESS-BLOCK (Block \u201eIndividuelles HTML\u201c)\n     Unver\u00e4ndert einf\u00fcgen: ohne <html>, <head>, <body> und <title>.\n     SEO-Titel und Meta-Beschreibung werden in Yoast eingestellt.\n     Die sichtbare Brotkr\u00fcmelnavigation ist hier enthalten; die BreadcrumbList ist im JSON-LD deklariert (Yoast erzeugt auf diesen Seiten keine).\n     Nur eine H1: pr\u00fcfen, dass das Theme den Seitentitel nicht anzeigt (Option \u201eTitel ausblenden\u201c). -->\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"CollectionPage\",\n  \"name\": \"Die h\u00e4ufigsten Fragen \u2014 Wissenszentrum Blue Portance\",\n  \"description\": \"Referenzseiten mit Antworten auf die am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen zu Schmerzen im Sitzen: Damm, Nervus pudendus, Stei\u00dfbein, Sitzbeinh\u00f6cker und die Wahl einer geeigneten Sitzfl\u00e4che.\",\n  \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/\",\n  \"inLanguage\": \"de-DE\",\n  \"publisher\": { \"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Blue Portance\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/de\/\" },\n  \"isPartOf\": {\n    \"@type\": \"CollectionPage\",\n    \"name\": \"Wissenszentrum Blue Portance\",\n    \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/\"\n  },\n  \"hasPart\": [\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"Welches Sitzkissen eignet sich bei einer Pudendusneuralgie?\", \"url\": 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Sitzbeinh\u00f6ckern: Wie l\u00e4sst sich das unterscheiden?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/schmerzen-damm-steissbein-sitzbeinhoecker\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"Wann sollte man wegen Schmerzen am Damm \u00e4rztlichen Rat einholen?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/schmerzen-damm-wann-zum-arzt\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"Warum h\u00e4lt ein gew\u00f6hnlicher Sitz den Schmerz aufrecht, wenn man lange sitzt?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/gewoehnlicher-sitz-schmerzen-sitzen\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"Wie verteilt sich das Gewicht im Sitzen?\", \"url\": \"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/gewichtsverteilung-sitzen\/\" },\n    { \"@type\": \"Article\", \"name\": \"Braucht man eine stabile oder eine bewegliche Sitzfl\u00e4che?\", \"url\": 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}\n\n\/* Blocs bas *\/\n.bp-q-empty{ display:none; padding:24px; text-align:center; color:#888; font-size:.92rem; }\n.bp-q-empty a{ color:var(--bp-blue); font-weight:600; text-decoration:none; }\n.bp-q-ask{ margin:28px 0 0; padding:18px 20px; background:#f8fbff; border-left:4px solid var(--bp-blue); border-radius:8px; }\n.bp-q-ask p{ margin:0 0 8px; font-size:.95rem; color:#333; }\n.bp-q-ask a{ display:inline-block; font-size:.9rem; font-weight:600; color:var(--bp-blue); text-decoration:none; }\n.bp-q-ask a:hover{ text-decoration:underline; }\n.bp-q-nav{ margin:16px 0 0; padding:14px 16px; background:#f8fbff; border-left:4px solid var(--bp-blue); border-radius:8px; font-size:.88rem; color:#333; line-height:1.7; }\n.bp-q-nav a{ color:var(--bp-blue); font-weight:600; text-decoration:none; }\n.bp-q-nav a:hover{ text-decoration:underline; }\n.bp-q-copy{ margin:14px 0 0; font-size:.75rem; color:#999; line-height:1.55; }\n.bp-q-note{ margin:24px 0 0; padding:14px 16px; border-left:4px solid rgba(0,0,0,.2); 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B. Stei\u00dfbein, Kissen, Damm \u2026)\" aria-label=\"Frage suchen\">\n  <\/div>\n  <p class=\"bp-q-count\" id=\"bp-q-count\"><\/p>\n\n  <p class=\"bp-q-filter-label\">Nach Thema erkunden<\/p>\n  <div class=\"bp-q-pills\" id=\"bp-q-pills\">\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-pill active\" data-theme-filter=\"all\">Alle<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-pill\" data-theme-filter=\"np\">Pudendusneuralgie<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-pill\" data-theme-filter=\"coccyx\">Kokzygodynie<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-pill\" data-theme-filter=\"general\">Das Sitzen verstehen<\/button>\n  <\/div>\n\n  <p class=\"bp-q-filter-label\">Oder nach Situation suchen<\/p>\n  <div class=\"bp-q-tags\" id=\"bp-q-tags\">\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-tag\" data-tag=\"Stei\u00dfbein\">Stei\u00dfbein<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-tag\" data-tag=\"Kissen\">Kissen<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-tag\" data-tag=\"Brennen\">Brennen<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"bp-q-tag\" data-tag=\"Damm\">Damm<\/button>\n  <\/div>\n\n  <!-- ===== Pudendusneuralgie ===== -->\n  <section class=\"bp-q-section\" id=\"nevralgie-pudendale\" data-theme=\"np\">\n    <div class=\"bp-q-theme-head\">\n      <span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-np\"><\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-name\">Pudendusneuralgie<\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-count\" data-count><\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"bp-q-list\">\n      <a class=\"bp-q-card is-champion\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/sitzkissen-pudendusneuralgie\/\"\n         data-text=\"welches sitzkissen kissen eignet sich bei einer pudendusneuralgie damm\" data-tags=\"Kissen Damm\">\n        <span class=\"bp-champion-badge\">Auswahlratgeber<\/span>\n        <p class=\"bp-q-q\">Welches Sitzkissen eignet sich bei einer Pudendusneuralgie?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">U-Form, Ring, Kanal, weich oder fest, einseitiger Schmerz: die Kriterien f\u00fcr den Vergleich.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/dammschmerzen-beim-sitzen\/\"\n         data-text=\"ich habe im sitzen schmerzen am damm perineum was kann das sein\" data-tags=\"Damm Brennen\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Ich habe im Sitzen Schmerzen am Damm: Was kann das sein?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">M\u00f6gliche Ursachen, Warnzeichen und erste Orientierungspunkte.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/pudendusneuralgie-anzeichen\/\"\n         data-text=\"was sind die anzeichen symptome einer pudendusneuralgie\" data-tags=\"Damm Brennen\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Was sind die Anzeichen einer Pudendusneuralgie?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Die Nantes-Kriterien und was \u00e4hnliche Anzeichen hervorruft.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/sitzen-verschlimmert-dammschmerzen\/\"\n         data-text=\"warum verst\u00e4rkt das sitzen den schmerz am damm perineum\" data-tags=\"Damm\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Warum verst\u00e4rkt das Sitzen den Schmerz am Damm?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Druck, innere Kompression, Hypertonie, Unbeweglichkeit, Asymmetrie.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/stress-pudendusneuralgie\/\"\n         data-text=\"kann stress eine pudendusneuralgie verst\u00e4rken\" data-tags=\"Damm\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Kann Stress eine Pudendusneuralgie verst\u00e4rken?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Die sch\u00fctzende Anspannung des Beckenbodens und was beim Loslassen hilft.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/schmerzen-damm-steissbein-sitzbeinhoecker\/\"\n         data-text=\"schmerz am damm am stei\u00dfbein oder an den sitzbeinh\u00f6ckern wie unterscheiden\" data-tags=\"Stei\u00dfbein Damm\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Schmerz am Damm, am Stei\u00dfbein oder an den Sitzbeinh\u00f6ckern: Wie l\u00e4sst sich das unterscheiden?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Die Zonen unterscheiden und was die Sitzfl\u00e4che jeweils leisten muss.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/schmerzen-damm-wann-zum-arzt\/\"\n         data-text=\"wann zum arzt bei schmerzen am damm perineum\" data-tags=\"Damm\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Wann sollte man wegen Schmerzen am Damm \u00e4rztlichen Rat einholen?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Die Anzeichen, die eine rasche \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung erfordern, und wie man sie vorbereitet.<\/span>\n      <\/a>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <!-- ===== Kokzygodynie ===== -->\n  <section class=\"bp-q-section\" id=\"coccygodynie\" data-theme=\"coccyx\">\n    <div class=\"bp-q-theme-head\">\n      <span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-coccyx\"><\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-name\">Kokzygodynie<\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-count\" data-count><\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"bp-q-list\">\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/schmerzen-damm-steissbein-sitzbeinhoecker\/\"\n         data-text=\"schmerz am damm am stei\u00dfbein oder an den sitzbeinh\u00f6ckern wie unterscheiden\" data-tags=\"Stei\u00dfbein Damm\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Schmerz am Damm, am Stei\u00dfbein oder an den Sitzbeinh\u00f6ckern: Wie l\u00e4sst sich das unterscheiden?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Die Zonen unterscheiden und was die Sitzfl\u00e4che jeweils leisten muss.<\/span>\n      <\/a>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <!-- ===== Allgemein \/ Das Sitzen verstehen ===== -->\n  <section class=\"bp-q-section\" id=\"general\" data-theme=\"general\">\n    <div class=\"bp-q-theme-head\">\n      <span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-general\"><\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-name\">Das Sitzen verstehen<\/span>\n      <span class=\"bp-q-theme-count\" data-count><\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"bp-q-list\">\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/gewoehnlicher-sitz-schmerzen-sitzen\/\"\n         data-text=\"warum h\u00e4lt ein gew\u00f6hnlicher sitz stuhl den schmerz aufrecht wenn man lange sitzt\" data-tags=\"Kissen\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Warum h\u00e4lt ein gew\u00f6hnlicher Sitz den Schmerz aufrecht, wenn man lange sitzt?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Konzentrierter Druck, starre Auflagepunkte, Anstrengung, sich zu halten.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/gewichtsverteilung-sitzen\/\"\n         data-text=\"wie verteilt sich das gewicht im sitzen\" data-tags=\"Damm Stei\u00dfbein\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Wie verteilt sich das Gewicht im Sitzen?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Sitzbeinh\u00f6cker, Damm, Stei\u00dfbein: wo die Last aufliegt und wohin sie sich verlagert.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/stabile-oder-bewegliche-sitzflaeche\/\"\n         data-text=\"braucht man eine stabile oder eine bewegliche sitzfl\u00e4che\" data-tags=\"Kissen\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Braucht man eine stabile oder eine bewegliche Sitzfl\u00e4che?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Starre Auflagen, permanentes Gleichgewicht oder Instabilit\u00e4t.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/mikrobewegungen-sitzen\/\"\n         data-text=\"warum braucht der k\u00f6rper im sitzen mikrobewegungen\" data-tags=\"\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Warum braucht der K\u00f6rper im Sitzen Mikrobewegungen?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Was die Forschung \u00fcber die Faszien sagt und was unabh\u00e4ngige Auflagen ver\u00e4ndern.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/anpassungsfaehige-sitzflaeche\/\"\n         data-text=\"was ist eine anpassungsf\u00e4hige sitzfl\u00e4che\" data-tags=\"Kissen\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Was ist eine anpassungsf\u00e4hige Sitzfl\u00e4che?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Haltung, Gewebe, Empfindungen, Dauer: vier Ebenen f\u00fcr den Vergleich.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/dynamische-ausbalancierte-sitzflaeche-unabhaengige-auflagen\/\"\n         data-text=\"was ist eine dynamische ausbalancierte sitzfl\u00e4che mit unabh\u00e4ngigen auflagen\" data-tags=\"Kissen\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Was ist eine dynamische, ausbalancierte Sitzfl\u00e4che mit unabh\u00e4ngigen Auflagen?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">Definition, Funktionsweise und Grenzen dieser Kategorie von Sitzfl\u00e4chen.<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"bp-q-card\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/wie-funktioniert-aporia\/\"\n         data-text=\"wie funktioniert die aporia sitzfl\u00e4che\" data-tags=\"Kissen\">\n        <p class=\"bp-q-q\">Wie funktioniert die Aporia-Sitzfl\u00e4che?<\/p>\n        <span class=\"bp-kb-q-sub\">ExoBase\u2122, vier unabh\u00e4ngige Auflagen, Festigkeitsgrade: was sie leistet und was nicht.<\/span>\n      <\/a>\n    <\/div>\n    <p class=\"bp-q-entities\">\n      Die Analysen dieses Wissenszentrums werden von <a href=\"\/de\/\">Blue Portance<\/a> ver\u00f6ffentlicht und st\u00fctzen sich insbesondere auf den <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/centre-de-connaissances\/dossiers-experts\/flux-du-vivant\/potentiel-adaptabilite-position-assise\/\" hreflang=\"fr\">biomechanischen SBNFA\u2122-Rahmen<\/a> (auf Franz\u00f6sisch). Sie helfen au\u00dferdem, die Prinzipien der <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/dynamische-ausbalancierte-sitzflaeche-unabhaengige-auflagen\/\">dynamischen, ausbalancierten Sitzfl\u00e4che mit unabh\u00e4ngigen Auflagen<\/a> zu verstehen, die in <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/fragen\/wie-funktioniert-aporia\/\">den Aporia\u00ae-L\u00f6sungen<\/a> umgesetzt sind.\n    <\/p>\n  <\/section>\n\n  <!-- ===== Themen in Vorbereitung ===== -->\n  <div class=\"bp-q-soon\">\n    <p class=\"bp-q-soon-title\">Themen in Vorbereitung:<\/p>\n    <div class=\"bp-q-soon-pills\">\n      <a class=\"bp-q-soon-pill\" id=\"endometriose\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/analyse-personnalisee-douleur\/\" title=\"Bis dieses Thema verf\u00fcgbar ist, beschreiben Sie Ihre Situation \u00fcber die personalisierte Schmerzanalyse\" hreflang=\"fr\"><span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-endo\"><\/span>Endometriose \u2013 demn\u00e4chst \u00b7 bis dahin die personalisierte Schmerzanalyse<\/a> (auf Franz\u00f6sisch)\n      <a class=\"bp-q-soon-pill\" id=\"fibromyalgie\" href=\"https:\/\/blueportance.com\/analyse-personnalisee-douleur\/\" title=\"Bis dieses Thema verf\u00fcgbar ist, beschreiben Sie Ihre Situation \u00fcber die personalisierte Schmerzanalyse\" hreflang=\"fr\"><span class=\"bp-q-theme-badge bp-kb-badge-fibro\"><\/span>Fibromyalgie \u2013 demn\u00e4chst \u00b7 bis dahin die personalisierte Schmerzanalyse<\/a> (auf Franz\u00f6sisch)\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <p class=\"bp-q-empty\" id=\"bp-q-empty\">Keine Frage entspricht Ihrer Suche. <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/centre-de-connaissances\/faq\/suggestion-question\/\" hreflang=\"fr\">Stellen Sie sie uns, wir beantworten sie \u2192<\/a> (auf Franz\u00f6sisch)<\/p>\n\n  <div class=\"bp-q-ask\">\n    <p><strong>Sie finden keine Antwort auf Ihre Situation?<\/strong> Stellen Sie Ihre Frage, wir beantworten sie \u2013 und sie kann diese Rubrik bereichern.<\/p>\n    <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/centre-de-connaissances\/faq\/suggestion-question\/\" hreflang=\"fr\">Meine Frage stellen \u2192<\/a> (auf Franz\u00f6sisch)\n  <\/div>\n\n  <!-- Vereinheitlichte Quernavigation \u2014 Erlebte Situationen hinzuf\u00fcgen, sobald die Seite online ist -->\n  <div class=\"bp-q-nav\">\n    <strong>Weiter im Wissenszentrum<\/strong> \u2013\n    <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/\">\u2190 Startseite des Wissenszentrums<\/a> \u00b7\n    <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/centre-de-connaissances\/articles\/\" hreflang=\"fr\">Verst\u00e4ndnisartikel<\/a> (auf Franz\u00f6sisch) \u00b7\n    <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/de\/wissenszentrum\/experten-dossiers\/\">Expertendossiers<\/a> \u00b7\n    <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/centre-de-connaissances\/cas-cliniques\/\" hreflang=\"fr\">Klinische F\u00e4lle<\/a> (auf Franz\u00f6sisch) \u00b7\n    <a href=\"https:\/\/blueportance.com\/analyse-personnalisee-douleur\/\" hreflang=\"fr\">Personalisierte Schmerzanalyse<\/a> (auf Franz\u00f6sisch)\n  <\/div>\n\n  <p class=\"bp-q-note\">\n    <strong>Hinweis:<\/strong> Diese Antworten dienen der Information und dem Verst\u00e4ndnis.\n    Sie ersetzen weder eine \u00e4rztliche Beurteilung noch eine Diagnose oder eine Verordnung.\n  <\/p>\n\n  <p class=\"bp-q-copy\">\n    Wissenszentrum Blue Portance \u00b7 Nichtkommerzielle Vervielf\u00e4ltigung mit Quellenangabe gestattet.\n    \u00a9 Gil Ayache. Die auf dieser Seite dargestellten Konzepte, biomechanischen Modelle, Schemata, Terminologie und Prinzipien sind urheberrechtlich gesch\u00fctzte Werke. Sie werden Blue Portance im Rahmen einer Vereinbarung \u00fcber die Bereitstellung geistigen Eigentums zur Verf\u00fcgung gestellt, ohne \u00dcbertragung der Verwertungsrechte oder der Urheberschaft.\n  <\/p>\n\n<\/div>\n\n<script>\n(function(){\n  var searchInput = document.getElementById('bp-q-search');\n  var countEl = document.getElementById('bp-q-count');\n  var heroCountEl = document.getElementById('bp-q-hero-count');\n  var emptyEl = document.getElementById('bp-q-empty');\n  var tags = document.querySelectorAll('.bp-q-tag');\n  var pills = document.querySelectorAll('.bp-q-pill');\n  var sections = Array.prototype.slice.call(document.querySelectorAll('.bp-q-section'));\n\n  \/* Compteurs calcul\u00e9s dynamiquement \u2014 le total global compte les URL uniques\n     (S5 figure dans deux th\u00e8mes mais n'est compt\u00e9e qu'une fois) *\/\n  var allCards = Array.prototype.slice.call(document.querySelectorAll('.bp-q-card'));\n  function uniquePageCount(){\n    var urls = {};\n    allCards.forEach(function(c){ urls[c.getAttribute('href')] = true; });\n    return Object.keys(urls).length;\n  }\n  function computeCounts(){\n    sections.forEach(function(sec){\n      var n = sec.querySelectorAll('.bp-q-card').length;\n      var c = sec.querySelector('[data-count]');\n      if(c) c.textContent = '\u00b7 ' + n + (n === 1 ? ' Frage' : ' Fragen');\n    });\n    heroCountEl.textContent = uniquePageCount() + ' Referenzseiten verf\u00fcgbar';\n  }\n  function defaultCountText(){\n    countEl.textContent = uniquePageCount() + ' Referenzseiten, verteilt auf ' + sections.length + ' Themen.';\n  }\n  computeCounts(); defaultCountText();\n  if(!searchInput) return;\n\n  \/* Insensible \u00e0 la casse et aux accents : \u00ab perinee \u00bb trouve \u00ab p\u00e9rin\u00e9e \u00bb *\/\n  function normalize(str){ return (str || '').toLowerCase().normalize('NFD').replace(\/[\\u0300-\\u036f]\/g, ''); }\n\n  \/* Comptage en URL uniques \u2014 S5, visible dans deux th\u00e8mes, n'est compt\u00e9e qu'une fois,\n     y compris dans les r\u00e9sultats de recherche et de filtre *\/\n  function countUniqueVisible(selectorFn){\n    var urls = {};\n    allCards.forEach(function(link){\n      if(!link.hidden && selectorFn(link)) urls[link.getAttribute('href')] = true;\n    });\n    return Object.keys(urls).length;\n  }\n\n  \/* Recherche : porte sur la question, la r\u00e9ponse courte ET les situations (data-tags) *\/\n  searchInput.addEventListener('input', function(){\n    var query = normalize(searchInput.value.trim());\n    var totalVisible = 0;\n    sections.forEach(function(sec){\n      var links = Array.prototype.slice.call(sec.querySelectorAll('.bp-q-card'));\n      var matchCount = 0;\n      links.forEach(function(link){\n        var text = normalize(link.dataset.text || '') + ' ' + normalize(link.textContent) + ' ' + normalize(link.dataset.tags || '');\n        var ok = !query || text.indexOf(query) !== -1;\n        link.hidden = !ok;\n        if(ok){ matchCount++; totalVisible++; }\n        highlight(link, query);\n      });\n      sec.hidden = matchCount === 0;\n    });\n    var uniqueVisible = countUniqueVisible(function(){ return true; });\n    countEl.textContent = uniqueVisible > 0\n      ? uniqueVisible + (uniqueVisible === 1 ? ' Referenzseite' : ' Referenzseiten') + ' gefunden'\n      : 'Keine Seite gefunden.';\n    emptyEl.style.display = totalVisible === 0 ? 'block' : 'none';\n    pills.forEach(function(p){ p.classList.toggle('active', p.dataset.themeFilter === 'all'); });\n    tags.forEach(function(t){ t.classList.toggle('active', normalize(t.dataset.tag) === query); });\n  });\n\n  \/* Surlignage insensible aux accents, reconstruit en n\u0153uds texte (pas d'injection HTML) *\/\n  function highlight(link, query){\n    var q = link.querySelector('.bp-q-q');\n    if(link.dataset.original === undefined){ link.dataset.original = q.textContent; }\n    var orig = link.dataset.original;\n    q.textContent = '';\n    var idx = query ? normalize(orig).indexOf(query) : -1;\n    if(idx === -1){ q.textContent = orig; return; }\n    var mark = document.createElement('mark');\n    mark.textContent = orig.slice(idx, idx + query.length);\n    q.appendChild(document.createTextNode(orig.slice(0, idx)));\n    q.appendChild(mark);\n    q.appendChild(document.createTextNode(orig.slice(idx + query.length)));\n  }\n\n  \/* Tags de situation : vrai filtre sur data-tags (l'ancien \u00ab wc \u00bb ne matchait rien) *\/\n  tags.forEach(function(tag){\n    tag.addEventListener('click', function(){\n      var isActive = tag.classList.contains('active');\n      tags.forEach(function(t){ t.classList.remove('active'); });\n      if(isActive){\n        searchInput.value = '';\n        searchInput.dispatchEvent(new Event('input'));\n        return;\n      }\n      tag.classList.add('active');\n      searchInput.value = '';\n      var q = normalize(tag.dataset.tag);\n      var totalVisible = 0;\n      sections.forEach(function(sec){\n        var links = Array.prototype.slice.call(sec.querySelectorAll('.bp-q-card'));\n        var matchCount = 0;\n        links.forEach(function(link){\n          var ok = normalize(link.dataset.tags || '').indexOf(q) !== -1;\n          link.hidden = !ok;\n          if(ok){ matchCount++; totalVisible++; }\n          highlight(link, '');\n        });\n        sec.hidden = matchCount === 0;\n      });\n      var uniqueVisible = countUniqueVisible(function(){ return true; });\n      countEl.textContent = uniqueVisible + (uniqueVisible === 1 ? ' Referenzseite' : ' Referenzseiten') + ' f\u00fcr die Situation \u201e' + tag.dataset.tag + '\u201c.';\n      emptyEl.style.display = totalVisible === 0 ? 'block' : 'none';\n      pills.forEach(function(p){ p.classList.toggle('active', p.dataset.themeFilter === 'all'); });\n    });\n  });\n\n\n  \/* Accessibilit\u00e9 : aria-pressed suit l'\u00e9tat visuel des boutons de filtre *\/\n  (function(){\n    var btns = document.querySelectorAll('.bp-q-pill, .bp-q-tag');\n    function sync(){ btns.forEach(function(b){ b.setAttribute('aria-pressed', b.classList.contains('active') ? 'true' : 'false'); }); }\n    sync();\n    var mo = new MutationObserver(sync);\n    btns.forEach(function(b){ mo.observe(b, { attributes:true, attributeFilter:['class'] }); });\n  })();\n\n  \/* Filtres par pathologie *\/\n  pills.forEach(function(pill){\n    pill.addEventListener('click', function(){\n      searchInput.value = '';\n      tags.forEach(function(t){ t.classList.remove('active'); });\n      pills.forEach(function(p){ p.classList.remove('active'); });\n      pill.classList.add('active');\n      var filter = pill.dataset.themeFilter;\n      var visibleCount = 0;\n      sections.forEach(function(sec){\n        var matchesTheme = filter === 'all' || sec.dataset.theme === filter;\n        sec.hidden = !matchesTheme;\n        sec.querySelectorAll('.bp-q-card').forEach(function(l){ l.hidden = false; highlight(l, ''); });\n        if(matchesTheme){ visibleCount += sec.querySelectorAll('.bp-q-card').length; }\n      });\n      if(filter === 'all'){ defaultCountText(); }\n      else {\n        var uniqueVisible = 0, urls = {};\n        sections.forEach(function(sec){\n          if(sec.dataset.theme === filter){\n            sec.querySelectorAll('.bp-q-card').forEach(function(l){ urls[l.getAttribute('href')] = true; });\n          }\n        });\n        uniqueVisible = Object.keys(urls).length;\n        countEl.textContent = uniqueVisible + (uniqueVisible === 1 ? ' Referenzseite' : ' Referenzseiten') + ' f\u00fcr dieses Thema.';\n        var target = document.querySelector('.bp-q-section[data-theme=\"' + filter + '\"]');\n        if(target){\n          var y = target.getBoundingClientRect().top + window.pageYOffset - 100;\n          window.scrollTo(0, y < 0 ? 0 : y);\n        }\n      }\n      emptyEl.style.display = 'none';\n    });\n  });\n})();\n<\/script>\n\n<script>\n\/* E2_EV v1.2 : ancre \u2192 scroll doux vers le th\u00e8me (tout est visible, plus d'accord\u00e9on \u00e0 rouvrir) *\/\n(function(){\n  function scrollToTheme(){\n    var h = decodeURIComponent((location.hash || '').slice(1));\n    if(!h) return;\n    var it = document.getElementById(h);\n    if(!it) return;\n    if(it.hidden || it.closest('[hidden]')){\n      var all = document.querySelector('.bp-q-pill[data-theme-filter=\"all\"]');\n      if(all) all.click();\n    }\n    var y = it.getBoundingClientRect().top + window.pageYOffset - 100;\n    window.scrollTo(0, y < 0 ? 0 : y);\n  }\n  if(document.readyState === 'loading'){ document.addEventListener('DOMContentLoaded', scrollToTheme); } else { scrollToTheme(); }\n  window.addEventListener('hashchange', scrollToTheme);\n  window.addEventListener('pageshow', function(e){ if(e.persisted) scrollToTheme(); });\n})();\n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blue Portance \u2192 Wissenszentrum \u2192 H\u00e4ufige Fragen Schmerzen im Sitzen: Damm, Pudendusnerv, Stei\u00dfbein \u2013 die Antworten auf Ihre Fragen Jede Frage \u00f6ffnet eine Referenzseite: direkte Antwort, beteiligte Mechanismen, Praxisbeobachtungen, anonymisierte klinische F\u00e4lle und Links zu den vertiefenden Dossiers. 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